Volleyballøvelser og treningsverktøy

Gjør din volleyballtrening og treningsøkter mer effektiv, morsommere og mer engasjerende for spillerne dine med vår video volleyballøvelser og coachingverktøy.

Volleyballøvelser og treningsinspirasjon

Synes du noen ganger det er vanskelig å finne på nye volleyballøvelser eller å bygge opp et godt strukturert treningsplan for volleyball? VolleyballXL hjelper trenere med å spare tid og gjennomføre bedre økter. Plattformen vår gir deg tilgang til over 800 videobaserte volleyballøvelser, praktiske trenerressurser og nyttig volleyballkunnskap - alt på ett sted.

Volleyballøvelser for hver trening

Er du på utkikk etter en bestemt volleyballøvelse, volleyballkamp, Trenger du en ny øvelse eller treningside? Bruk søkefiltrene for å raskt finne de riktige øvelsene til din neste trening. Du kan søke etter teknikk, aldersgruppe, nivå, antall spillere eller treningsmål. Enten du trenger oppvarmingsøvelser, ungdomsvolleyballøvelser eller spillbaserte treningsideer, hjelper VolleyballXL deg med å finne akkurat det du trenger. Du vil også finne trenertips, volleyballinnsikt og klare forklaringer på viktige volleyballbegreper i vår kunnskapsbase.

Lag din egen volleyballtrening

Ønsker du å bygge opp en komplett volleyballtrening? Bruk vår treningsplanlegger til å lage strukturerte økter med volleyballøvelser for pasning, setting, fotarbeid, angrep, serve, blokkering, forsvar og ballkontroll. I tillegg finner du posisjonsspesifikke øvelser for settere, liberoer, midtblokkere, utespillere og kontringsspillere, slik at du kan skreddersy hver økt til laget og spillerne dine.

Volleyballøvelser for alle nivåer

VolleyballXL gir deg mer enn bare inspirasjon til volleyballtreningen din. Du kan også bruke plattformen til å forberede treninger, organisere økter og planlegge treningen gjennom sesongen. Vi tilbyr øvelser og volleyballspill for nybegynnere, viderekomne spillere, ungdomslag og seniorlag. Uansett alder eller ferdighetsnivå på spillerne dine, kan du lage treninger som er utfordrende, varierte og morsomme for alle på banen.

Et bredt utvalg av morsomme volleyballøvelser

Oppdag en stor samling av morsomme og effektive volleyballøvelser for ulike aldersgrupper, lagnivåer og treningssituasjoner. Vi tilbyr øvelser for ungdomslag, seniorlag, mosjonsspillere og til og med spillere som trener hjemme. Du finner også volleyballleker for yngre spillere og konkurranseøvelser for eldre eller mer avanserte utøvere. Dette gjør det enkelt å skape treninger som er både morsomme og målrettede.

Øvelser for alle volleyballferdigheter

På VolleyballXL finner du øvelser for alle viktige deler av spillet, inkludert pasnings-, settings-, angreps-, serve-, blokkerings-, digging-, forsvars-, ballkontroll- og pepperøvelser. Vi tilbyr også øvelser for spesifikke posisjoner og lagoppsett, samt ideer for sandvolleyball og utendørs volleyballtrening. Enten du trener en liten gruppe eller et helt lag, hjelper VolleyballXL deg med å raskt finne de riktige øvelsene for treningen din. Det er den beste plattformen for trenere som er på utkikk etter klare, praktiske og effektive ideer til volleyballtrening.