Poziom
Technika
Miejsce ćwiczenia
Liczba zawodników
Sytuacja meczowa
Faza treningu
Rodzaj ćwiczenia
Spilleformat
Tagi

Sprawdź przykładowe ćwiczenia – gotowy, by odkryć ponad 700 wideo i wszystko, co daje nasza platforma?

Zobacz wszystkie możliwości
Obraz karty
u18, seniorzy
Quickstep
Obraz karty
u18, seniorzy
MuscleBall DT (podwójny dotyk)
Obraz karty
u18, seniorzy
Biegnij, Forrest, biegnij
Obraz karty
u12
Smash Volley
Obraz karty
u12
Trixter Triumpf #1 a wyzwanie związane z kontrolą
Obraz karty
u12, u18, seniorzy
Łatwy chaos
Obraz karty
u12
Podanie siatkarskie: od łapania do odbicia
Obraz karty
u12
Pass Volley
Obraz karty
u18, seniorzy
Karuzela
Obraz karty
u18, seniorzy
Zestawy libero 1
Obraz karty
u18, seniorzy
Obrót i chwyt
Obraz karty
u12
Bounce Volley

Chcesz zobaczyć więcej ćwiczeń i sesji treningowych? Zostań członkiem i uzyskaj dostęp do:

  • Ponad 700 ćwiczeń
  • Twórz własne treningi w kilka minut
  • Gotowe plany treningowe do natychmiastowego użycia
  • Ćwiczenia dopasowane do Twoich potrzeb

Przewiń do wyników