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u18, Anziani
Approccio a picco
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Quali sono i diversi set di tempo nella pallavolo?
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Il blocco 1 e 2 spiegato
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Passaggio sopraelevato
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Galleggiante Servire
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Impostazione del blocco
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Rullo d'immersione
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Mancia e tiro
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Come si difende un pallone colpito duro?
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Come passare
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Servizio di salto
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Basic Principi di difesa nella pallavolo
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Tecnica per giocare le palle da un tuffo
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Rotolamento laterale
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Passaggio a caduta laterale