Ćwiczenia siatkarskie i narzędzia treningowe

Uczyń swoje treningi siatkarskie bardziej atrakcyjnymi i daj swoim zawodnikom więcej radości dzięki naszym filmom z ćwiczeniami siatkarskimi i narzędziom treningowym.

Trener siatkówki 1 Trener siatkówki 2 Trener siatkówki 3 Trener siatkówki 4
3500+ trenerów siatkówki już ulepsza swoje treningi
Obraz karty
Ćwiczenia
Początkujący, młodzież i seniorzy

Odkryj ponad 700 ćwiczeń siatkarskich – od serwisu po atak, dla każdego poziomu zaawansowania.

Zobacz wszystkie ćwiczenia
Obraz karty
Trening
Stwórz własne plany treningowe

Nie masz czasu? Skorzystaj z gotowych planów lub stwórz własne menu treningowe w kilka minut – wszystko, czego potrzebujesz w jednym miejscu.

Odkryj wszystkie narzędzia
Obraz karty
Dla trenerów
Rozwijaj swoją wiedzę siatkarską

Eksperckie artykuły, analizy i porady, które pomogą Ci doskonalić swój warsztat trenerski.

Czytaj artykuły

Popularne ćwiczenia siatkarskie

Zobacz wszystkie ćwiczenia
Obraz karty
u12
Power Passer #1 a Pass Challenge
Zobacz ćwiczenie
Obraz karty
u12, u6
Balonowy siatkówka na niskie podania
Zobacz ćwiczenie
Obraz karty
u18, seniorzy
Niespodziewana obrona
Zobacz ćwiczenie
Zobacz wszystkie ćwiczenia

Używany przez kluby i uczelnie 400+ na całym świecie 🌎

Co mówią uczestnicy?

Podziel się swoim doświadczeniem
Klub
$ 64.99 $ 44.99 na trenera na rok
  • Pełny dostęp do platformy VolleyballXL
  • Indywidualne konta trenerskie
  • Możliwość dzielenia się planami treningowymi w klubie
  • Niższa cena w ramach licencji klubowej
  • Jedna faktura dla całego klubu
  • Możliwość współpracy z wieloma trenerami
  • Dostęp również przez aplikację na Androida
Sprawdź, jak Twój klub może skorzystać
Gotowy na ekscytujące,
kreatywne treningi
siatkarskie z dużą
DAWKĄ ZABAWY? Tak, chcę dołączyć!
Miniatura do filmu instruktażowego

Trening siatkarski | ćwiczenia siatkarskie

Czy masz trudności z wymyślaniem ćwiczeń siatkarskich lub tworzeniem programu treningowego w siatkówce? W takim razie VolleyballXL ma dla Ciebie rozwiązanie! Jesteśmy asystentem online dla Ciebie jako trenera siatkówki lub trenera Twojej drużyny siatkarskiej. Tutaj znajdziesz ćwiczenia siatkarskie, informacje o treningu siatkarskim i wiedzę o siatkówce w jednym miejscu. Mamy dla Ciebie ponad 700 ćwiczeń siatkarskich na wideo.

Siatkówka trening

Szukasz konkretnych ćwiczeń siatkarskich lub gier siatkarskich? Skorzystaj z wygodnego filtra wyszukiwania i odkryj najlepsze ćwiczenia na ekranie. VolleyballXL to właściwe miejsce dla technik siatkarskich i spostrzeżeń dotyczących gry. Można tu również znaleźć konkretne elementy, takie jak rozgrzewki lub ćwiczenia siatkarskie dla młodzieży. Chciałbyś dowiedzieć się więcej o niektórych terminach siatkarskich lub chcesz wiedzieć, jak stać się lepszym trenerem lub szkoleniowcem? Zapoznaj się z naszą bazą wiedzy.

Tworzenie treningu siatkarskiego

Chcesz przeprowadzić trening siatkarski? Skorzystaj z naszego kreatora treningów i ćwiczeń na swoim ekranie. Możesz stworzyć kompletny trening z ćwiczenia siatkarskie dla szlifowania wszystkich podstawowych umiejętności a także szczegółowych elementów takich jak praca na nogach, atak, serwis, blok, obrona itp. Ponadto posiadamy dedykowane ćwiczenia dla określonych pozycji.

Trening siatkarski

Znajdziesz tu nie tylko inspirację do treningu siatkarskiego, ale także możesz tworzyć, przygotowywać i ustawiać harmonogramy sezonowe dla całego treningu! Przekonaj się, jak łatwo jest korzystać z kreatora treningów, aby przygotować swój trening. Kolejną rzeczą, którą można znaleźć na naszej stronie są gry siatkarskie. Mamy ćwiczenia siatkarskie dla początkujących, a także dla zaawansowanych siatkarzy. Nie wspominając o inspirujących pomysłach na trening dla początkujących i zaawansowanych siatkarzy w drużynie. Dla młodszych i starszych. Ćwiczenia siatkarskie dla dzieci od szkoły podstawowej do szkoły średniej. Dla każdego poziomu można stworzyć trening siatkarski.

Szeroki wybór zabawnych ćwiczeń siatkarskich

Odkryj najprzyjemniejsze ćwiczenia i gry na ekranie. Mamy zabawne ćwiczenia siatkarskie dla seniorów, u18, u12, u12 i ćwiczenia dla graczy rekreacyjnych! A nawet ćwiczenia siatkarskie w domu. Ćwiczenia dla wszystkich poziomów i elementów gry w siatkówkę. Jeśli szukasz zabawnych gier siatkarskich, to również trafiłeś we właściwe miejsce. Mamy gry w siatkówkę dla młodzieży (u6, u12, u14, u16, u18), ale mamy również gry w siatkówkę dla seniorów lub treningi. W ten sposób zawsze tworzysz zabawny i inspirujący trening siatkówki.

Ćwiczenia siatkarskie

Podania, ustawienia, atak (smash), blok, obrona, serw, kontrola piłki i wiele więcej, znajdziesz ćwiczenia dla wszystkich technik, umiejętności, takich jak ustawienie, serwowanie, podawanie, uderzanie, uderzanie, obrona, blokowanie, kopanie, pieprz i inne aspekty siatkówki w VolleyballXL. Na przykład, pomyśl o następujących ćwiczeniach siatkarskich: podawanie, ustawianie, atakowanie, blokowanie, obrona, atak, obrona, serwowanie, kopanie i uderzanie. Ale także ćwiczenia dla różnych pozycji: rozgrywającego, libero, środkowego blokującego, skrzydłowego i przeciwnika. Możesz również polegać na VolleyballXL, aby czerpać inspirację dla swoich pomysłów na trening siatkówki, trening siatkówki plażowej i na świeżym powietrzu. Dla grup liczących 2, 6 lub 12 osób: mamy dla Ciebie zabawne ćwiczenia siatkarskie. Najlepsze miejsce do ćwiczeń i treningów siatkarskich.