Popularne ćwiczenia siatkarskie

Zobacz wszystkie ćwiczenia
Obraz karty
u12, u6
Uderzenie balonem do siatkówki
Obraz karty
u18, seniorzy
Quickstep
Obraz karty
u18, seniorzy
Długi Krótki

Co mówią uczestnicy?

Klub
$ 64.99 $ 54.99 na trenera na rok
  • Trenerzy mają pełny dostęp do własnego konta
  • Dostęp do wszystkich ćwiczeń
  • Nowe ćwiczenia są dodawane automatycznie
  • Kompletne sesje treningowe i blogi
  • Zniżka na autokar
  • Od 3 trenerów
Pokaż członkostwo
Przygotuj zabawny
i wymagający trening
siatkówki dla swojej
Miniatura do filmu instruktażowego

Trening siatkarski | ćwiczenia siatkarskie

Czy masz trudności z wymyślaniem ćwiczeń siatkarskich lub tworzeniem program treningowy siatkówki? W takim razie VolleyballXL ma dla Ciebie rozwiązanie! Jesteśmy asystentem online dla Ciebie jako trenera siatkówki lub trenera Twojej drużyny siatkarskiej. Tutaj znajdziesz ćwiczenia siatkarskie, informacje o treningu siatkarskim i wiedzę o siatkówce w jednym miejscu. Mamy dla Ciebie ponad 600 ćwiczeń siatkarskich na wideo.

Czy szukasz konkretnych ćwiczenia siatkarskie lub mecze siatkówki? Skorzystaj z wygodnego filtra wyszukiwania i odkryj najlepsze ćwiczenia na ekranie. VolleyballXL to właściwe miejsce dla technik siatkarskich i spostrzeżeń dotyczących gry. Można tu również znaleźć konkretne elementy, takie jak rozgrzewki lub ćwiczenia siatkarskie dla młodzieży. Chciałbyś dowiedzieć się więcej o niektórych terminach siatkarskich lub chcesz wiedzieć, jak stać się lepszym trenerem lub szkoleniowcem? Zapoznaj się z naszą bazą wiedzy.

Tworzenie treningu siatkarskiego

Chcesz przeprowadzić trening siatkarski? Skorzystaj z naszego kreatora treningów i ćwiczeń na ekranie. Możesz stworzyć kompletny trening z ćwiczenia siatkarskie dla podania (underhand), ustawienia (overhand) lub z ćwiczeniami siatkarskimi dla pracy nóg, ataku (smash), serwu, bloku, obrony i konkretnych technik wsadów. Ponadto mamy specjalne ćwiczenia dla pozycji rozgrywającego, atakujących, libero, ale także środkowych blokujących, zewnętrznych atakujących i przeciwników.

Trening siatkarski

Trening siatkarski? Znajdziesz tu nie tylko inspirację do treningu siatkarskiego, ale także możesz tworzyć, przygotowywać i ustawiać harmonogramy sezonowe dla całego treningu! Przekonaj się, jak łatwo jest korzystać z kreatora treningów, aby przygotować swój trening. Kolejną rzeczą, którą można znaleźć na naszej stronie są gry siatkarskie. Mamy ćwiczenia siatkarskie dla początkujący, gimnazjum, gimnazjum, liceum jak również dla zaawansowanych siatkarzy. Nie wspominając o inspirujących pomysłach na trening dla początkujących i zaawansowanych siatkarzy. zespół. Dla młodszych i starszych. Ćwiczenia siatkarskie dla dzieci od szkoły podstawowej do szkoły średniej.

Szeroki zakres ćwiczeń siatkarskich

Odkryj najprzyjemniejsze ćwiczenia i gry na ekranie. Mamy ćwiczenia siatkarskie dla seniorów, u18, u12, u12 i ćwiczenia dla graczy rekreacyjnych! A nawet ćwiczenia siatkarskie w domu. Ćwiczenia dla wszystkich poziomów i elementów gry w siatkówkę. Jeśli szukasz zabawnych gier siatkarskich, to również trafiłeś we właściwe miejsce. Mamy gry w siatkówkę dla młodzieży (u6, u12, u14, u16, u18), ale mamy również gry w siatkówkę dla seniorów i osób starszych. treningi.

ćwiczenia siatkarskie

ćwiczenia siatkarskie? Podania, ustawienia, atak (smash), blok, obrona, serw, kontrola piłki i wiele więcej, znajdziesz ćwiczenia dla wszystkich technik, umiejętności, takich jak ustawienia, serwowanie, podania, odbicia, uderzenia, obrona, blokowanie, kopanie, pieprz i inne aspekty siatkówki w VolleyballXL. Na przykład, pomyśl o następujących ćwiczeniach: podawanie, ustawianie, atakowanie, blokowanie, obrona, atak, obrona, serwowanie, kopanie i uderzanie. Ale także ćwiczenia dla różnych pozycji: rozgrywającego, libero, środkowego blokującego, skrzydłowego i przeciwnika. Możesz również polegać na VolleyballXL jako inspiracji do treningu siatkówki, siatkówki plażowej i na świeżym powietrzu. Dla grup liczących 2, 6 lub 12 osób: mamy ćwiczenia siatkarskie dla Ciebie. Najlepsze miejsce do ćwiczeń i treningów siatkarskich.