Siatkówka

PONAD 600 ĆWICZEŃ SIATKARSKICH NA VIDEO

Siatkówka

POCZĄTKUJĄCY, MŁODZIEŻ I SENIORZY

Siatkówka

STWÓRZ ŁATWO SWÓJ WŁASNY TRENING SIATKARSKI

Obejrzyj wideo, aby poznać funkcje

Obraz karty
Ćwiczenia
Początkujący, młodzież i seniorzy

Poznaj ponad 600 ćwiczeń siatkarskich odpowiednich dla wszystkich poziomów umiejętności. Od zagrywki aż do ataku. Od treningu siłowego po różne formy gry.

Zobacz wszystkie ćwiczenia
Obraz karty
Trening
Stwórz swój własny trening siatkarski

Nie masz czasu na przygotowanie sesji treningowej? Spójrz więc na nasze szkice treningowe i zacznij pracować ze swoim zespołem.

PRZEJDŹ DO SESJI TRENINGOWYCH
Obraz karty
Więcej informacji
Poszerz swoją siatkarską wiedzę

Przeczytaj najnowsze blogi, uzyskaj wskazówki od ekspertów oraz uzyskaj pełne wyjaśnienie zasad gry w siatkówkę.

KLIKNIJ TUTAJ, ABY DOWIEDZIEĆ SIĘ WIĘCEJ O SIATKÓWCE

Popularne ćwiczenia siatkarskie

Zobacz wszystkie ćwiczenia
Obraz karty
u18, seniorzy
Długi Krótki
Obejrzyj ćwiczenie
Obraz karty
u12, u18, seniorzy
Chaos Easy
Obejrzyj ćwiczenie
Obraz karty
u12, u18
Zabawa z hula-hop
Obejrzyj ćwiczenie
Zobacz wszystkie ćwiczenia

Używany przez Ponad 1000 klubów i uczelni wokół 🌎

Co mówią uczestnicy?

Podziel się swoim doświadczeniem
Klub
$ 64.99 $ 54.99 na trenera na rok
  • Trenerzy mają pełny dostęp do własnego konta
  • Dostęp do wszystkich ćwiczeń
  • Nowe ćwiczenia są dodawane automatycznie
  • Kompletne sesje treningowe i blogi
  • Zniżka grupowa: zniżka dla trenerów
  • Dostępne dla 3 lub więcej trenerów
Pokaż członkostwo
Przygotuj zabawny
i wymagający trening
siatkówki dla swojej
drużyny. Tak, chcę dołączyć!
Miniatura do filmu instruktażowego

Trening siatkarski | ćwiczenia siatkarskie

Czy masz trudności z wymyślaniem ćwiczeń siatkarskich lub tworzeniem programów treningowych? W takim razie VolleyballXL ma dla Ciebie rozwiązanie! Jesteśmy asystentem online dla Ciebie jako trenera siatkówki. Tutaj znajdziesz ćwiczenia siatkarskie, informacje o treningu i szeroką wiedzę o siatkówce w jednym miejscu. Mamy dla Ciebie ponad 600 ćwiczeń siatkarskich dostępnych na wideo.

Czy szukasz konkretnych ćwiczeń siatkarskich lub zobacz mecze siatkówki? korzystaj z wygodnego filtra wyszukiwania i odkryj najlepsze ćwiczenia na swoim ekranie. VolleyballXL to właściwe miejsce dla szlifowania technik siatkarskich i dzielenia się spostrzeżeniami dotyczącymi gry. Można tu również znaleźć konkretne elementy takie jak rozgrzewki lub ćwiczenia siatkarskie dla młodzieży. Chciałbyś dowiedzieć się więcej o niektórych terminach siatkarskich lub chcesz wiedzieć, jak stać się lepszym trenerem? Zapoznaj się z naszą bazą wiedzy.

Tworzenie treningu siatkarskiego

Chcesz przeprowadzić trening siatkarski? Skorzystaj z naszego kreatora treningów i ćwiczeń na swoim ekranie. Możesz stworzyć kompletny trening z ćwiczeń siatkarskich dla szlifowania wszystkich podstawowych umiejętności a także szczegółowych elementów takich jak praca na nogach, atak, serwis, blok, obrona itp. Ponadto posiadamy dedykowane ćwiczenia dla określonych pozycji.

Trening siatkarski

Trening siatkarski? Znajdziesz tu nie tylko inspirację do treningu siatkarskiego, ale także możesz tworzyć, przygotowywać i ustawiać sezonowe harmonogramy treningowe! Przekonaj się, jak łatwo jest korzystać z kreatora treningów, aby przygotować swój plan. Kolejną rzeczą, którą można znaleźć na naszej stronie są gry siatkarskie. Mamy ćwiczenia siatkarskie dla początkujących, uczniów gimnazjum oraz szkół średnich ,jak również dla profesjonalnych siatkarzy.

Szeroki zakres ćwiczeń siatkarskich

Odkryj najprzyjemniejsze ćwiczenia i gry na swoim ekranie. Mamy ćwiczenia siatkarskie dla seniorów, U-18, U-12, U-12 oraz ćwiczenia dla graczy rekreacyjnych! A nawet ćwiczenia siatkarskie, które możesz wykonać w domu. Ćwiczenia dla wszystkich poziomów i elementów gry w siatkówkę. Jeśli szukasz zabawnych gier siatkarskich, to również trafiłeś we właściwe miejsce. Posiadamy plany gier w siatkówkę dla młodzieży (U-6, U-12, U-14, U-16, U-18), oraz również dla seniorów i osób starszych. (Treningi.)

Ćwiczenia siatkarskie

Ćwiczenia siatkarskie*? Przyjęcie, rozegranie, atak, blok, obrona, serwis, kontrola piłki oraz wiele innych elementów gry w siatkówkę - ćwiczenia dotyczące tych oraz wielu dodatkowych aspektów znajdziesz własnie na VolleyballXL! Rozwijaj swoje siatkarskie umiejętności razem z nami! Zainspirujemy Cię do treningu siatkówki halowej, siatkówki plażowej czy też rekreacyjnego wypoczynku na świeżym powietrzu. Każda grupa (2, 6 czy 12 osób) znajdzie u nas odpowiednie ćwiczenia. VolleyballXL to najlepsze miejsce dla Ciebie!

Wyjaśnienie