Ćwiczenia siatkarskie i narzędzia treningowe

Zrób swoje treningi siatkówki i praktyki siatkówki bardziej zabawnymi i zapewnij więcej radości dla swoich graczy dzięki naszym wideo ćwiczeniom siatkówki i narzędziom treningowym.

Trener siatkówki 1 Trener siatkówki 2 Trener siatkówki 3 Trener siatkówki 4
3500+ Trenerzy siatkówki, którzy już poprawiają swoje treningi
Obraz karty
Ćwiczenia
Początkujący, młodzież i seniorzy

Sprawdź ponad 650 ćwiczeń siatkarskich odpowiednich dla wszystkich poziomów umiejętności. Od serwowania do atakowania. Od treningu siłowego po różne formy gry.

Zobacz wszystkie ćwiczenia
Obraz karty
Trening
Stwórz swój własny trening siatkarski

Nie masz czasu na przygotowanie sesji treningowej? Spójrz więc na nasze szkice treningowe i zacznij pracować ze swoim zespołem.

PRZEJDŹ DO SESJI TRENINGOWYCH
Obraz karty
Więcej informacji
Poszerz swoją siatkarską wiedzę

Przeczytaj najnowsze blogi, uzyskaj wskazówki od ekspertów oraz uzyskaj pełne wyjaśnienie zasad gry w siatkówkę.

KLIKNIJ TUTAJ, ABY DOWIEDZIEĆ SIĘ WIĘCEJ O SIATKÓWCE

Popularne ćwiczenia siatkarskie

Zobacz wszystkie ćwiczenia
Obraz karty
u12, u18
Mat 1
Obejrzyj ćwiczenie
Obraz karty
u18, seniorzy
Block Pepper Trio
Obejrzyj ćwiczenie
Obraz karty
u18, seniorzy
Gra celowa
Obejrzyj ćwiczenie
Zobacz wszystkie ćwiczenia

Używany przez kluby i uczelnie 200+ na całym świecie 🌎

Co mówią uczestnicy?

Podziel się swoim doświadczeniem
Klub
$ 64.99 $ 54.99 na trenera na rok
  • Trenerzy mają pełny dostęp do własnego konta
  • Dostęp do wszystkich ćwiczeń
  • Nowe ćwiczenia są dodawane automatycznie
  • Kompletne sesje treningowe i blogi
  • Zniżka grupowa: zniżka dla trenerów
  • Dostępne dla 3 lub więcej trenerów
Pokaż członkostwo
Przygotuj zabawny
i wymagający trening
siatkówki dla swojej
drużyny. Tak, chcę dołączyć!
Miniatura do filmu instruktażowego

Trening siatkarski | ćwiczenia siatkarskie

Czy masz trudności z wymyślaniem ćwiczeń siatkarskich lub tworzeniem programu treningowego w siatkówce? W takim razie VolleyballXL ma dla Ciebie rozwiązanie! Jesteśmy internetowym asystentem dla Ciebie jako trenera siatkówki lub trenera Twojej drużyny siatkarskiej. Tutaj znajdziesz ćwiczenia siatkarskie, informacje o treningu siatkarskim i wiedzę o siatkówce w jednym miejscu. Mamy dla Ciebie ponad 650 ćwiczeń siatkarskich na wideo.

Siatkówka trening

Szukasz konkretnych ćwiczeń siatkarskich lub gier siatkarskich? Skorzystaj z wygodnego filtra wyszukiwania i odkryj najlepsze ćwiczenia na ekranie. VolleyballXL to właściwe miejsce dla technik siatkarskich i spostrzeżeń dotyczących gry. Można tu również znaleźć konkretne elementy, takie jak rozgrzewki lub ćwiczenia siatkarskie dla młodzieży. Chciałbyś dowiedzieć się więcej o niektórych terminach siatkarskich lub chcesz wiedzieć, jak stać się lepszym trenerem lub szkoleniowcem? Zapoznaj się z naszą bazą wiedzy.

Tworzenie treningu siatkarskiego

Chcesz przeprowadzić trening siatkarski? Skorzystaj z naszego kreatora treningów i ćwiczeń na swoim ekranie. Możesz stworzyć kompletny trening z ćwiczeń siatkarskich, dla szlifowania wszystkich podstawowych umiejętności a także szczegółowych elementów takich jak praca na nogach, atak, serwis, blok, obrona itp. Ponadto posiadamy dedykowane ćwiczenia dla określonych pozycji.

Trening siatkarski

Trening siatkarski? Znajdziesz tu nie tylko inspirację do treningu siatkarskiego, ale także możesz tworzyć, przygotowywać i ustawiać sezonowe harmonogramy treningowe! Przekonaj się, jak łatwo jest korzystać z kreatora treningów, aby przygotować swój plan. Kolejną rzeczą, którą można znaleźć na naszej stronie są gry siatkarskie. Mamy ćwiczenia siatkarskie dla początkujących, uczniów gimnazjum oraz szkół średnich ,jak również dla profesjonalnych siatkarzy.

Szeroki wybór zabawnych ćwiczeń siatkarskich

Odkryj najprzyjemniejsze ćwiczenia i gry na ekranie. Mamy zabawne ćwiczenia siatkarskie dla seniorów, u18, u12, u12 i ćwiczenia dla graczy rekreacyjnych! A nawet ćwiczenia siatkarskie w domu. Ćwiczenia dla wszystkich poziomów i elementów gry w siatkówkę. Jeśli szukasz zabawnych gier siatkarskich, to również trafiłeś we właściwe miejsce. Mamy gry w siatkówkę dla młodzieży (u6, u12, u14, u16, u18), ale mamy również gry w siatkówkę dla seniorów lub treningi.

Ćwiczenia siatkarskie

Szeroki zakres ćwiczeń siatkarskich

Odkryj najprzyjemniejsze ćwiczenia i gry na ekranie. Mamy ćwiczenia siatkarskie dla seniorów, u18, u12, u12 i ćwiczenia dla graczy rekreacyjnych! A nawet ćwiczenia siatkarskie w domu. Ćwiczenia dla wszystkich poziomów i elementów gry w siatkówkę. Jeśli szukasz zabawnych gier siatkarskich, to również trafiłeś we właściwe miejsce. Mamy gry w siatkówkę dla młodzieży (u6, u12, u14, u16, u18), ale mamy również gry w siatkówkę dla seniorów lub treningi.

Ćwiczenia siatkarskie

Podanie, wybicie, atak (smash), blok, obrona, serw, kontrola piłki i wiele więcej, na VolleyballXL znajdziesz ćwiczenia na wszystkie techniki, umiejętności, takie jak ustawienie, serwowanie, podanie, uderzenie, obrona, blokowanie, kopanie, pieprz i inne aspekty siatkówki. Na przykład, pomyśl o następujących ćwiczeniach: podawanie, ustawianie, atakowanie, blokowanie, obrona, atak, obrona, serwowanie, kopanie i uderzanie. Ale także ćwiczenia dla różnych pozycji: rozgrywającego, libero, środkowego blokującego, skrzydłowego i przeciwnika. Możesz również polegać na VolleyballXL jako inspiracji do treningu siatkówki, siatkówki plażowej i na świeżym powietrzu. Dla grup liczących 2, 6 lub 12 osób: mamy ćwiczenia siatkarskie dla Ciebie. Najlepsze miejsce do ćwiczeń i treningów siatkarskich.