Qual a opinião dos membros?

No VolleybalXL, encontro muita inspiração para os treinos que dou todas as semanas. Cada vez mais treinadores da associação estão entusiasmados com o VolleybalXL...Ler mais

Sebastiaan Lamain

Um site muito bom e estruturado. Muitos recursos de treinamento e, além disso, vídeos para todas as formas de exercícios, o que ajuda a obter ideias e treinar.Ler mais

Waldemar Kröker

Para o nosso clube, realizamos a nossa inscrição na subscrição premium, após um excelente e rápido suporte por e-mail. É ótimo ter alguém que cuida das nossas perguntas e as responde de forma rápida e colaborativa.Ler mais

Marleen SpieringsCito

O VolleyballXL é fácil de usar! Conveniente para os treinadores que não querem perder muito tempo a criar sessões de treino.

Roald BartholomeesVolley Thor

Realmente incrível! O gerador é fantástico, os exercícios são bem explicados com os vídeos. O melhor site ou aplicativo que já usei. Fiquem à vontade para publicá-lo como um aplicativo. O treino pode ser perfeitamente adaptado...Ler mais

André Skala

O nosso clube assinou uma subscrição com o VolleyballXL para todos os seus treinadores de jovens e adultos. Isso permite que nossos treinadores reúnam facilmente ideias para exercícios e sessões de treino, com explicações...Ler mais

Berry SchuursInterruptor

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Exercícios de voleibol e inspiração para seu treino de vôlei

programa de formação em voleibol programa de treinamento de voleibol? O VolleyballXL tem a solução perfeita para você! Somos o seu assistente online ideal, seja você treinador de vôlei ou responsável pelo seu time. Aqui, você encontra uma vasta coleção de exercícios, informações e conhecimentos sobre vôlei, tudo em um só lugar. Com mais de 650 vídeos de exercícios de vôlei, estamos prontos para ajudar a otimizar seu treino e aprimorar suas habilidades.

Treinos de voleibol

Está à procura de exercícios de voleibol ou jogos de voleibol específicos? Utilize o prático filtro de pesquisa e descubra os melhores exercícios no ecrã. O VolleyballXL é o local certo para técnicas de voleibol e conhecimentos de jogo. Componentes específicos, como aquecimento ou exercícios de voleibol para jovens, também podem ser encontrados aqui. Gostaria de saber mais sobre determinados termos de voleibol ou quer saber como se tornar um melhor treinador ou formador? Então, dê uma vista de olhos à nossa base de conhecimentos.

Treinos de vôlei

Gostaria de fazer um treino de voleibol? Utilize o nosso criador de treinos e os exercícios no ecrã. Pode criar um treino completo com exercícios de voleibol, incluindo atividades para passe (underhand), preparação (overhand), jogo de pés, ataque (smash), serviço, bloqueio, defesa e técnicas de afundanços. Também oferecemos exercícios específicos para diferentes posições, como levantadores, atacantes, líberos, bloqueadores centrais, pontas e opostos."

Plano de treino voleibol

Aqui você não apenas encontrará inspiração para o seu treinamento de vôlei, mas também poderá criar, organizar e planejar cronogramas de temporada completos! Descubra como é fácil utilizar nosso criador de treinos para estruturar suas sessões. Além disso, oferecemos uma ampla variedade de jogos de vôlei. Temos exercícios tanto para iniciantes quanto para jogadores avançados, além de ideias inspiradoras para melhorar o desempenho de sua equipe, independente do nível. Seja para jovens ou adultos, oferecemos exercícios de vôlei que atendem desde crianças do ensino fundamental até o ensino médio

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Exercicios de voleibol

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Exercícios para o voleibol

Passe, batida, ataque (smash), bloqueio, defesa, saque, controle de bola e muito mais, você encontrará exercícios para todas as técnicas, habilidades, como definir, servir, passar, cravar, bater, defender, bloquear, cavar, pimenta e outras facetas do voleibol no VolleyballXL. Por exemplo, pense nos seguintes exercícios: passe, exercícios de definição, ataque, bloqueio, defesa, ofensivo, defesa de serviço, cava e cravagem. Mas também exercícios para as diferentes posições: setter, libero, middle blocker, wing spiker e oposto. Pode também contar com o VolleyballXL para se inspirar para os seus treinos de voleibol, de voleibol de praia e ao ar livre. Para grupos de 2, 6 ou 12 pessoas: temos os exercícios de voleibol para si. O melhor lugar para exercícios de voleibol e treino de voleibol.

Exercícios de voleibol e ferramentas de treino

Exercícios populares de voleibol