Infelizmente, este exercício está disponível apenas para os membros.
Torne-se membro da VolleyballXL e tenha acesso a este exercício.
Os membros têm acesso a muitos extras:
- Mais de 650 exercícios em vídeo
- Treinamentos completos
- Crie treinos com os nossos exercícios.
- Gerador de treinamentos
- Vídeos da Academia de Treinamento
Obter contas gratuitas para o seu clube! Por tempo limitado.
Para o nosso clube, realizamos a nossa inscrição na subscrição premium, após um excelente e rápido suporte por e-mail. É ótimo ter alguém que cuida das nossas perguntas e as responde de forma rápida e colaborativa.Ler mais
O nosso clube assinou uma subscrição com o VolleyballXL para todos os seus treinadores de jovens e adultos. Isso permite que nossos treinadores reúnam facilmente ideias para exercícios e sessões de treino, com explicações...Ler mais
O VolleyballXL é fácil de usar! Conveniente para os treinadores que não querem perder muito tempo a criar sessões de treino.
