Vôlei Sentado

Está à procura de exercícios de voleibol sentado? Veja os exercícios do VolleyballXL e inspire-se para o seu treino de voleibol sentado.

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O grande M
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Levantador em movimento
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Círculo de aquecimento
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Grande L
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1 ressalto 2 contactos
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Rotação contínua
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Rotação de bloqueio
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Deslize e ataque
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Batalhas de balões
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Grande T
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Melhorando o saque e passes com pancakes
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Passa e bloqueia
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Inspiração para seu treino de vôlei sentado

Procura inspiração para o seu treino de vôlei sentado? O VolleyballXL oferece uma série de exercícios de vôlei sentadoque vão elevar o seu treino. Com as nossas sessões gravadas, diretamente do campo, pode montar treinos dinâmicos e agradáveis. Crie rápida e facilmente treinos de vôlei sentadoenvolventes com as nossas sugestões. Envie os seus jogadores para casa a sorrir, utilizando exercícios divertidos e eficazes. Inspire-se aqui para os seus treinos de vôlei sentado.

Exercícios de voleibol sentado

É treinador de uma equipa de voleibol sentado e procura exercícios para a sua equipa? Então está no sítio certo com o VolleyballXL. Os exercícios de voleibol sentado são de visualização gratuita.

Descubra um tesouro de exercícios de voleibol sentado no VolleyballXL! Torne os seus treinos mais dinâmicos e eficazes com a nossa vasta seleção de exercícios.