Infelizmente, este exercício só é visível para os membros.
Torne-se membro do VolleyballXL e obtenha acesso a este exercício.
Os membros têm acesso a muitos extras:
- Mais de 650 exercícios em vídeo
- Treinamentos completos
- Criar formações com os nossos exercícios
- Gerador de treinamentos
- Vídeos da Academia
Obter contas gratuitas para o seu clube! Por tempo limitado.
O VolleyballXL é muito fácil de usar e prático, especialmente para treinadores que desejam otimizar seu tempo na criação de sessões de treino.
Nosso clube optou pela assinatura premium após receber um excelente e ágil suporte por e-mail. É ótimo contar com uma equipe que responde rapidamente às nossas questões de forma colaborativa e...Ler mais
Nosso clube assinou o VolleyballXL para todos os seus treinadores, tanto de jovens quanto de adultos. Isso facilita o acesso a ideias para exercícios e sessões de treino, além de fornecer explicações detalhadas.Ler mais
