Ideas creativas para ejercicios de voleibol 6v6

Como entrenadores de voleibol, sabemos lo importante que es ayudar a nuestro equipo a crecer y mejorar. Los ejercicios 6v6 son una gran manera de ayudar a los jugadores a fortalecer sus habilidades y el trabajo en equipo. En este blog, discutiremos tres preguntas comunes que los entrenadores suelen hacer sobre los ejercicios 6v6. Además, daremos ejemplos de ejercicios que podemos encontrar en VolleyballXL y que podemos implementar en nuestras sesiones de entrenamiento. Ya sea que estemos trabajando en la comunicación, la concentración o el trabajo en equipo, el derecho ejercicios de voleibol, ¡sacará lo mejor de nuestros jugadores!

Simulacro: Corre, Bosque, Corre

"Corre, Bosque, Corre" es un ejercicio 6v6 centrado en bloqueo. Los jugadores deben colocarse rápidamente en la posición correcta para bloquear un ataque, mejorando su sincronización y comunicación para reforzar la defensa.

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Pilla pilla con bloqueo

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Nota: En el vídeo, este ejercicio se muestra con menos de 12 jugadores, pero tú mismo puedes ampliarlo a un ejercicio de 6 contra 6.

Ejercicio: Transición a la sombra

"Transición en la sombra" es un ejercicio de calentamiento para 6v6 que entrena el posicionamiento defensivo sin utilizar un balón. Los jugadores practican el movimiento rápido entre posiciones y aprenden a cubrir eficazmente la cancha en defensa

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Deslocamento y cobertura

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Nota: En el vídeo que se muestra, el ejercicio se demuestra en un lado de la red, pero obviamente se puede añadir un equipo de seis jugadores en el otro lado.

Taladro: Largo/Corto

El ejercicio "Largo/Corto" ayuda a los jugadores a reaccionar con rapidez tras el balón. En este ejercicio, aprenden a ajustarse a los balones jugados en profundidad (largos) o en corto (cortos), mejorando su velocidad y reacciones para ambos. delito y defensa. Este no es un ejercicio típico de 6 contra 6, pero es un ejercicio que se puede hacer con 12 jugadores, con 6 jugadores a cada lado de la red.

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Doble recepción

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1. ¿Cómo puedo mejorar la comunicación entre mis jugadores?

Una buena comunicación es la clave del éxito en el voleibol. Durante los ejercicios de 6 contra 6, los jugadores pueden mejorar su comunicación incorporando rutinas específicas, como decir su nombre al hacer un pase o gritar "mío" al ir a por un balón. Esto ayuda a evitar confusiones y garantiza un juego más fluido.

2. ¿Cómo puedo aumentar la concentración y la intensidad?

Para mantener la concentración y la intensidad, es importante variar los ejercicios y añadir elementos competitivos. Por ejemplo, se puede llevar la puntuación u organizar mini-partidos. La variación evita el aburrimiento y mantiene a los jugadores alerta.

3. ¿Cómo puedo mejorar el trabajo en equipo y la colaboración?

Los ejercicios 6v6 son perfectos para fortalecer trabajo en equipo dentro del grupo. Seleccionando ejercicios que obliguen a los jugadores a comprender su posición y su papel, se crea un fuerte espíritu de equipo. Es esencial que cada jugador sea consciente de sus responsabilidades y colabore eficazmente con los demás en la cancha.

Aplicación de técnicas en ejercicios 6v6

En los ejercicios 6v6, puedes aplicar varias técnicas como pasando por, ajuste, golpeando y sirviendo a para mejorar aspectos específicos del juego. Variando los ejercicios y centrándose en habilidades como la comunicación, la sincronización, defensay velocidad, los jugadores pueden responder mejor a las distintas situaciones que se presentan durante un partido. Esto no solo mejora las habilidades individuales, sino también la dinámica general del equipo y la colaboración.

Los ejercicios de voleibol 6v6 son una forma excelente de desarrollar tu equipo. Al integrar ejercicios como "Corre, Bosque, Corre", "Transición en la sombra" y "Largo/Corto", mejorarás no solo las habilidades técnicas, sino también la comunicación y el trabajo en equipo, que son esenciales para el éxito en la cancha.