Blogs | VolleyballXL: Ejercicios de voleibol e inspiración para el entrenamiento

Entrenar como en la ópera

Piensa en cómo los padres enseñan a sus hijos palabras nuevas: alargan el sonido y ponen más énfasis, exageran. Hay una buena razón para ello. A través de la exageración se aprende a comprender dónde están los límites. Así que, si quieres enseñar algo nuevo a tus jugadores, exagéralo. En la práctica, si [...]

Sigue soñando

En varios libros y estudios se afirma que se puede mejorar durmiendo, desde cirujanos hasta atletas. En resumen, los mejores en su campo aplican el siguiente principio: Justo antes de irse a dormir y mientras están tranquilamente tumbados en la cama, reproducen en su cabeza una película de la actuación ideal, hermosa [...]

Estrategias eficaces de entrenamiento: centrarse en las instrucciones positivas en el blog de entrenamiento de voleibol

Estrategias de entrenamiento eficaces: centrarse en las instrucciones positivas en el entrenamiento de voleibol

En este blog vamos a hablar de la forma en que se imparte el entrenamiento, centrándonos especialmente en la explicación. ¿Qué entrenador no hace lo siguiente: primero explica cómo va el ejercicio, luego explica lo que quiere que la gente haga, y concluye con: 'así que no...'? De este modo, un ejercicio termina con lo que no queremos o no queremos [...].

Reconocimiento de la trayectoria del balón en el voleibol juvenil

¿Qué es lo más importante que hay que desarrollar en los jugadores jóvenes? ¿La técnica? ¿La táctica? ¿El físico? ¿Usted, como entrenador, también experimenta a veces que los niños pueden hacer una buena plataforma, pero de alguna manera todavía no tienen la pelota bien en sus brazos? O que están preparados en una postura correcta, pero aun así el balón [...]

8 consejos para el colocador

El eje del sistema. El punto de giro del juego. El colocador. Se dice que el colocador es probablemente la posición más importante en el voleibol. Esto no es sorprendente porque el colocador toca el balón antes de casi todos los ataques. El colocador decide a quién jugar y a quién no. El colocador también [...]

Neuronas espejo

Debido a las necesarias restricciones deportivas, el año pasado mantuve conversaciones periódicas con varios entrenadores. Hablamos de la vida de entrenador, de los cuellos de botella y de hasta qué punto influyen en el nivel de nuestros entrenadores. Mientras reflexionaba sobre estas conversaciones, escuché al neuropsicólogo Erik Scherder en televisión explicando términos como neuronas espejo. Unos días después, [...]

Entrenador, ¿conoces estas 6 habilidades básicas? blog

Entrenador, ¿conoce estas 6 habilidades básicas?

Hola Supervisor. ¡Hola Entrenador! VolleyballXL puede venir con todos los ejercicios y crear herramientas para mejorar a sus jugadores o hacer el entrenamiento más agradable, pero ¿no es hora de que usted, como entrenador de voleibol, trabaje en sus propias habilidades? ¿Qué habilidades podrías desarrollar o mejorar este año como supervisor/entrenador? En este [...]

¿Resultado o rendimiento?

Marcador: 21-24. Su equipo está por detrás y es su saque. Si cometes un error, el oponente gana. Si sacas bien, estás un punto más cerca. ¿Saldrá bien el saque? Si sacas a la red, todos verán que el set está perdido. Porque golpeas la red. Marcador: 24-21. Tu equipo está [...]

La acción mime

"Somos aquello que hacemos por repetición", decía Aristóteles. La repetición es una clave importante para un desarrollo más rápido y mejor tanto a nivel técnico como táctico. Pero, ¿cómo puedes tú, como jugador, y cómo puedes tú, como entrenador, integrar esto en tus sesiones de entrenamiento? ¿Cómo sacar el máximo partido de los entrenamientos? El [...]