必要な運動制限のため、私はこの1年間、何人かのコーチと定期的に話をしてきた。私たちはコーチングライフ、ボトルネック、そしてそれらがコーチのレベルにどの程度影響するかについて話した。このような会話について考えているとき、テレビで神経心理学者のエリック・シャードルがミラーニューロンなどの用語について説明しているのを聞いた。

数日後、保護者面談の席で、娘の担任の先生がウインクしながら言った："自分でうまくできないことは、いつでも先生になれる "って言うでしょう？

トレーナーとして、教師として、コーチとして、あるいは親として、このことを何かに生かすことはできないだろうか？コーチが常日頃直面する最も困難な仕事のひとつであり、多くの人が課題に感じているのは、グループの「レベル分け」である。運動が大きな問題なくできるように、誰と誰を組ませるか。トレーニングを義務付けられた指導者や、ミニをトレーニングするユース選手は、すぐにこれらのスキルをマスターすることはできないだろう。しかし、こうしたコーチングスキルが子どもの成長に本当に必要なのかという疑問が生じる。

上記によれば、これは違う可能性があり、おそらく違うはずだ。

ミラーニューロン

ミラーニューロンとは何か？

(私にはシェルダー博士のような専門知識はないので、簡潔に説明する）。

例えば、バレーボールでボールをぶつけたり、スケートボードで360Flipをしたり、ウィンドサーフィンでフリースタイルのマニューバーを行うなど、集中した強い視線で誰かを見ると、脳内のニューロンが活性化され、観察された動きを、激しく追わなかった場合よりも早く習得することができる。アスリートとしてその一連の動きを見る回数が多ければ多いほど、より多くのニューロンが活性化される。

あるテニスコーチが生徒に挑戦したことがある。ある生徒がテニスのフォアハンドのやり方を説明する間、別の生徒はコーチが20分間フォアハンドをするのを見なければならなかった。20分後、見学した生徒は20分間練習した生徒と同じくらい上達していた。驚くべきことではないか？

コーチとして、子供たちがベンチに座って見ている間に1時間も受付の練習をして、満足して家に帰れと言っているのではない。そうではなく、模範を示すことが重要だと指摘したいのだ。しかし、それはちょっと脇に置いておこう。

グループ部門

"自分でうまくできないことがあれば、いつでも教師になればいい"

スポーツの世界では、子供たちを年齢やレベルでグループ分けすることが多い。しかし、キュラソー島の野球選手たちは違う。野球のトレーニングでは、年上の選手（最高16歳）と年下の選手（最低6歳）が混在する。そして、年上の選手が年下の選手に投げ方、打ち方などを教える。この原則はモンテッソーリの学校でも応用されている。年上の生徒が年下の生徒の指導者の役割を担い、教えるのである。自分の技術を他の人に伝えることの大きな利点は、その技術に対する自分の理解が深まることである。年長者は恩恵を受け、年少者はミラーニューロンを活性化させる。Win-Winの関係だ。

だから、親愛なるコーチたちよ、"レベリング "するのではなく、グループの年長者に年少者を教える仕事を与え、同時に年少者に年長者の言動を真似る仕事を与えるのがいいのかもしれない。実践的に：自分たちの練習の前に、年上の選手に下級生を教えさせる。あるいは、ユースの選手にバレーボール・ドリル年上のユース選手と一緒に、トレーニングセッション中に少なくとも30分、あなたが考えた、またはVolleyballXLで見つけた練習をする。

そうすることで、トレーナーやコーチは一歩下がって選手の成長を観察し、必要であれば個人的なサポートをすることができる。また、トレーナーのレベルは技術で判断されるのではなく、選手を自立させることで自分を余剰人員にできるかどうかで判断される。

デニス・ベス
VolleyballXL