Debido a las necesarias restricciones deportivas, el año pasado mantuve conversaciones periódicas con varios entrenadores. Hablamos de la vida de entrenador, de los cuellos de botella y de hasta qué punto influyen en el nivel de nuestros entrenadores. Mientras reflexionaba sobre estas conversaciones, escuché en televisión al neuropsicólogo Erik Scherder explicando términos como neuronas espejo.

Unos días después, durante una reunión de padres y profesores, la profesora de mi hija dijo con un guiño: "Ya sabes lo que dicen: 'Si no puedes hacer algo bien por ti mismo, siempre puedes convertirte en profesor'".

¿Podemos, como formadores, profesores, entrenadores o padres, sacar algo de esto? Una de las tareas más difíciles a las que se enfrenta habitualmente un entrenador, y en la que muchos ven el reto, es "nivelar" a un grupo. ¿A quién emparejas con quién para que el ejercicio pueda realizarse sin mayores problemas? Un instructor obligado a impartir formación o un jugador juvenil que entrene a los minis no dominarán inmediatamente estas habilidades. Sin embargo, se plantea la cuestión de si estas habilidades de entrenador son realmente necesarias para el desarrollo del niño.

Según lo anterior, esto podría y quizás debería ser diferente.

Neuronas espejo

¿Qué son las neuronas espejo?

(Explicado de forma breve y sencilla, ya que no tengo la experiencia del Dr. Scherder).

Si observas a alguien con una mirada concentrada e intensa, por ejemplo, golpeando un balón en voleibol, haciendo un 360Flip en un monopatín o realizando una maniobra de estilo libre en windsurf, se activan neuronas en el cerebro que te ayudan a aprender el movimiento observado más rápido que si no lo siguieras intensamente. Cuanto más a menudo se observa la secuencia de movimiento como deportista, más neuronas se activan.

Un entrenador de tenis desafió una vez a sus alumnos. Mientras explicaba a uno cómo ejecutar el golpe de derecha en tenis, otro alumno tenía que observar al entrenador ejecutar el golpe de derecha durante 20 minutos. Al cabo de 20 minutos, el alumno que observaba estaba tan avanzado como el que había practicado durante 20 minutos. ¿No es extraordinario?

No estoy diciendo que, como entrenador, debas practicar la recepción durante una hora mientras los chicos se sientan en el banquillo a mirar y luego se van contentos a casa. No, quiero señalar que predicar con el ejemplo es importante. Pero dejemos eso a un lado por un momento.

División de grupos

"Si no puedes hacer algo bien por ti mismo, siempre puedes convertirte en profesor".

En los deportes, a menudo tendemos a agrupar a los niños por edad o nivel. Sin embargo, los jugadores de béisbol de Curaçao lo hacen de otra manera. Durante los entrenamientos de béisbol, los jugadores mayores (máx. 16 años) se mezclan con los más jóvenes (mín. 6 años). Los mayores enseñan a los pequeños a lanzar, batear, etc. Este principio también se aplica en las escuelas Montessori. Los alumnos mayores asumen el papel de mentores de los más jóvenes y les enseñan. Una gran ventaja de transferir las propias habilidades a otra persona es que se profundiza en la propia comprensión de esa habilidad. Los mayores se benefician, y los jóvenes activan sus neuronas espejo. Una situación en la que todos salen ganando.

Así que, queridos entrenadores, quizá sea una buena idea no "nivelar", sino dar a los mayores del grupo la tarea de enseñar a los más jóvenes, y al mismo tiempo dar a los más jóvenes la tarea de imitar lo que hacen o dicen los mayores. En la práctica: Deja que los jugadores más veteranos enseñen a los niveles inferiores antes de su propio entrenamiento. O deja que un jugador de los Juveniles realice la ejercicios de voleibol, con un jugador juvenil de más edad durante al menos media hora en una sesión de entrenamiento, ejercicios que se te hayan ocurrido o que hayas encontrado en VolleyballXL.

De este modo, usted, como entrenador, puede dar un paso atrás y observar la evolución, proporcionando asistencia personal si es necesario. Además, el nivel de un entrenador no se juzga por sus habilidades, sino por si es capaz de prescindir de sí mismo al educar a los jugadores para que sean autosuficientes.

Dennis Veth
VoleibolXL