効果的なコーチング戦略：バレーボールのトレーニングにおけるポジティブな指示に焦点を当てる

このブログでは、トレーニングの方法について、特に説明を中心にお話しします。

まず練習の進め方を説明し、次に人々に何をしてほしいかを説明し、最後にこう締めくくる：そして最後にこう締めくくる。こうすることで、練習は私たちが望んでいないこと、あるいは見たくないことで終わる。そして通常、練習では何が記憶されるのだろうか？最後に話したことだ。言うまでもなく、私たちの脳はしばしば「しない」という言葉に苦労する。

何も考えない

よく知られた質問だ：ピノキオのことを考えないようにする？

今、あなたは何を考えているだろうか？鼻の長い人形のことを考えている可能性が高い。試合中、コーチはよく指示を出す：リベロにサーブを打つなとか、8番に打つなとか。多くの場合、サーブはリベロか8番に届く可能性が高い。

バレーボールのトレーニングで何を望むかを述べる

コーチとして何を見たいかを述べた方がいい。3番へのサーブとか、1番へのサーブとか。バレーボールの練習ではどうでしょうか？プレーヤーを正しいポジションに置き、エクササイズを簡単に説明し、場合によってはゴールを伝える方がいい。それだけだ。修正が必要なときだけ修正する。あまり詳しく説明せず、要点だけを伝える。

選手をその場に配置し、練習を説明し、必要なときだけ介入するコーチがいる。本当にうまくいかない場合は、いつでも練習を一時中断して修正することができる。

何が見え、何を見たいのか？

できるだけはっきりさせること。もしかしたら、正しくできていない選手が1人だけいるかもしれない。だから、修正するのは1人だけでいい。エネルギーが節約できると考えてください！また、簡潔で明確であるため、覚えやすく、理解しやすくなり、より多くのことが学べる可能性が高くなる。そして、より成長することができる。

試してみてください。幸運を祈る。