練習プランの詳細
90 議事録
インドア/体育館バレー トレーニング作成
18歳以下

このトレーニングでは、素早く体を温めるために短いウォーミングアップ・エクササイズを行う。それからすぐにトレーニングに入る。

すべてのエリアに注意を払う。ミドルアタッカーに特化した練習もある。

このトレーニングはプレミアムメンバーシップをお持ちの方のみご利用いただけます。

14日間の無料トライアルをご利用いただけます。クリックしてください。 これ をクリックするとオプションが表示されます。