olejbalová cvičení a nástroje pro volejbalový trénink

Udělejte své volejbalové tréninky zábavnější, pestřejší a efektivnější díky našim video cvičením a tréninkovým nástrojům.

Trenér volejbalu 1 Volejbalový trenér 2 Volejbalový trenér 3 Volejbalový trenér 4
3500+ Více než 3500 volejbalových trenérů už zlepšuje své tréninky

Oblíbená volejbalová cvičení

ZOBRAZIT VŠECHNA CVIČENÍ
Obrázek karty
u18, Senioři
Prkenné zvedáky
Obrázek karty
u18, Senioři
Boční prkno - flexe horní části nohou v kyčlích
Obrázek karty
u12, u18
Sit-up nebo set-up
Případy použití

Jak volejbalové kluby využívají VolleyballXL

Přečtěte si, jak volejbalové kluby využívají VolleyballXL k podpoře trenérů, rychlejší přípravě tréninků a zavedení větší struktury do klubového prostředí.

Zobrazit všechny příklady použití
Protos volejbalový svaz
Logo volejbalového klubu Protos
Studentský volejbalový klub

Protos

Protos využívá metodu VolleyballXL, aby pomohl trenérům vypořádat se s různými úrovněmi, obohatit tréninky o více variací a připravit tréninky s pevnější strukturou.

SV Loil Volejbalové tréninkové prostředí
Logo SV Loil Volleybal
Místní volejbalový klub

SV Loil Volleyball

SV Loil Volleyball využívá metodu VolleyballXL, aby usnadnil přípravu tréninků trenérům mládeže a seniorů a poskytl dobrovolníkům jasný výchozí bod.

Přečtěte si případ SV Loil →

Co říkají členové?

Klub
$ 64.99 $ 44.99 za trenéra / rok
  • Plný přístup k platformě VolleyballXL
  • Individuální účet pro každého trenéra
  • Umožněte trenérům sdílet tréninkové plány v rámci klubu
  • Množstevní ceny – nižší cena za každého trenéra
  • Jedna faktura pro celý klub
  • Tarify začínají už od 3 trenérů
  • K dispozici pro Android
Prozkoumejte možnosti pro svůj klub
Jste připraveni na
zábavnější a kreativnější
volejbalové
miniatura vysvětlujícího videa

Nejlepší volejbalová cvičení a inspirace pro volejbalový trénink

Je pro vás těžké vymýšlet volejbalová cvičení nebo sestavit kvalitní tréninkový plán? VolleyballXL vám s tím pomůže. Na jednom místě najdete volejbalová cvičení, tréninkové informace i odborné znalosti. K dispozici máte více než 800 video cvičení.

Volejbalová cvičení pro každý trénink

Hledáte konkrétní volejbalové cvičení nebo herní variantu? Využijte přehledné filtry a rychle najděte vhodná cvičení pro techniku, taktiku, rozcvičení i mládežnický trénink. V naší databázi najdete také užitečné informace o volejbalových pojmech a trenérské praxi.

Sestavení volejbalového tréninku

Chcete si udělat volejbalový trénink? Použijte náš tréninkový maker a cvičení na obrazovce. Můžete si vytvořit kompletní trénink s cvičeními na podání (pod rukou), sestavu (nad rukou) nebo s volejbalovými cvičeními na pohyb nohou, útok (smeč), podání, blok, obranu a specifické techniky smeče. Kromě toho máme specifická cvičení pro pozice jako nahrávač, útočník, libero, ale také střední blokař, smečař a diagonální smečař.

Volejbalová cvičení pro každou úroveň

U nás najdete nejen inspiraci pro jednotlivé tréninky, ale také nástroje pro tvorbu dlouhodobých a sezónních plánů. VolleyballXL nabízí cvičení pro začátečníky i pokročilé hráče a pomáhá trenérům připravit kvalitní trénink pro různé věkové i výkonnostní skupiny. Najdete zde také cvičení pro děti, mládež i dospělé. Pro každou úroveň si snadno sestavíte vhodný volejbalový trénink.

Široká nabídka zábavných volejbalových cvičení

Objevte pestrou nabídku cvičení a her pro různé věkové kategorie i výkonnostní úrovně. Najdete u nás obsah pro mládež, dospělé, rekreační hráče i domácí trénink. Díky tomu snadno připravíte zábavný a inspirativní volejbalový trénink.

Cvičení pro všechny herní činnosti

Přihrávka, nahrávka, útok (smeč), blok, obrana, podání, kontrola míče a mnoho dalšího – na VolleyballXL najdete cvičení pro všechny techniky a dovednosti, jako je nahrávka, podání, příjem, útok, úder, obrana, blok, vybírání, pepper a další aspekty volejbalu. Například si představte následující cvičení: příjem, nahrávky, útoky, bloky, obrana, ofenziva, obranné podání, vybírání a útoky. Ale také cvičení pro různé pozice: nahrávač, libero, střední blokař, křídlo a diagonální smečař. Na VolleyballXL se můžete spolehnout také jako na zdroj inspirace pro vaše nápady na volejbalový trénink, trénink plážového volejbalu a trénink venku. Pro skupiny o 2, 6 nebo 12 lidech: máme pro vás zábavná volejbalová cvičení. Nejlepší místo pro volejbalová cvičení a volejbalový trénink.