Voleybol antrenmanları ve antrenman araçları

Video alıştırmalarımız ve antrenman araçlarımızla voleybol antrenmanlarınızı daha eğlenceli, etkili ve motive edici hale getirin.

Voleybol antrenörü 1 Voleybol antrenörü 2 Voleybol eğitmeni 3 Voleybol eğitmeni 4
3500+ ’den fazla voleybol antrenörü antrenmanlarını şimdiden geliştiriyor
Kart görüntüsü
Alıştırmalar
Yeni başlayanlar, gençler ve yetişkinler için

Servis ve hücumdan kuvvet antrenmanına ve çeşitli oyun formatlarına kadar her beceri seviyesine uygun 800'den fazla voleybol alıştırmasını keşfedin.

Tüm alıştırmaları görüntüle
Kart görüntüsü
Antrenman planları
Kendi antrenman planlarınızı oluşturun

Zamanınız mı kısıtlı? Hazır antrenman planlarımızı kullanın veya birkaç dakika içinde kendi planınızı oluşturun. Güvenle antrenman yaptırmak için ihtiyacınız olan her şey burada.

Tüm araçları keşfet
Kart görüntüsü
Faydalı içerikler
Voleybol bilginizi geliştirin

En yeni blog yazılarımızı, uzman ipuçlarını ve faydalı içgörüleri keşfederek voleybol bilginizi geliştirin.

Voleybol kaynaklarını keşfet

Popüler voleybol alıştırmaları

TÜM ALIŞTIRMALARI GÖRÜNTÜLE
Kart görüntüsü
u18, Büyükler
Plank jacks
Alıştırmayı izle
Kart görüntüsü
u18, Büyükler
Yan plank - Üst bacak kalça fleksiyonu
Alıştırmayı izle
Kart görüntüsü
u12, u18
Mekik veya set-up
Alıştırmayı izle
TÜM ALIŞTIRMALARI GÖRÜNTÜLE
Kullanıcı senaryoları

Voleybol kulüpleri VolleyballXL'yi nasıl kullanıyor?

Voleybol kulüplerinin VolleyballXL'yi kullanarak antrenörleri nasıl desteklediklerini, antrenmanları nasıl daha hızlı hazırladıklarını ve kulüp ortamlarına nasıl daha fazla düzen getirdiklerini okuyun.

Tüm kullanıcı örneklerini görüntüle
Protos voleybol derneği
Protos voleybol kulübü logosu
Öğrenci voleybol kulübü

Protos

Protos, antrenörlerin farklı seviyelerle başa çıkmalarına, antrenmanlara daha fazla çeşitlilik katmalarına ve daha sağlam bir yapıya sahip antrenmanlar hazırlamalarına yardımcı olmak için VolleyballXL'yi kullanır.

Protos vakasını okuyun →
SV Loil Voleybol antrenman ortamı
SV Loil Volleybal logosu
Yerel voleybol kulübü

SV Loil Voleybol

SV Loil Volleyball, gençlik ve yetişkin antrenörlerinin antrenman hazırlıklarını kolaylaştırmak ve gönüllülere net bir başlangıç noktası sunmak amacıyla VolleyballXL yöntemini kullanır.

SV Loil vakasını okuyun →
Tüm kullanıcı örneklerini görüntüle

Used by 400+ clubs and colleges around the 🌎

Üyelerimiz ne diyor?

Deneyimini paylaş
Kulüp
$ 64.99 $ 44.99 antrenör başına / yıl
  • VolleyballXL platformuna tam erişim
  • Her antrenör için bireysel hesap
  • Antrenörlerin kulüp içinde antrenman planlarını paylaşmasını sağlayın
  • Toplu fiyatlandırma – antrenör başına daha az ödeyin
  • Tüm ekip için tek fatura
  • Planlar en az 3 antrenör için geçerlidir.
  • Android’de mevcut
Kulübünüz için seçenekleri keşfedin
Daha eğlenceli ve
yaratıcı voleybol
antrenmanlarına
hazır mısınız? Evet, başlamak istiyorum!
açıklayıcı video için küçük resim

En iyi voleybol alıştırmaları & voleybol antrenman ilhamları

Voleybol alıştırmaları bulmakta ya da etkili bir antrenman planı hazırlamakta zorlanıyor musunuz? VolleyballXL tam size göre. Burada voleybol alıştırmalarını, antrenman planlama araçlarını ve faydalı voleybol bilgisini tek bir yerde bulabilirsiniz. Sizin için 800’den fazla videolu alıştırma hazır.

Voleybol antrenmanı için alıştırmalar

Belirli bir voleybol alıştırması ya da oyun odaklı çalışma mı arıyorsunuz? Kullanışlı filtrelerle ihtiyacınıza uygun en iyi alıştırmaları hızlıca bulun. VolleyballXL; teknik, taktik, ısınma ve genç oyunculara yönelik çalışmalar için doğru adrestir.

Voleybol antrenmanı oluşturun

Bir voleybol antrenmanı yapmak ister misiniz? Antrenman aracımızı ve ekrandaki egzersizleri kullanın. Pas (underhand), set-up (overhand) veya ayak çalışması, hücum (smash), servis, blok, savunma ve özel smaç teknikleri için voleybol egzersizleri ile eksiksiz bir antrenman oluşturabilirsiniz. Buna ek olarak, pasör, hücumcu, libero gibi pozisyonların yanı sıra orta blokörler, dış vurucular ve çapraz oyuncular için de özel alıştırmalarımız bulunmaktadır.

Her seviyeye uygun voleybol alıştırmaları

Burada sadece antrenmanlarınız için ilham bulmaz, aynı zamanda tüm sezon için antrenman planları da oluşturabilirsiniz. Antrenman planlama aracımızla hazırlık yapmanın ne kadar kolay olduğunu keşfedin. Sitemizde hem yeni başlayanlar hem de ileri seviye oyuncular için voleybol alıştırmaları ve oyunları bulabilirsiniz. Takımınızdaki hem yeni başlayan hem de ileri seviye oyuncular için ilham verici fikirler sizi bekliyor. Gençlerden yetişkinlere kadar her yaş ve her seviye için uygun antrenmanlar oluşturabilirsiniz. Çocuklar, gençler ve yetişkinler için voleybol alıştırmaları bulabilirsiniz.

Çok çeşitli eğlenceli voleybol alıştırmaları

Yetişkinler, U18, U16, U14, U12 ve rekreatif oyuncular için eğlenceli voleybol alıştırmalarını keşfedin. Hatta evde yapılabilecek voleybol alıştırmaları da mevcut. Voleybolun tüm seviyeleri ve farklı bölümleri için içerik sunuyoruz. Eğlenceli voleybol oyunları arıyorsanız, doğru yerdesiniz. Genç oyuncular için oyunlarımız var; ayrıca yetişkinler ve antrenmanlar için uygun oyunlar da sunuyoruz. Böylece her zaman eğlenceli, motive edici ve etkili bir voleybol antrenmanı hazırlayabilirsiniz.

Voleybolun her alanı için alıştırmalar

Pas, set, smaç, blok, savunma, servis, top kontrolü ve çok daha fazlası; VolleyballXL'de set, servis, pas, smaç, vuruş, savunma, blok, defans, pepper ve voleybolun diğer yönleri gibi tüm teknikler ve beceriler için alıştırmalar bulacaksınız. Örneğin, şu alıştırmaları düşünün: pas, set alıştırmaları, hücum, blok, savunma, hücum servisi, top kurtarma ve smaç. Ayrıca çeşitli pozisyonlar için alıştırmalar da mevcuttur: pasör, libero, orta blokör, kanat smaçörü ve çapraz oyuncu. Voleybol antrenman fikirleriniz, plaj voleybolu antrenmanlarınız ve açık hava antrenmanlarınız için ilham almak üzere VolleyballXL’ye güvenebilirsiniz. 2, 6 veya 12 kişilik gruplar için: sizin için eğlenceli voleybol egzersizlerimiz var. Voleybol egzersizleri ve voleybol antrenmanları için en iyi yer.