Lentopalloharjoitteet ja harjoitustyökalut

Tee lentopalloharjoituksista monipuolisempia ja hauskempia. Videoharjoitteiden ja valmennustyökalujen avulla pidät pelaajat motivoituneina ja harjoitukset laadukkaina.

Lentopallon valmentaja 1 Lentopallo valmentaja 2 Lentopallon valmentaja 3 Lentopallon valmentaja 4
3500+ lentopallovalmentajaa kehittää jo harjoitteluaan VolleyballXL:n avulla

Suosittuja lentopalloharjoitteita

KATSO KAIKKI HARJOITTEET
Kortin kuva
u18
Skill Shuffle #11 a Pallonhallintahaaste VBall + TBall L+R pomppu
Kortin kuva
u18, Seniorit
Long-short-long
Kortin kuva
u18, Seniorit
Three little toddlers

Mitä jäsenemme sanovat?

Seuratilaus
$ 64.99 $ 44.99 per valmentaja / vuosi
  • Täysi pääsy VolleyballXL-alustaan
  • Jokaiselle valmentajalle oma tili
  • Valmentajat voivat jakaa harjoitussuunnitelmia keskenään seuran sisällä
  • Määräalennus – maksat vähemmän jokaisesta valmentajasta
  • Yksi lasku koko seuralle
  • Tilaukset alkavat jo kolmesta valmentajasta
  • Saatavilla Androidille
TUTUSTU SEURATILAUKSEN VAIHTOEHTOIHIN
Oletko valmis entistä
monipuolisempiin
ja luovempiin
lentopalloharjoituksiin? Kyllä, haluan mukaan!
selittävän videon pikkukuva

Lentopalloharjoitteet ja inspiraatiota harjoitteluun

Onko uusien lentopalloharjoitteiden keksiminen vaikeaa tai viekö harjoitussuunnitelman laatiminen liikaa aikaa? VolleyballXL auttaa. Löydät yhdestä paikasta yli 800 videoharjoitetta, valmennustyökaluja sekä hyödyllistä tietoa harjoittelun suunnitteluun.

Lentopalloharjoitteita joka tilanteeseen

Etsitkö tiettyä harjoitetta, pelinomaista harjoitusta tai teemaan sopivaa sisältöä? Kätevien suodattimien avulla löydät nopeasti oikeat harjoitteet esimerkiksi tekniikkaan, taktiikkaan, lämmittelyyn tai junioriharjoitteluun. Tietopankista löydät lisäksi hyödyllistä sisältöä lentopallotermeistä ja valmentajana kehittymisestä.

Harjoitussuunnitelman rakentaminen

Haluaisitko tehdä lentopalloharjoittelun? Käytä harjoitusohjelmaamme ja näytöllä olevia harjoituksia. Voit luoda täydellisen harjoituksen lentopallon harjoitus harjoitukset syöttö (alhaalta), asetelma (ylhäältä) tai lentopalloharjoitukset jalkatyöskentelyä, hyökkäystä (smash), syöttöä, blokkia, puolustusta ja erityisiä donkkitekniikoita varten. Lisäksi meillä on erityisharjoitteita pelipaikoille, kuten lavastajille, hyökkääjille, liberoille, mutta myös keskitorjujille, ulkosyöttäjille ja vastapuolustajille.

Lentopalloharjoittelun suunnittelu

VolleyballXL:stä löydät inspiraatiota yksittäisiin harjoituksiin, kokonaisiin harjoitussuunnitelmiin ja jopa kausisuunnitteluun. Alusta sopii niin aloittelijoille kuin edistyneillekin pelaajille, ja mukana on runsaasti ideoita sekä yksilöiden että joukkueiden kehittämiseen. Harjoitteita löytyy eri ikä- ja taitotasoille junioreista aikuisiin. Näin rakennat toimivan harjoituksen jokaiselle ryhmälle.

Laaja valikoima innostavia lentopalloharjoitteita

Tutustu monipuolisiin harjoitteisiin ja peleihin eri ikäryhmille ja tasoille. Tarjolla on sisältöä junioreille, aikuisille, harrastajille ja kilpapelaajille – myös kotiharjoitteluun. Löydät harjoitteita kaikkiin osa-alueisiin ja pelinomaisia tehtäviä, jotka tekevät treeneistä motivoivia ja tehokkaita. Näin rakennat aina motivoivan ja laadukkaan lentopalloharjoituksen.

Harjoitteita kaikkiin pelin osa-alueisiin

Löydät harjoitteita kaikkiin lentopallon osa-alueisiin: syöttöön, vastaanottoon, passiin, hyökkäykseen, torjuntaan, puolustukseen, pallonhallintaan, siirtymäpeliin ja paljon muuhun. Harjoitteet auttavat kehittämään sekä yksittäisiä tekniikoita että kokonaisvaltaista pelaamista. Lisäksi tarjolla on pelipaikkakohtaisia harjoitteita passareille, liberoille, keskitorjujille, yleispelaajille ja hakkureille. VolleyballXL tarjoaa inspiraatiota myös beach volleyn harjoitteluun, pienryhmäharjoitteisiin ja eri kokoisille ryhmille.