Rozpoznawanie trajektorii piłki w siatkówce młodzieżowej

Co jest najważniejsze w rozwoju młodych zawodników? Technika? Taktyka? Fizyczność?

Czy Ty, jako trener, również czasami doświadczasz tego, że dzieci potrafią zrobić ładną platformę, ale w jakiś sposób nadal nie trafiają piłką prosto w ramiona? Albo że są gotowe w prawidłowej postawie, ale piłka spada metr przed nimi na ziemię, a one nie poruszają się w kierunku piłki?

Rozpoznawanie trajektorii piłki

VolleyballXL uważa, że od samego początku kariery siatkarskiej dzieci powinny być szkolone w zakresie umiejętności posługiwania się piłką, ale najważniejsze jest "rozpoznawanie trajektorii piłki".

We wszystkich aspektach siatkówki konieczne jest rozpoznawanie trajektorii lotu piłki. Zagranie nad głową nie występuje w każdej akcji. Piłka z przedramienia przemijanie również nie jest w każdej akcji. Blokowanie jest konieczne tylko wtedy, gdy przeciwnik wykonuje atak, a następnie także na twojej pozycji. Rozpoznawanie trajektorii lotu piłki jest jednak zawsze obecne. W rzucie dla służyćw zestaww ataku, w podaniaw swoim bloku... ZAWSZE.

Teraz możemy wprowadzić wszystkie techniczne terminy, takie jak przestrzeń i czas oraz propriocepcja, ale najważniejszą rzeczą jest to, abyśmy jako trenerzy nauczyli się rozumieć, że trening dobrego wyczucia i lepszego wglądu w trajektorię piłki jest tym, co przyniesie największe korzyści dziecku grającemu w siatkówkę w przyszłości.

Przejście do piłki

Możesz mieć tak dobrą platformę, ale jeśli nie podejdziesz do piłki na czas, to wszystko pójdzie nie tak. Możesz mieć świetną technikę uderzania, ale jeśli jako atakujący nie widzisz odpowiednio, gdzie piłka wyląduje na najlepszej dla ciebie wysokości, to nadal będziesz uderzać pod piłką. Możesz być błogosławiony jako setter z dobrą techniką nad głową, ale jeśli nie widzisz w odpowiednim czasie, gdzie kończy się podanie, te ustawienia nie będą dobre. W skrócie: Rozpoznawanie trajektorii lotu piłki.

Ćwiczenia na rozpoznawanie trajektorii lotu piłki

Trenuj to na każdym treningu z młodzieżą. VolleyballXL ma całą serię ćwiczeń online, aby uczynić to standardową częścią treningu. Zamiast grać w berka lub biegać tam i z powrotem, stwórz rozgrzewkę z ćwiczeniami wzmacniającymi / poprawiającymi rozpoznawanie trajektorii piłki w połączeniu z umiejętnościami prowadzenia piłki. Zabawnym ćwiczeniem w tym zakresie jest na przykład gra z piłką (ball buddies) lub gra z piłką (ball ball). Jeśli jesteś członkiem VolleyballXL, możesz filtrować Rozpoznawanie trajektorii lotu piłki w filtrze wyszukiwania. Nie jesteś jeszcze członkiem? Kliknij tutaj, aby zostać członkiem.

Pamiętaj: rozpoznawanie trajektorii lotu piłki, zawsze!