Poziom
Technika
Miejsce ćwiczenia
Liczba zawodników
Sytuacja meczowa
Faza treningu
Rodzaj ćwiczenia
Spilleformat
Tagi

Check out a preview of our drills. Ready to explore all 800 drills and our full range of features?

Zobacz wszystkie możliwości
Obraz karty
u18, seniorzy
Atak po przekątnej
Obraz karty
u12, u18, seniorzy
Quickstep
Obraz karty
u18, seniorzy
Podanie siatkarskie: od łapania do odbicia
Obraz karty
u18, seniorzy
Kółko i krzyżyk na ścianie
Obraz karty
u18, seniorzy
Catch Volley
Obraz karty
u12, u18
Biegnij, Forrest, biegnij
Obraz karty
u12, u18
Doskonalenie techniki górnej piłki
Obraz karty
u12
Podwójne Widzenie dla Rozgrywających
Obraz karty
u18, seniorzy
Pozycja czworacza – Piłka – Pozycja hollow
Obraz karty
u18, seniorzy
Ultimate Volley
Obraz karty
u18, seniorzy
Pompka plyometryczna
Obraz karty
u18, seniorzy
Ćwiczenie reaktywnego bloku w trójkę

Trenuj mądrzej. Zyskaj pełny dostęp.

Zaufało mu ponad 4000 trenerów siatkówki na całym świecie.
Dołącz do nich i prowadź bardziej ustrukturyzowane, efektywne sesje treningowe.

Rozpocznij już dziś 14-dniowy bezpłatny okres próbny i uzyskaj natychmiastowy dostęp do:

  • Ponad 800 sprawdzonych ćwiczeń
  • Kompletne, gotowe do użycia jednostki treningowe
  • Automatycznie generowane jednostki treningowe dopasowane do Twoich preferencji
  • Oszczędzaj godziny czasu na przygotowanie każdego tygodnia

Natychmiastowy dostęp. Bez ryzyka. Anuluj w dowolnym momencie.

Przewiń do wyników