Lentopallon syöttöalueet ja syöttökohteet selitettynä

Lentopallon syöttöalueet auttaa pelaajia syöttämään selkeällä tarkoituksella. Sen sijaan, että syöttäjät yrittäisivät vain saada pallon verkon yli, he oppivat tähtäämään tiettyihin kohtiin vastustajan kentällä. Tämä tekee syöttöstä taktisempaa, hallitumpaa ja paljon vaikeampaa vastaanotto-joukkueelle.

Hyvän syöttön ei aina tarvitse olla kovin syöttö. Joskus älykkäin syöttö on lyhyt syöttö avoimeen tilaan, syvä syöttö, joka työntää syöttäjän taaksepäin, tai syöttö kahden syöttäjän väliseen aukkoon. Syöttöalueet antavat pelaajille ohjeet näiden päätösten tekemiseen.

Valmentajille syöttöalueet tekevät palautteen antamisesta paljon selkeämpää. Sen sijaan, että sanoisit “syötä paremmin” tai “syötä kovemmin”, voit sanoa “syötä syvälle alueelle 5”, “tavoittele alueen 1 ja alueen 6 välistä saumaa” tai “käytä lyhyttä syöttöä vetääksesi syöttäjän eteenpäin”. Tämä muuttaa syöttön teknisestä taidosta taktiseksi aseeksi.

Tässä oppaassa opit, mitä lentopallon syöttöalueet ovat ja miten ne liittyvät lentopallokentän alueet, mitkä syöttökohteet ovat hyödyllisimpiä ja miten valmentajat voivat harjoitella syöttöalueita käytännön harjoituksilla ja pelitilanteita muistuttavilla tilanteilla.

Mitkä ovat lentopallon syöttöalueet?

Lentopallon syöttöalueet ovat vastustajan kentällä olevia kohdealueita, joihin syöttäjä tähtää syötön aikana. Nämä alueet auttavat pelaajia syöttämään tarkoituksellisesti sen sijaan, että he syöttäisivät sattumanvaraisesti. Syöttöalue voi olla numeroitu kenttäalue, kahden vastaanottajan välinen rako, lyhyt kohde, syvä kohde tai avoin tila syötön vastaanottokokoonpanossa.

Syöttöalueiden tavoitteena ei ole pelkästään ässien tekeminen. Tavoitteena on luoda painetta. Hyvin sijoitettu syöttö voi pakottaa huonon syötön, saada passarin liikkumaan, estää nopean hyökkäyksen tai saada vastustajan pois pelijärjestelmästään ennen kuin pallonvaihto on edes kunnolla alkanut.

Syöttöalueet ovat erityisen hyödyllisiä valmentajille, koska ne luovat selkeitä tehtäviä. Pelaajat voivat harjoitella syöttötarkkuutta, taktista tietoisuutta ja päätöksentekoa tähtäämällä tiettyihin alueisiin harjoitusten ja pelitilanteiden aikana.

Syöttöalue lentopallossa

The syöttöalue lentopallossa on päätyrajan takana oleva alue, jossa syöttäjä seisoo ennen syöttöä. Syöttäjän on kosketettava palloa päätyrajan takaa ja lähetettävä se verkon yli vastustajan kentälle.

Tämä palvelualue eroaa syöttökohdealueista. Palvelualue on paikka, josta syöttäjä aloittaa. Syöttökohdealueet ovat alueet, joihin syöttäjä tähtää verkon toisella puolella.

Tämä ero on tärkeä aloittelijoille. Kun joku kysyy lentopallon syöttöalueesta, hän saattaa tarkoittaa paikkaa, jossa syöttäjä seisoo. Kun valmentajat puhuvat syöttöalueista, he tarkoittavat yleensä taktisia kohteita vastustajan puolella.

Syöttöalueet vs. kenttäalueet

Syöttöalueet liittyvät läheisesti kentän alueisiin, mutta ne eivät aina ole sama asia. Standard lentopallokentän alueet Käytä kuutta numeroitua aluetta: alue 1, alue 2, alue 3, alue 4, alue 5 ja alue 6. Näitä käytetään rotaatioihin, pelipaikanumeroihin, puolustukseen ja joukkueen organisointiin.

Syöttöalueet käyttävät näitä kentän alueita taktisina kohteina. Valmentaja voi esimerkiksi pyytää pelaajaa syöttämään syvälle alueelle 1, lyhyesti alueelle 2 tai alueiden 5 ja 6 väliseen saumaan. Tällä tavalla kentän alueista tulee syöttökartta.

Jotkut valmentajat käyttävät syöttössä myös 9-alueista kohderuudukkoa. Se jakaa vastustajan kentän lyhyisiin, keskimmäisiin ja syviin alueisiin vasemmalla, keskellä ja oikealla puolella. Tämä järjestelmä antaa pelaajille entistä tarkemmat kohteet.

Lentopallon 6 tärkeintä syöttökohdetta

Yksinkertaisin syöttöaluejärjestelmä käyttää kuutta vakioaluetta kentällä. Tämä on hyvä lähtökohta, koska useimmat pelaajat käyttävät jo näitä numeroita rotaatiossa ja sijoittumisessa.

Aloittelijajoukkueille syöttö vyöhykkeille 1, 5 ja 6 on usein helpoin tapa aloittaa. Nämä syvemmät vyöhykkeet antavat syöttäjälle enemmän tilaa kentällä ja auttavat pelaajia oppimaan hallintaa ennen lyhyiden syöttöjen ja saumakohteiden lisäämistä.

Haluatko harjoitella älykkäämmin syöttöä selkeiden tavoitteiden, paineen ja pelitilanteita muistuttavien toistojen avulla?

Käytä VolleyballXL-sivustoa löytääksesi valmiita syöttöharjoituksia ja kattavia harjoitusideoita kaikille tasoille.

Tarkista kaikki ominaisuudet Aloita ilmainen kokeilu

9-vyöhykkeen syöttökohdejärjestelmä

9-vyöhykkeen syöttökohdejärjestelmä jakaa vastustajan kentän 3 x 3 -ruudukkoon. Tämä antaa pelaajille tarkemmat syöttökohteet kuin tavallinen kuuden vyöhykkeen kenttäkartta.

9-vyöhykejärjestelmä on erityisen hyödyllinen, kun pelaajat osaavat jo syöttää tasaisesti. Se auttaa heitä siirtymään “syöttöstä” “suunnitelmalliseen syöttöön”.”

Parhaat syöttökohteet lentopallossa

Paras syöttökohde riippuu vastustajan muodostelmasta, vastaanottolaadusta, passarin sijainnista ja hyökkäysjärjestelmästä. Kohde, joka toimii yhtä joukkuetta vastaan, ei välttämättä toimi toista vastaan. Hyvät passarit oppivat lukemaan vastaanottavaa joukkuetta ennen vyöhykkeen valitsemista.

• Ota heikommalle syöttäjälle syöttö. Tämä on usein yksinkertaisin ja tehokkain tavoite.
• Syötä syöttäjien välistä. Saumat aiheuttavat epäröintiä ja viestintävirheitä.
• Syötä syvälle, jotta syöttäjät joutuvat perääntymään. Syvä syöttö voi vaikeuttaa tarkkaa syöttöä passarille.
• Syötä lyhyt syöttö vetääksesi syöttäjät eteenpäin. Lyhyt syöttö voi häiritä lähestymisajankohtaa ja hyökkäysrytmiä.
• Syötä pallon sille pelaajalle, joka juuri teki virheen. Paine voi vaikuttaa seuraavaan kosketukseen.
• Syötä poistaaksesi nopean hyökkäyksen. Huono vastaanotto voi estää keskikentän hyödyntämisen.
• Syötä niin, että passari joutuu liikkumaan. Jos passari joutuu liikkumaan, vastustajan hyökkäys muuttuu usein helpommin ennustettavaksi.

Nuoremmille joukkueille ei pidä antaa liikaa taktisia vaihtoehtoja kerralla. Aloita yhdellä selkeällä tavoitteella: syötä syvälle alueelle, syötä lyhyesti alueelle tai syötä aukkoon.

Lyhyet syöttöt ja syvät syöttöt

Lyhyt ja syvä syöttö ovat kaksi hyödyllisintä tapaa hyödyntää syöttöalueita. Ne pakottavat vastaanottavan joukkueen liikkumaan ja sopeutumaan ennen ensimmäistä kosketusta.

Lyhyet syötöt

Lyhyt syöttö laskeutuu vastustajan kentän etuosaan. Se voi olla hyödyllinen, kun syöttäjät seisovat liian syvällä, kun eturivin hyökkääjä liikkuu hitaasti eteenpäin tai kun vastaanottava joukkue kamppailee viestinnän kanssa hyökkäyslinjan lähellä.

Lyhyet syöttöt eivät ole vain ässien tekemistä varten. Niillä voidaan myös vetää hyökkääjä pois hyökkäysasemastaan, pakottaa ei-syöttäjä syöttämään tai saada passari siirtymään pois ihanteellisesta yläsyöttöalueesta.

Syvä syöttö

Syvä syöttö laskeutuu lähelle vastustajan päätyrajaa. Se voi työntää syöttäjiä taaksepäin, aiheuttaa vastaanottovirheitä ja heikentää ensimmäisen kosketuksen laatua. Syvät syötöt ovat erityisen hyödyllisiä, kun syöttäjä seisoo liian kaukana edessä tai hänellä on vaikeuksia syöttää palloja päätyrajan lähellä.

Voimakas syöttö ei aina vaadi mahdollisimman kovaa lyöntiä. Syvyys, ajoitus ja lentorata ovat usein tärkeämpiä kuin pelkkä voima.

Syöttö saumoihin

Sauma on kahden syöttäjän välinen tila. Saumoihin syöttö on yksi parhaista tavoista aiheuttaa epäröintiä. Jos molemmat syöttäjät ajattelevat, että toisen pelaajan pitäisi ottaa pallo, syöttö on usein myöhässä, hallitsematon tai jää kokonaan tekemättä.

Saumat eivät ole kiinteitä. Ne muuttuvat syöttövastaanottokokoonpanon mukaan. Sauma voi muodostua vyöhykkeen 5 ja vyöhykkeen 6 välille, vyöhykkeen 6 ja vyöhykkeen 1 välille tai eturivin pelaajan ja takarivin syöttäjän välille.

• Vaakasuorat saumat: välit vierekkäin seisovien syöttäjien välillä.
• Syvyyssaumat: lyhyiden ja syvien syöttäjien väliset etäisyydet.
• Vastuualueet: alueet, joilla pelaajat eivät ole varmoja siitä, kenen pitäisi ottaa pallo.

Syöttö on taktinen taito. Pelaajien on tarkkailtava vastaanottokokoonpanoa, valittava kohde ja hallittava syöttöään riittävän hyvin osuakseen kyseiseen kohtaan.

Syöttöalueet syöttötyypeittäin

Eri syöttötyypit toimivat paremmin eri kohdealueilla. Syöttötyypin tulisi vastata taktista tavoitetta.

Kehittääksesi monipuolisia syöttäjiä, yhdistä syöttötarkkuus erilaisiin syöttötyyppeihin. Pelaajat voivat esimerkiksi harjoitella float serve syvälle vyöhykkeelle 5, a topspin-syöttö vyöhykkeelle 1, tai a hyppyheitto syvälle keskelle.

Lentopallon syöttöstrategia

Hyvä syöttöstrategia alkaa jo ennen syöttöä. Pelaajien tulisi tarkkailla vastustajan vastaanottokokoonpanoa, tunnistaa mahdolliset heikkoudet ja valita kohde ennen kuin he aloittavat rutiininsa.

Syöttäjät voivat käyttää yksinkertaista kolmivaiheista päätöksentekoprosessia:

1. Lue: Missä syöttäjät seisovat? Kuka näyttää epämukavalta?
2. Valitse: Mikä alue, sauma tai kohde tarjoaa parhaan mahdollisuuden luoda painetta?
3. Suorita: Käytä oikeaa syöttötyyppiä ja tähtää itsevarmasti.

Tämä strategia muuttaa syöttön taktiseksi toiminnaksi. Syöttäjä ei enää vain aloita pallonvaihtoa. Syöttäjä yrittää muokata koko pallonvaihtoa.

Lentopallon syöttöalueharjoitukset

Parhaat lentopallon syöttöalueharjoitukset yhdistävät tarkkuuden, päätöksenteon ja paineen. Aloita kiinteillä kohteilla, lisää sitten pisteytys, syötön vastaanotto ja pelitilanteita muistuttavat seuraukset. Käytä alla olevia harjoituksia auttaaksesi pelaajia syöttämään määrätietoisemmin ja taktisesti hallitusti.

u18, Seniorit

Tarjoile paine

Katso harjoite

u18, Seniorit

Zoomaus 16

Katso harjoite

u18

Tic Tac Toe

Katso harjoite

u18, Seniorit

Pallon reitin tunnistaminen syöttöpaikalta 5 syötettäessä

Katso harjoite

u12

Tarjoile temppu

Katso harjoite

u18, Seniorit

Syötön lentoradan lukeminen paikasta 6 (3)

Katso harjoite

Näytä kaikki porat Tutustu kaikkiin ominaisuuksiin

Lentopallon syöttöalueen valmennusohjeet

Käytä lyhyitä ohjeita, jotka pelaajat ymmärtävät ennen syöttöä:

• Syötä kohteeseen, älä vain verkon yli.
• Katso syöttäjiä ennen kuin aloitat rutiinisi.
• Etsi heikoin syöttäjä tai suurin aukko.
• Käytä syviä syöttöjä työntääksesi vastaanottajat taaksepäin.
• Käytä lyhyitä syöttöjä vetääksesi syöttäjät eteenpäin.
• Syötä pelaajien välillä, kun viestintä on heikkoa.
• Pidä syöttörutiinisi samana, vaikka kohde muuttuisi.
• Aggressiivisesti syöttäessään pallo osui useammin ulos kuin verkkoon.
• Valitse kohde, johon pystyt osumaan paineen alla.
• Syötä niin, että se aiheuttaa ongelmia passarille, älä vain pisteiden saamiseksi.

Yksinkertainen valmennusohje on: tunnista kohde, suorita syöttö määrätietoisesti, luo painetta.

Yleisiä virheitä syöttöalueella

Nämä ovat yleisimmät virheet lentopallon syöttöalueita opetettaessa tai käytettäessä:

• Syöttö ilman suunnitelmaa: pelaaja tekee syöttöä pallolle, mutta ei luo taktista painetta.
• Vain kova syöttö: Voima ilman tarkkaa sijoitusta antaa vastustajalle usein helpon vastaanottorytmin.
• Liian vaikeiden alueiden kohdentaminen: Pelaajat tarvitsevat kohteita, joihin he voivat lyödä tasaisesti, ennen kuin lisäävät riskiä.
• Syöttön vastaanottokokoonpanon huomiotta jättäminen: Paras kohde riippuu siitä, missä syöttäjät seisovat.
• Aina samaan vyöhykkeeseen syöttö: Ennakoitava syöttö helpottaa vastustajan sopeutumista.
• Syöttöalueen ja palvelualueen sekoittaminen: Syöttöalue on paikka, jossa syöttäjä seisoo; syöttöalueet ovat kohdealueita.
• Ei harjoittelua paineen alla: Pelaajien on osuttava tiettyihin alueisiin, kun pisteet, seuraukset ja pelinopeus otetaan huomioon.

Tavoitteena ei ole tehdä jokaisesta syöttöstä täydellistä. Tavoitteena on tehdä jokaisesta syöttöstä tarkoituksellinen.

Lentopallon syöttöalueet – usein kysyttyjä kysymyksiä

Mitkä ovat lentopallon syöttöalueet?

Lentopallon syöttöalueet ovat vastustajan kentällä olevia kohdealueita, joihin syöttäjät tähtäävät. Ne auttavat pelaajia syöttämään tarkoituksenmukaisesti, kohdistamaan hyökkäykset heikkouksiin, luomaan painetta ja vaikeuttamaan vastustajan syötön vastaanottoa.

Mikä on lentopallon syöttöalue?

Lentopallossa syöttöalue on päätyrajan takana oleva alue, jolla syöttäjä seisoo ennen syöttöä. Tämä eroaa syöttökohdealueista, jotka ovat vastustajan kentällä olevia alueita, joihin syöttäjä tähtää.

Mikä on paras alue syöttöä varten lentopallossa?

Paras syöttöalue riippuu vastustajasta. Hyviä kohteita ovat heikoin syöttäjä, kahden syöttäjän välinen rako, syvä alue 1, syvä alue 5 tai lyhyt alue, joka vie syöttäjän tai hyökkääjän rytmistä.

Pitäisikö lentopallossa syöttää lyhyt vai pitkä syöttö?

Molemmat voivat olla tehokkaita. Lyhyt syöttö voi vetää vastaanottajat eteenpäin ja häiritä hyökkäysajoitus. Syvä syöttö voi työntää vastaanottajat taaksepäin ja aiheuttaa huonoja syöttöjä. Paras valinta riippuu vastustajan syöttövastaanottokokoonpanosta.

Mikä on saumasyöttö lentopallossa?

Saumasyöttö kohdistuu kahden syöttäjän väliseen tilaan. Se on tehokas, koska se voi aiheuttaa epäröintiä ja viestintävirheitä syötön vastaanotossa.

Onko lentopallossa 6 vai 9 syöttöaluetta?

Molempia järjestelmiä voidaan käyttää. 6-vyöhykejärjestelmässä käytetään lentopallokentän vakiovyöhykkeitä. 9-vyöhykejärjestelmässä vastustajan kenttä jaetaan 3 x 3 -ruudukkoon tarkempien syöttökohteiden saavuttamiseksi.

Syöttöalueet tekevät syöttämisestä fiksumpaa

Lentopallon syöttöalueet auttavat pelaajia siirtymään pelkästä pallon syöttämisestä tarkoituksenmukaiseen syöttämiseen. Ne antavat syöttäjille selkeän kohteen, auttavat valmentajia luomaan parempia syöttötehtäviä ja helpottavat syötön yhdistämistä vastustajan vastaanottojärjestelmään.

Aloita yksinkertaisesti. Opeta pelaajia syöttämään syvälle vyöhykkeille 1, 5 ja 6. Lisää sitten lyhyet syötöt, saumat, 9-vyöhykkeen kohdealueet ja taktiset päätökset vastustajan muodostelman perusteella. Kun pelaajat oppivat syöttämään suunnitelmallisesti, syöttöstä tulee yksi pelin tehokkaimmista työkaluista.

Haluatko harjoitella syöttöä määrätietoisemmin, paineen alla ja taktisesti selkeämmin?

Käytä VolleyballXL-hakua löytääksesi syöttöharjoituksia, valmennusideoita ja valmiita lentopallon harjoituskertoja.

Tarkista kaikki ominaisuudet Aloita ilmainen kokeilu