Devido às necessárias restrições desportivas, tive conversas regulares com vários treinadores ao longo do último ano. Falámos sobre a vida de treinador, os estrangulamentos e até que ponto estes influenciam o nível dos nossos treinadores. Enquanto reflectia sobre estas conversas, ouvi o neuropsicólogo Erik Scherder na televisão a explicar termos como neurónios-espelho.

Alguns dias mais tarde, durante uma reunião de pais e professores, a professora da minha filha disse com um piscar de olhos: "Sabes o que se diz: 'Se não consegues fazer algo bem, podes sempre tornar-te professor'".

Poderemos nós, enquanto formadores, professores, treinadores ou pais, tirar partido disto? Uma das tarefas mais difíceis que um treinador enfrenta regularmente, e onde muitos vêem o desafio, é "nivelar" um grupo. Quem é que se junta a quem para que o exercício possa ser realizado sem grandes problemas? Um instrutor que tenha sido obrigado a dar formação ou um jogador jovem que treine os minis não dominará imediatamente estas competências. No entanto, coloca-se a questão de saber se estas competências de treino são efetivamente necessárias para o desenvolvimento da criança.

De acordo com o que foi dito, isto poderia e talvez devesse ser diferente.

Neurónios-espelho

O que são os neurónios-espelho?

(Explicado de forma breve e simples, uma vez que não tenho a experiência do Dr. Scherder).

Se observarmos alguém com um olhar concentrado e intenso, por exemplo, a bater uma bola no voleibol, a fazer um 360Flip num skate ou a executar uma manobra de freestyle no windsurf, são activados neurónios no cérebro que nos ajudam a aprender o movimento observado mais rapidamente do que se não o seguirmos intensamente. Quanto mais vezes se observar a sequência de movimentos como atleta, mais neurónios são activados.

Um treinador de ténis desafiou um dia os seus alunos. Enquanto explicava a um deles como executar o forehand no ténis, outro aluno tinha de observar o treinador a executar o forehand durante 20 minutos. Ao fim de 20 minutos, o aluno que observou estava tão avançado como o que tinha praticado durante 20 minutos. Não é extraordinário?

Não estou a dizer que, como treinador, deve praticar a receção durante uma hora enquanto os miúdos se sentam no banco e observam, e depois vai para casa feliz. Não, quero salientar que dar o exemplo é importante. Mas deixemos isso de lado por um momento.

Divisão do Grupo

"Se não consegues fazer algo bem, podes sempre tornar-te um professor".

Nos desportos, tendemos muitas vezes a agrupar as crianças por idade ou nível. No entanto, os jogadores de basebol em Curaçao fazem-no de forma diferente. Durante o treino de basebol, os jogadores mais velhos (máx. 16 anos) são misturados com os mais novos (mín. 6 anos). Os jogadores mais velhos ensinam então os mais novos a lançar, a bater, etc. Este princípio também é aplicado nas escolas Montessori. Os alunos mais velhos assumem o papel de mentores dos alunos mais novos e ensinam-nos. Uma das principais vantagens de transferir as nossas competências para outra pessoa é o facto de aprofundar a nossa própria compreensão dessa competência. Os mais velhos beneficiam e os mais novos activam os seus neurónios-espelho. Uma situação em que todos ganham.

Por isso, caros treinadores, talvez seja uma boa ideia não "nivelar", mas dar aos mais velhos do grupo a tarefa de ensinar os mais novos e, ao mesmo tempo, dar aos mais novos a tarefa de imitar o que os mais velhos fazem ou dizem. Na prática: Deixar que os jogadores mais velhos ensinem os níveis mais baixos antes do seu próprio treino. Ou deixar que um jogador jovem efectue o exercícios de voleibol, com um jovem jogador mais velho, durante pelo menos meia hora, durante uma sessão de treino, exercícios que tenha imaginado ou que tenha encontrado no VolleyballXL.

Desta forma, o treinador pode afastar-se e observar a evolução, prestando assistência pessoal se necessário. Para além disso, o nível de um treinador não é avaliado pelas suas competências, mas sim pela sua capacidade de se tornar redundante ao tornar os jogadores auto-suficientes.

Dennis Veth
VoleibolXL