Beach vôlei: treino de defesa

Especificações do plano de treino
90 minutos
Vôlei de praia treinamento
4-12 actores
Sub-18, Seniores

Como o nome sugere, este treino de voleibol de praia é uma sessão de treino que se centra na defesa. Há muitos mergulhos, por isso, esforce-se!

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