Especificações do plano de treino
80 minutos
Vôlei de praia treinamento
2+ actores
u12, u6

Neste treino, irá trabalhar o controlo de bola dos jogadores. Começaremos com alguns truques para o efeito.

Em seguida, trabalharemos a técnica do passe superior e inferior, e o serviço também será abordado.

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