Ejercicios de agilidad en voleibol

¿Quieres mejorar la agilidad de tus jugadores? VolleyballXL tiene varios ejercicios de agilidad en voleibol. Estos ejercicios se pueden realizar individualmente o con tu equipo.

Sub-18, Mayores

Doble ataque de red

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Sub-18, Mayores

Juego de objetivo

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Sub-18, Mayores

Sobre uno

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Sub-18, Mayores

Domino mi cuadrado

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Sub-18, Mayores

Pass, Set & Attack Cross Parte 2

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Sub-18, Mayores

Calentamiento rápido

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Ejercicios de agilidad para voleibol

Es importante que los jugadores de voleibol sean ágiles. Solo piensa en cuántas veces tienen que girar, pivotar, saltar, lanzarse al suelo, y así sucesivamente. El colocador que necesita moverse rápidamente para colocar el balón. El central que debe moverse rápidamente del centro al exterior para bloquear. El líbero que primero defiende un balón potente y luego cubre el bloqueo: la agilidad entra en juego en todas partes. Por eso es necesario entrenar la agilidad de tus jugadores. Esto se logra a través de ejercicios de agilidad.

Entrenamientos y ejercicios

¿Necesitas un entrenamiento o ejercicio completo de agilidad? Entonces VolleyballXL es el lugar adecuado para ti. Tenemos entrenamientos listos para que los hagas directamente con tu equipo, o puedes armar tú mismo un entrenamiento enfocado en la agilidad. También puedes usar nuestro generador de entrenamientos, que compila un entrenamiento para ti según tus deseos.

Inspiración para la agilidad

En resumen, ¿tú o tus jugadores pueden volverse más ágiles y estás buscando inspiración para eso? Entonces VolleyballXL es lo que necesitas. Te ayudamos a crear tu entrenamiento de voleibol y te proporcionamos inspiración para ejercicios. Siempre un entrenamiento divertido y dinámico con atención a la agilidad de tus jugadores.