敏捷性バレーボール・ドリル

選手の敏捷性を向上させたいですか？VolleyballXLには様々な敏捷性バレーボールドリルがあります。これらのドリルは、個人で行うことも、チームで行うこともできます。

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u18, シニア
攻撃
観戦ドリル
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u12, u6
バレーボール・バンプ
観戦ドリル
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u18
セッターズ対決 #1 a セッティング・チャレンジ 左ニーセット、右ニーセット
観戦ドリル
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u18, シニア
対象試合
観戦ドリル
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u18, シニア
赤いコーナー
観戦ドリル
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u18, シニア
ロング・ショート
観戦ドリル
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バレーボールのためのアジリティドリル

バレーボール選手にとって機敏であることは重要だ。ターン、ピボット、ジャンプ、ダイブなど、どれだけの頻度で彼らがしなければならないかを考えてみてほしい。ボールをセットするために素早く動く必要のあるセッター。ミドルブロッカーは、ブロックするために中央から外側に素早く移動する必要がある。ハードなボールをまずディフェンスし、次にブロックカバーをするリベロなど、アジリティはあらゆるところで発揮される。だからこそ、選手の敏捷性を鍛えることが必要なのです。そのためには、アジリティ・ドリルで鍛えるのです。

トレーニングとワークアウト

完全なアジリティ・トレーニングやワークアウトが必要ですか？それならVolleyballXLが最適です。VolleyballXLでは、あなたのチームで直接行える既製のトレーニングや、アジリティに焦点を当てたトレーニングをご自身で組み立てることができます。また、トレーニング・ジェネレーターを使えば、ご希望に沿ったトレーニングを作成することもできます。

敏捷性のインスピレーション

要するに、あなたやあなたの選手たちはもっと機敏になることができ、そのためのインスピレーションを探しているのだろうか？それなら、VolleyballXLが必要です。VolleyballXLは、あなたのバレーボール・トレーニング作りをお手伝いし、エクササイズのインスピレーションを提供します。選手の敏捷性に注意を払いながら、常に楽しくダイナミックなトレーニングを行います。