Esercizi di pallavolo in agilità

Volete migliorare l'agilità dei vostri giocatori? VolleyballXL propone diverse esercitazioni di agilità per la pallavolo. Queste esercitazioni possono essere eseguite individualmente o con la squadra.

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Samurai Setter #1 una sfida di impostazione

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u18, Anziani

Passaggio, impostazione e attacco incrociato Parte 1

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u18, Anziani

Girare e afferrare

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u18, Anziani

Lungo Breve

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u18, Anziani

Passo veloce

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u18, Anziani

Giro d'attacco

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Esercizi di agilità per la pallavolo

Per i giocatori di pallavolo è importante essere agili. Basti pensare a quante volte devono girarsi, fare perno, saltare, tuffarsi e così via. Il palleggiatore che deve muoversi rapidamente per impostare la palla. Il bloccatore centrale che deve spostarsi rapidamente dal centro all'esterno per bloccare. Il libero che prima difende una palla difficile e poi copre i blocchi: l'agilità entra in gioco ovunque. Ecco perché è necessario allenare l'agilità dei giocatori. Lo si fa attraverso esercitazioni di agilità.

Allenamento e percorsi di formazione

Avete bisogno di un allenamento completo di agilità? Allora VolleyballXL è il posto giusto per voi. Abbiamo allenamenti già pronti che potete svolgere direttamente con la vostra squadra, oppure potete organizzare voi stessi un allenamento incentrato sull'agilità. Potete anche utilizzare il nostro generatore di allenamenti, che compila un allenamento per voi in base ai vostri desideri.

Ispirazione per l'agilità

In breve, voi o i vostri giocatori potreste diventare più agili e state cercando ispirazione per questo? Allora VolleyballXL è ciò che fa per voi. Vi aiutiamo a creare il vostro allenamento di pallavolo e vi forniamo ispirazione per gli esercizi. Sempre un allenamento divertente e dinamico con attenzione all'agilità dei vostri giocatori.