Coach, connaissez-vous ces 6 compétences de base ?

Bonjour le superviseur. Bonjour à l'entraîneur !

VolleyballXL peut proposer tous les exercices et créer des outils pour améliorer vos joueurs ou rendre l'entraînement plus agréable, mais n'est-il pas temps pour vous, en tant qu'entraîneur de volley-ball, de travailler sur vos propres compétences ?

Quelles compétences pourriez-vous développer ou améliorer cette année en tant que superviseur/coach ? Dans ce blog, nous avons énuméré six compétences de base. Malheureusement, nous ne disposons pas d'une minute exercices de volley-ball Cette fois-ci, imprimez ce blog et mettez-le dans votre sac de sport, ou mieux encore, gardez-le à portée de main.

1 : Utiliser le premier contact pour établir une connexion

Lorsque vous vous souvenez de votre meilleur professeur ou entraîneur, vous ne vous souvenez peut-être pas exactement de ce qu'il a fait et des exercices qu'il a effectués, mais vous vous souvenez certainement du sentiment que cette personne a suscité en vous. D'une certaine manière, vous saviez que cet entraîneur voyait quelque chose en vous. La confiance est la base d'un enseignement efficace. La confiance que vous accordez ou non à quelqu'un se décide généralement dans les premières secondes de la première rencontre. Profitez donc de ce premier moment pour établir un lien avec ce joueur.

Les méthodes les plus efficaces sont : le contact visuel, le langage corporel, l'empathie et l'humour. Le contact personnel doit être au premier plan. Si vous voulez apprendre quelque chose aux gens, vous devez d'abord montrer que vous vous intéressez à eux.

2 : Soyez bref et visuel

Les meilleurs entraîneurs ne se tiennent pas devant un groupe, mais à côté des joueurs. Ils donnent à chaque joueur de courtes instructions pendant l'entraînement. Vous ne devez pas vous perdre dans un trop grand nombre de mots et de phrases pour montrer à tout le monde combien vous savez de choses. Vous devez être en mesure de transmettre un message clair au joueur, qu'il s'efforcera ensuite de mettre en œuvre immédiatement.

3 : Cessez de parler de choses vagues

Les formulations vagues et peu claires sont une erreur fréquente. Si vous dites à un joueur d'être "un peu plus détendu", il peut se demander : "Détendu comment ? Pour combien de temps ?"

En tant qu'entraîneur, essayez d'être concret, spécifique et visuel. Voici quelques exemples :

• "Se tenir vaguement" est vague. "Dribbler comme si on était sur des charbons ardents" est concret.
• "Jouer plus vite" est imprécis. "Ne pas jouer la balle sur une montagne, mais sur une colline" est concret.
• "Attendre le ballon avec les bras tendus" est vague. "S'attendre à recevoir la balle avec les mains tendues vers le bord du filet" est concret. Utilisez des mots ou des chiffres courts et concrets, des choses que vous pouvez voir et sentir, pour expliquer clairement ce que l'on attend du joueur.

5 : Maintenir l'engagement des joueurs

Pour apprendre quelque chose, il faut être actif. Un bon joueur se battra toujours avec fanatisme pour s'améliorer. Par conséquent, en tant qu'entraîneur/superviseur, vous devez créer un environnement qui encourage le joueur à ne pas rester assis, mais à rester actif. Il est préférable d'organiser le moins possible d'exercices au cours desquels les joueurs doivent rester dans une longue file d'attente jusqu'à ce que leur tour arrive. Il est préférable de les laisser jouer plusieurs petits jeux. En tant qu'entraîneur, réfléchissez à la manière dont vous pouvez transformer le temps passif en temps d'apprentissage actif.

6 : Viser l'autonomie, les conduire à l'indépendance

Votre objectif à long terme en tant que superviseur/entraîneur devrait être de vous rendre "obsolète". Les joueurs doivent devenir si bons qu'ils n'ont plus besoin de vous. N'essayez donc pas de vous mettre en avant, mais créez un environnement dans lequel les gens peuvent travailler sur leurs propres objectifs. Pour ce faire, utilisez par exemple le plan de performance personnel. Restez aussi discret que possible et veillez à ce qu'ils puissent travailler de manière indépendante. Avec vous à leurs côtés pour les aider à devenir la meilleure version possible d'eux-mêmes.