Esercizi avanzati di pallavolo

Cerchi esercizi di pallavolo per giocatori avanzati? Guarda i nostri esercizi video, adatti a giocatori avanzati. Crea il tuo allenamento oggi e lasciati ispirare.

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u18, adulti
Giro d'attacco
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u18, adulti
Gioco di mira
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u18, adulti
Su uno
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u12, u18, adulti
Caos facile
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u18, adulti
MuscleBall DT (doppio tocco)
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u12, u6
Selfpanna Junior
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Esercizi di pallavolo per giocatori avanzati

“Avanzato” è un termine ampio. Un giovane giocatore avanzato di 13 anni ha un livello diverso rispetto a un giocatore di pallavolo avanzato di 25 anni. Ma su VolleyballXL, sei nel posto giusto per esercizi di pallavolo per giocatori avanzati di tutti i livelli. Filtra le offerte, ad esempio per tecnica come alzata, passaggio o servizio, e abbiamo molti esercizi disponibili per te.

Allenamento di pallavolo per giocatori avanzati

Non è sempre facile ideare una sessione di allenamento divertente e dinamica per giocatori avanzati. È importante che questi giocatori di pallavolo mantengano l'allenamento stimolante e piacevole affinché i giocatori continuino a divertirsi. È qui che interviene VolleyballXL. Ti aiutiamo a creare un allenamento di pallavolo divertente, per principianti e certamente per giocatori avanzati.

Domande frequenti sugli esercizi avanzati di pallavolo

Quali sono i migliori esercizi per un giocatore di pallavolo avanzato?

Dipende dal livello dei tuoi giocatori. Ma in generale, puoi utilizzare esercizi che coprono le basi dello sport. VolleyballXL offre vari esercizi adatti ai giocatori avanzati. Pensa a esercizi come 'Caos', 'Doppia Visione' o 'Sushi'.

Come si crea una sessione di allenamento per giocatori di pallavolo avanzati?

La base di una sessione di allenamento è sempre la stessa. Raccomandiamo di iniziare con un riscaldamento. Poi hai il nucleo, che consiste di due parti, dove prima incorpori un po' di teoria nei tuoi esercizi, concentrando su ciò che vuoi allenare. Nella seconda parte del nucleo, puoi integrare i punti chiave della prima parte nel gioco di squadra. Termini l'allenamento con un gioco.

Quali esercizi ci sono per i palleggiatori avanzati?

Su VolleyballXL, hai una vasta scelta di esercizi per palleggiatori avanzati. Dai un'occhiata a esercizi come 'Switch', 'Square', o '20 Set Reps'. Tutti esercizi per palleggiatori che puoi adattare al livello dei tuoi giocatori.