高度なバレーボール・ドリル

上級者向けのバレーボール・ドリルをお探しですか？上級者向けのエクササイズ・ビデオをご覧ください。今すぐトレーニングを作成して、インスピレーションを得ましょう。

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u12
Trixter Triumpf #1 制御への挑戦
観戦ドリル
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攻撃
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フラフープの楽しみ
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U12、U18、シニア
カオス・イージー
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バレーボール・バンプ
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上級者のためのバレーボール・ドリル

「上級」というのは広い意味である。13歳の上級ユースプレーヤーと25歳の上級バレーボールプレーヤーではレベルが違います。しかし、VolleyballXLでは、あらゆるレベルの上級プレーヤーのためのバレーボールドリルを提供しています。例えば、セッティング、パス、サーブなどのテクニックで絞り込むと、多くのエクササイズが用意されています。

上級者のためのバレーボール・トレーニング

上級選手にとって、楽しくてダイナミックなトレーニングセッションを考えるのは必ずしも容易ではない。このようなバレーボール選手にとって重要なのは、選手が楽しみ続けられるように、やりがいのある楽しいトレーニングを続けることです。そこでVolleyballXLの出番です。VolleyballXLは、初心者から上級者まで楽しめるバレーボール・トレーニングのお手伝いをします。

上級バレーボールドリルに関するFAQ

バレーボール上級者に最適なドリルとは？

それは選手のレベルによります。しかし、一般的には、スポーツの基本をカバーするエクササイズを使うことができます。VolleyballXLには上級者に適したさまざまなドリルがあります。カオス』、『ダブルビジョン』、『寿司』のようなエクササイズを考えてみてください。

バレーボール上級者のためのトレーニングセッションはどのように作るのですか？

トレーニングセッションの基本はいつも同じだ。ウォームアップから始めることをお勧めする。それから、2つのパートからなるコアがあり、まず、鍛えたいことに焦点を当てながら、理論をエクササイズに取り入れます。コアの2つ目のパートでは、1つ目のパートで重要なポイントをチームプレーに統合することができる。トレーニングの最後にはゲームを行う。

上級セッターにはどんな練習がありますか？

VolleyballXLでは、上級セッターのためのエクササイズを幅広く取り揃えています。スイッチ」、「スクエア」、「20セットレップス」などのドリルをご覧ください。選手のレベルに合わせて調整できる、セッターのためのエクササイズばかりです。