600+ exercícios de voleibol para jogadores avançados

Q: Quais são os melhores exercícios para um jogador de voleibol avançado?

That depends on the level of your players. But generally, you can use exercises that cover the basics of the sport. VolleyballXL has various drills suitable for advanced players. Think of exercises like 'Chaos,' 'Double Vision,' or 'Sushi.'

Q: Que exercícios existem para levantadores avançados?

At VolleyballXL, you have a wide choice of exercises for advanced setters. Take a look at drills like 'Switch,' 'Square,' or '20 Set Reps.' All exercises for setters that you can adjust to your players' level.

Exercícios avançados de voleibol

Você está procurando exercícios de voleibol para jogadores avançados? Confira nossos exercícios em vídeo, adequados para jogadores avançados. Crie seu treinamento hoje e encontre inspiração.

u18, Seniores

Passes longos e passes curtos!

Veja o exercício

u12, u18, Seniores

Caaooss!

Veja o exercício

u12, u18

Diversão com bambolê!

Veja o exercício

Sub-12

Hitting Hero #1 a Spike

Veja o exercício

u12, u6

Balão de vôlei

Veja o exercício

u18, Seniores

Passe, Levante e Ataque parte 1

Veja o exercício

Ver todos os exercícios Explorar todas as funcionalidades

Exercícios de voleibol para jogadores avançados

"Avançado" é um termo amplo. Um jovem jogador avançado de 13 anos tem um nível diferente de um jogador avançado de 25 anos. Mas na VolleyballXL, você está no lugar certo para exercícios de voleibol para jogadores avançados de todos os níveis. Filtre a oferta, por exemplo, por uma técnica como levantamento, recepção ou saque, e temos muitos exercícios disponíveis para você.

Treinamento de voleibol para jogadores avançados

Não é sempre fácil criar um treino divertido e dinâmico para jogadores avançados. Para esses jogadores de voleibol, é importante manter o treino desafiador e agradável para que continuem se divertindo. É aí que entra a VolleyballXL. Nós ajudamos você a criar um treino de voleibol divertido, para iniciantes e certamente também para jogadores avançados.

FAQ sobre os exercícios de voleibol avançados

Quais são os melhores exercícios para um jogador de voleibol avançado?

Isso depende do nível dos seus jogadores. Mas geralmente, você pode usar exercícios que cobrem os fundamentos do esporte. A VolleyballXL oferece vários exercícios adequados para jogadores avançados. Pense em exercícios como 'Chaos', 'Double Vision' ou 'Sushi'.

Como criar uma sessão de treinamento para jogadores de voleibol avançados?

A base de uma sessão de treinamento é sempre a mesma. Recomendamos começar com um aquecimento. Em seguida, você tem o núcleo, que consiste em duas partes, onde você primeiro incorpora um pouco de teoria em seus exercícios, focando no que você deseja treinar. Na segunda parte do núcleo, você pode integrar os pontos-chave da primeira parte no jogo em equipe. Você termina o treinamento com um jogo.

Que exercícios existem para levantadores avançados?

Na VolleyballXL, você tem uma ampla escolha de exercícios para levantadores avançados. Dê uma olhada em exercícios como 'Switch', 'Square' ou '20 Set Reps'. Todos esses exercícios para levantadores podem ser ajustados ao nível dos seus jogadores.