Vous voulez gagner des maillots, un sac à balles ou un casier à bouteilles d'eau ?
Voir le cadeau

Exercices avancés de volley-ball

Vous recherchez des exercices de volley-ball pour joueurs avancés ? Découvrez nos exercices vidéo, adaptés aux joueurs avancés. Créez votre entraînement aujourd'hui et laissez-vous inspirer.

Image de la carte
M18
Hitting Hustle #1, un défi de Spike, frappe Tball
Regardez l'exercice
Image de la carte
u18, Seniores
MuscleBall DT (double touche)
Regardez l'exercice
Image de la carte
u18, Seniores
Tourner et saisir
Regardez l'exercice
Image de la carte
u12, u18, u6, Seniors
Affichez vos couleurs
Regardez l'exercice
Image de la carte
u12, u6
Bosse de volley-ball
Regardez l'exercice
Image de la carte
u18, Seniores
Trompettes et croisements
Regardez l'exercice
Voir tous les exercices Explorer toutes les caractéristiques

Exercices de volley-ball pour joueurs avancés

« Avancé » est un terme large. Un jeune joueur avancé de 13 ans n'a pas le même niveau qu'un joueur de volley-ball avancé de 25 ans. Mais chez VolleyballXL, vous êtes au bon endroit pour des exercices de volley-ball pour joueurs avancés de tous niveaux. Filtrez les offres, par exemple par technique telle que la mise en jeu, la passe ou le service, et nous avons de nombreux exercices disponibles pour vous.

Entraînement de volley-ball pour joueurs avancés

Il n'est pas toujours facile de concevoir une séance d'entraînement amusante et dynamique pour les joueurs avancés. Il est important que ces joueurs de volley-ball gardent l'entraînement stimulant et agréable afin que les joueurs continuent de s'amuser. C'est là que VolleyballXL intervient. Nous vous aidons à créer un entraînement de volley-ball amusant, pour les débutants et certainement pour les joueurs avancés.

FAQ sur les exercices avancés de volley-ball

Quels sont les meilleurs exercices pour un joueur de volley-ball avancé ?

Cela dépend du niveau de vos joueurs. Mais en général, vous pouvez utiliser des exercices qui couvrent les bases du sport. VolleyballXL propose divers exercices adaptés aux joueurs avancés. Pensez à des exercices comme « Chaos », « Double Vision » ou « Sushi ».

Comment créez-vous une séance d'entraînement pour des joueurs de volley-ball avancés ?

La base d'une séance d'entraînement est toujours la même. Nous recommandons de commencer par un échauffement. Ensuite, vous avez le cœur de la séance, qui se compose de deux parties, où vous intégrez d'abord un peu de théorie dans vos exercices, en vous concentrant sur ce que vous souhaitez entraîner. Dans la deuxième partie du cœur, vous pouvez intégrer les points clés de la première partie dans le jeu d'équipe. Vous terminez l'entraînement par un jeu.

Quels exercices existent pour les passeurs avancés ?

Chez VolleyballXL, vous avez un large choix d'exercices pour les passeurs avancés. Jetez un œil aux exercices comme « Switch », « Square », ou « 20 répétitions de passes ». Tous sont des exercices pour passeurs que vous pouvez adapter au niveau de vos joueurs.