Habilidades de voleibol

¿Quieres mejorar tus habilidades en el voleibol? Explore nuestra colección de ejercicios centrados en las habilidades a través de atractivos vídeos. Comience su viaje en la mejora de sus habilidades de voleibol con nosotros. Ofrecemos recursos de desarrollo de habilidades adecuados para jugadores de cualquier nivel.

u12, u6

Claves nivel 1

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Sub-18, Mayores

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Sub-18

Setters Showdown #24 a Setting Challenge L R 1x dribble Set kneesit set

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Sub-18, Mayores

Circuito

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Sub-18, Mayores

Triple derecha

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sub12, sub18, sub6

Sobre la mano

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Entrenamiento de habilidades de voleibol

Mejore sus habilidades en el voleibol o las de su equipo con nuestros ejercicios especializados. Las habilidades son vitales en todos los aspectos del voleibol, desde el saque hasta las jugadas por encima de la cabeza y los pases. En VolleyballXL, nos dedicamos a proporcionarle formas innovadoras de desarrollar e integrar estas habilidades en sus rutinas de entrenamiento. Únase a nosotros para elevar su juego con el entrenamiento de habilidades eficaces.

Habilidades de ajuste

Dominar las habilidades de colocación en el voleibol es esencial para un juego de equipo eficaz. Esta habilidad consiste en controlar el balón con la punta de los dedos y preparar a los compañeros para el ataque. Un buen colocador es fundamental para orquestar la estrategia ofensiva del equipo con agilidad y conciencia táctica.

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Habilidades de servicio

Iniciar el juego con un saque potente marca la pauta en el voleibol. Las técnicas de saque varían, incluyendo el saque por debajo de la mano y el saque en salto, cada uno de los cuales ofrece ventajas únicas. Un saque estratégico desafía a la oposición, allanando el camino para las oportunidades de anotar.

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Habilidades de pase con el antebrazo

El pase de antebrazo, o bump, es fundamental en la defensa del voleibol. Se trata de utilizar los antebrazos con eficacia para controlar y dirigir los balones que vuelan bajo. La postura y el movimiento correctos son cruciales para que el golpe tenga éxito, preparando el terreno para las jugadas ofensivas.

Habilidades de pase

El pase es una habilidad versátil en el voleibol, que abarca la colocación y el golpeo. Un pase eficaz depende de la precisión, el control y la previsión, y garantiza que los compañeros reciban el balón en una posición óptima para la siguiente jugada, ya sea un remate u otro pase.

Más información o ver ejercicios de pase

Habilidades de ataque

Ejecutar un remate implica potencia y precisión. Como movimiento ofensivo clave, requiere una sincronización excelente y un fuerte balanceo del brazo para conducir el balón al campo contrario. Un remate exitoso a menudo conduce a la anotación y puede cambiar el impulso del juego.

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Habilidades defensivas

Una defensa sólida en voleibol incluye habilidades como la excavación y el bloqueo. Estas habilidades requieren reflejos rápidos y un posicionamiento estratégico para contrarrestar los ataques del rival. Una buena defensa no solo impide que marquen, sino que también puede crear oportunidades para jugadas ofensivas.

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Habilidades de bloqueo

Un bloqueo eficaz es una cuestión de sincronización y lectura de la estrategia del adversario. Es una habilidad que combina la anticipación y la colocación correcta de las manos y los brazos para interceptar o alterar con éxito el ataque del adversario.

Ver ejercicios de bloqueo

Habilidades de excavación

La excavación es crucial para detener remates y saques potentes. Esta habilidad exige agilidad y reacciones rápidas, y a menudo implica zambullirse o rodar para mantener la pelota en juego. Una excavación bien ejecutada puede convertir un momento defensivo en una oportunidad ofensiva.

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