Ejercicios de agilidad en voleibol

¿Quieres mejorar la agilidad de tus jugadores? VolleyballXL tiene varios ejercicios de agilidad de voleibol. Estos ejercicios se pueden realizar individualmente o con tu equipo.

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Sub-18, Mayores
Domino mi cuadrado
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Sub-12
Samurai Setter #1 un reto de ambientación
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Sub-18, Mayores
Espejo
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Sub-18, Mayores
Doble ataque de red
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Sub-18, Mayores
Triple doble en equipo
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Sub-18, Mayores
Pase, colocación, ataque en diagonal

Ejercicios de agilidad para voleibol

Es importante que los jugadores de voleibol sean ágiles. Basta pensar en la frecuencia con que tienen que girar, pivotar, saltar, zambullirse, etc. El colocador que necesita moverse rápidamente para colocar el balón. El bloqueador central, que tiene que moverse rápidamente del centro al exterior para bloquear. El líbero, que primero defiende un balón duro y luego cubre el bloqueo: la agilidad entra en juego en todas partes. Por eso es necesario entrenar la agilidad de tus jugadores. Esto se consigue mediante ejercicios de agilidad.

Formación y entrenamientos

¿Necesita un entrenamiento o entrenamiento de agilidad completo? Entonces VolleyballXL es el lugar adecuado para usted. Tenemos entrenamientos listos para usted que puede hacer directamente con su equipo, o puede armar un entrenamiento centrado en la agilidad usted mismo. También puede utilizar nuestro generador de entrenamientos, que compila un entrenamiento para usted basado en sus deseos.

Inspiración para la agilidad

En resumen, ¿podría usted o sus jugadores ser más ágiles y busca inspiración para ello? Entonces VolleyballXL es lo que necesitas. Te ayudamos a crear tu entrenamiento de voleibol y te proporcionamos inspiración para los ejercicios. Siempre un entrenamiento divertido y dinámico con atención a la agilidad de tus jugadores.

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