Ejercicios de voleibol de colocación

¿Buscas ejercicios de voleibol para colocadores? ¡Entonces VolleyballXL es el lugar adecuado para ti! Tenemos ejercicios de voleibol en video, específicamente para colocadores. ¡El eje en el campo! Todos nuestros ejercicios están disponibles en video y son adecuados para su uso en tu entrenamiento de voleibol.

Desde ejercicios individuales para colocadores hasta ejercicios en equipo con un enfoque específico en los colocadores. Consulta rápidamente nuestra oferta y encuentra inspiración para tu entrenamiento de voleibol:

u12, u6

Preparando buenas pelotas

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Sub-18, Mayores

Doble visión - parte 2

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Sub-18, Mayores

Sobrecarga hacia atrás

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Sub-18, Mayores

Cuartetos cambiantes

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Playmaker

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20 repeticiones

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Entrenamiento de reglaje en voleibol

Apuesta por ejercicios de colocación en voleibol? ¿Aspira a dirigir un entrenamiento de voleibol con énfasis en la colocación? VolleyballXL ofrece una serie de ejercicios que pueden ayudarle a perfeccionar su colocación. Esto incluye centrarse en elementos como la colocación de las manos, la postura del cuerpo y diversas trayectorias de movimiento.

De PDF a video

Probablemente todavía recuerdes la imagen de abajo. Los conocidos ejercicios de voleibol en formato PDF. En VolleyballXL pensamos: ¡esto debe y puede ser diferente! Porque un video es mucho más fácil de ver que un PDF o una imagen de un ejercicio de colocador, ¿verdad? En unos segundos, entiendes inmediatamente el propósito del ejercicio y puedes realizarlo con tu equipo. También puedes mostrarle el video a tu colocador, para que él o ella entienda inmediatamente lo que hay que hacer. Y eso ahorra tiempo, mucho tiempo..

Consejos para tu entrenamiento de colocador

¿Estás buscando consejos para tu colocador? Hemos escrito varios consejos útiles que pueden ayudar a mejorar a tu colocador. Necesitas asegurarte de que un colocador mejore a sus compañeros de equipo, y es importante que los colocadores conozcan bien a sus compañeros, no solo personalmente, sino especialmente en la cancha. Además, es crucial que los colocadores presten atención no solo a su técnica aérea, sino también a su juego de pies. En resumen, tenemos muchos más consejos para ti. Puedes leer todo sobre ellos en nuestro blog especial sobre consejos para colocadores

Tres configuraciones de ritmo diferentes

Un colocador puede hacer una configuración a sus atacantes en tres ritmos diferentes. Es decir, el primer, segundo o tercer ritmo. La posición del atacante en la red determina dónde recibe el balón. Esto se acuerda a menudo con el atacante y el colocador lo indica mediante una señal de la mano. Antes de ver las diferentes posiciones en la red, es importante conocer las diferentes configuraciones de ritmo. VolleyballXL ha creado un video explicativo útil para que sepas cuál es la diferencia entre una configuración de primer, segundo o tercer ritmo.

Colocación en voleibol

El colocador es uno de los jugadores más importantes en el campo. Por lo tanto, es esencial prestar atención a la colocación. ¡Pero no solo para el colocador! También es importante para los otros jugadores en el campo trabajar en la técnica de la colocación.

Ejercicios de voleibol de colocación

La colocación es una técnica crucial para todos los jugadores de voleibol. Por lo tanto, no solo para los colocadores, sino también para el líbero, los atacantes exteriores e incluso los centrales a veces necesitan colocar una pelota. Por lo tanto, es importante entrenar la técnica de colocación para todos tus jugadores.

Ejercicios de colocación para principiantes

Los ejercicios de colocación para principiantes deben centrarse en las habilidades fundamentales. Piensa en la técnica, la posición de las manos, los movimientos de los brazos y, ciertamente, cómo debe moverse el cuerpo para realizar una buena colocación. VolleyballXL tiene muchos ejercicios de colocación diferentes para jugadores principiantes. Para jugadores jóvenes, pero también para adultos que recién comienzan con el voleibol. Los ejercicios de colocación para principiantes abordan todos los aspectos de la colocación.

Ejercicios de colocación en casa

La mejora de la colocación no solo tiene que ocurrir en el gimnasio. También se puede hacer en casa. Es por eso que VolleyballXL también tiene ejercicios de colocación en casa. Estos ejercicios se pueden hacer solos, pero también en parejas o con más jugadores. De esta manera, puedes hacer ejercicios en casa que ayuden a los jugadores a trabajar en su técnica de colocación.

Ejercicios de colocación para jugadores avanzados

Incluso para los jugadores avanzados, es importante seguir prestando atención a la colocación. Después de todo, siempre hay espacio para mejorar. ¿Buscas ejercicios de colocación para jugadores avanzados? Entonces VolleyballXL también es el lugar adecuado para ti. Ve a nuestros ejercicios de colocación y selecciona el nivel o la edad de tus jugadores y busca en nuestra base de datos ejercicios adecuados.

Ejercicios de colocación para una persona

¿Estás buscando específicamente ejercicios de colocación para una persona? También puedes encontrarlos en la base de datos de VolleyballXL. Ve a nuestra página de ejercicios y selecciona "1 persona" en el filtro junto con el filtro de "colocación". En nuestra bien surtida base de datos, encontrarás varios ejercicios de colocación para una persona, que puedes hacer en casa o en el gimnasio. ¡Empieza y conviértete en el mejor colocador!

FAQ sobre ejercicios de colocación

¿Cuáles son los mejores ejercicios para colocadores principiantes?

Depende de cuáles sean los mejores ejercicios para los colocadores principiantes. Cuando los jugadores aún necesitan aprender a colocar por encima de la cabeza, es recomendable comenzar con lo básico. Piensa en la posición de las manos, dónde contactar el balón y cómo usar el cuerpo para colocar. Buenos ejercicios para esto son 'Sit-up or set-up' o 'Volleyballoon bump.' ¿Tienes jugadores mayores que ya poseen lo básico pero aún son principiantes? Entonces, ejercicios como 'Double vision' o 'Periphery' valen la pena recomenda

¿Cuáles son los mejores ejercicios para jugadores avanzados?

Los jugadores avanzados que ya dominan la técnica básica pueden ser más desafiados. Depende del nivel de los jugadores, pero los ejercicios 'Double vision,' especialmente la parte 2, son ejercicios desafiantes donde el colocador aprende a mejorar su juego de pies y a cambiar rápidamente. Además, hay varios ejercicios de equipo disponibles en VolleyballXL donde puedes concentrarte en el colocador.

¿Puedes hacer ejercicios en casa para convertirte en un mejor colocador?

Sí, definitivamente! Sin embargo, necesitarás buscar ejercicios que puedas hacer principalmente solo o quizás con dos personas. Pero también podemos ayudarte con eso. Ve a nuestros ejercicios, filtra por colocadores y selecciona el número de jugadores (1, 2 o quizás más) y verás que hay muchos ejercicios disponibles, lo que te permite trabajar en tu técnica de colocador en casa.