Jokainen, joka pelaa säännöllisesti lentopalloa, on luultavasti osallistunut kilpaurheilukierroksen Hovin kuningas. Tämä pelimuoto on suosittu valmentajien keskuudessa kaikilla tasoilla, ja sitä käytetään laajalti harjoituskertoissa, lämmittelynä, viimeistelynä tai jopa kilpailuharjoituksena. Mutta mikä tekee Hovin kuningas niin suosittu? Ja miten sitä voidaan käyttää eri tasoilla?

Mikä on hovin kuningas / kuningatar?

Hovin kuningas (tunnetaan myös nimellä Hovin kuningatar) on pelimuoto, jossa kaksi tai useampi joukkue kilpailee kentän “kuninkaasta”. Kentän toinen puoli on “kuninkaan puoli”, toinen on “haastajan puoli”. “Kuninkaat” pysyvät sillä puolella niin kauan kuin he tekevät pisteitä. Jos hallitseva joukkue häviää rallin, sen on poistuttava kentältä, ja jonossa seuraava joukkue astuu kentälle.

Tavoite on yksinkertainen: voittaa ralli = pysyä kentällä. Ei pitkiä sarjoja, ei monimutkaista pisteytystä, vain nopeat pyöritykset ja korkea tempo. Tämä dynamiikka tekee pelistä paitsi houkuttelevan myös erittäin tehokkaan harjoittelun.

Miksi Hovin kuningas on niin hauska?

Voima Hovin kuningas piilee sen intensiteetissä, kilpailukyvyssä ja haasteellisuudessa. Pelaajia painostetaan jatkuvasti pysymään terävinä. Koska rallit ovat lyhyitä ja virheistä rangaistaan välittömästi, jokaisen on pysyttävä valppaana. Toisia tilaisuuksia ei ole, yksikin epäonnistunut syöttö tai hyökkäys tarkoittaa, että olet ulkona.

Kilpailullinen näkökulma on erittäin motivoiva erityisesti vanhemmille nuorille ja aikuisille pelaajille. Peli saa luonnollisesti aikaan sitoutumista ja energiaa ilman, että pelaajia tarvitsee painostaa. Ja koska odotusajat ovat lyhyitä, kaikki pysyvät mukana ja aktiivisina.

Se sopii erinomaisesti myös suurille ryhmille. Vaikka vain yksi joukkue on kuninkaan puolella, muut joukkueet voivat valmistautua jonossa. Näin virtaus pysyy yllä ja pelaajien liike säilyy.

King of the Court lentopalloharjoitukset

VolleybalXL:stä löydät erilaisia King of the Court -harjoituksia. Alla on muutamia esimerkkejä:

u18, Seniorit

Yhteystiedot

Katso harjoite

u18, Seniorit

Hovin kuningas XL

Katso harjoite

Näytä kaikki porat Tutustu kaikkiin ominaisuuksiin

Tätä pelimuotoa voi mukauttaa monin tavoin vastaamaan harjoitustavoitteitasi:

Serve-only-vaihtoehto: Kuninkaan hoviin pääsee vain, jos tekee maalin syöttöllä. Sopii erinomaisesti kohdennettujen ja korkeapaineisten syöttöjen harjoitteluun.
Lohkopiste = kaksinkertainen pistemäärä: Lisää painotusta blokkipuolustukseen ja verkon koordinointiin.
Yksi mahdollisuus, ei virheitä: Mikä tahansa tekninen virhe tarkoittaa välitöntä poistamista - sopii erinomaisesti keskittymisen parantamiseen ja epätarkkojen virheiden vähentämiseen.
Minikuningas: 2-vs-2 tai jopa 1-vs-1 pienemmällä kentällä. Erinomainen tekniikan ja paikkatietoisuuden kannalta.
Erityistehtävät: Esimerkiksi vain pisteiden tekeminen sijan 3 kautta tai vain kärkihyökkäyksiä käyttäen. Tämä auttaa harjoittelemaan tiettyjä taktisia taitoja.

Myös hauskaa: anna pelaajien keksiä omat sääntönsä. Tämä kannustaa luovuuteen ja peliälyyn.

Taktiikka ja valmennus pelin aikana

Valmentajana voit saada paljon hyötyä havainnoimalla Hovin kuningas. Koska vauhti on kova, heikkoudet tulevat nopeasti näkyviin - huolimattomat syötöt, heikot syöttöt tai huono kommunikointi. Käytä lyhyitä aikalisiä tai vihellysmerkkejä lyhyiden palautehetkien lisäämiseksi.

Voit myös antaa kullekin joukkueelle tietyn taktisen tehtävän, kuten “puolusta aina poikittaista kenttää” tai “pakollinen takasarja ensimmäisessä hyökkäysmahdollisuudessa”. Tämä auttaa ohjaamaan oppimisprosessia häiritsemättä pelin kulkua.

Mille taitotasoille se sopii?

Kauneus Hovin kuningas on, että sitä voidaan pelata millä tahansa tasolla. Nuorimmille pelaajille kyse on kontaktien luomisesta, hauskanpidosta ja rallin rakentamisen oppimisesta. Sillä aloittelijoille, se auttaa aloittamaan ilman tarjoilut ja keskittyä yksinkertaiseen pallonhallinta.

Edistyneiden pelaajien kanssa voit ottaa käyttöön lisää sääntöjä ja taktisia elementtejä. Ajattele vyöhykesyöttöjä, koordinoitua torjuntaa ja puolustusta tai nopeiden hyökkäyskuvioiden käyttöä. Kilpaileville joukkueille se on myös hyvä tapa simuloida ottelupaineita.

Kentän lentopallon kuningas: Tehokas harjoitteluväline

Hovin kuningas on paljon enemmän kuin vain hauska peli. Se on tehokas harjoitteluväline, jossa yhdistyvät tekniikka, taktiikka, viestintä, ja henkinen keskittyminen yhdessä kompaktissa muodossa. Valmentajana voit vaihdella loputtomasti ja räätälöidä sen tavoitteidesi mukaan.

Toimitpa sitten nuorisoryhmän tai miesten ykkösjoukkueen kanssa, tämä pelimuoto tuo energiaa, haastetta ja hauskuutta istuntoon. Kuka siis on joukkueesi ensimmäinen Kuningas tai Kuningatar?

King of the Court: peli, joka antaa energiaa jokaiseen lentopalloharjoitukseen