Øvelser i volleyball

Leter du etter effektive volleyballøvelser til treningen din? Hos VolleyballXL finner du en komplett samling av øvelser som er designet for å simulere reelle kampsituasjoner. Forbedre lagtaktikk, kommunikasjon, overgangsspill og scoring under press med konkurransedyktige, spillrealistiske øvelser. Perfekt for alle posisjoner og alle nivåer i volleyball.

Kortbilde
u18
Dobbel berøring i bevegelse
Kortbilde
u12, u18, seniorer
Bli raskere i forsvar
Kortbilde
u12
Innendørs strand
Kortbilde
u18, Seniorer
Side-out + 2 frispill (første poeng og 2 frispill)
Kortbilde
u18, Seniorer
Side-out + 1× free ball i 1× downball do rozgrywającego
Kortbilde
u18, Seniorer
Beholde side-out