Siatkarskie ćwiczenia próbne

Szukasz skutecznych ćwiczeń do treningu siatkówki? W VolleyballXL znajdziesz kompletną kolekcję ćwiczeń scrimmage zaprojektowanych do symulacji prawdziwych sytuacji meczowych. Popraw taktykę zespołu, komunikację, grę przejściową i zdobywanie punktów pod presją dzięki konkurencyjnym, realistycznym ćwiczeniom. Idealne dla każdej pozycji i każdego poziomu w siatkówce.

Obraz karty
u18
Podwójny dotyk w ruchu
Obraz karty
u12, u18, seniorzy
Przyspiesz obronę
Obraz karty
u12
Plaża w hali
Obraz karty
u18, seniorzy
Side-out + 2 piłki wolne (pierwszy zdobyty punkt i 2 piłki wolne)
Obraz karty
u18, seniorzy
Side-out + 1× free ball i 1× downball do rozgrywającego
Obraz karty
u18, seniorzy
Utrzymanie side-out