Exercícios de treino de voleibol

Procura exercícios de scrimmage de voleibol eficazes para o seu treino? No VolleyballXL, encontrará uma coleção completa de exercícios de scrimmage concebidos para simular situações reais de jogo. Melhore as tácticas de equipa, a comunicação, o jogo de transição e a marcação sob pressão com exercícios competitivos e realistas. Perfeitos para todas as posições e todos os níveis do voleibol.

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Sub-18
Toque duplo em movimento
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Sub-12, Sub-18, Seniores
Acelere sua defesa
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Sub-12
Praia interna
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Sub-18, Seniores
Side-out + 2 bolas livres (primeiro ponto marcado e 2 bolas livres)
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Sub-18, Seniores
Side-out + 1× free ball e 1× downball para o distribuidor
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Sub-18, Seniores
Manter o side-out