Exercícios de voleibol de lado

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Sub-18, Seniores
Confronto na rede
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Sub-18, Seniores
Longo e Curto
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Sub-18, Seniores
Combinações de Ataque em Tempo Real
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Sênior
Side-out + uma bola controlada para o distribuidor, levantamento para a posição 4
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Sub-18, Seniores
Rugby
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Sub-12, Sub-18
Controle do passe no voleibol