Gratis utskrivbara · uppställningskort · PDF

Gratis utskrivbara volleybolluppställningsblad, uppställningskort och rotationsblad

Gå in i nästa match med uppställningen på papper, inte bara i huvudet. Skriv ner startsexan för upp till fem set, håll koll på byten och time-outs, och planera alla sex rotationerna på ett separat rotationsblad.

Gratis utskrivbara volleybolluppställningsblad, rotationsblad och uppställningskort (PDF) från VolleyballXL

Vad du får

  • Uppställningsblad för upp till 5 set: startsexa, libero, 6 byten och time-outs per set, plus en spelarlista
  • Uppställningskort för matchdagen: 6 per ark, färdiga att klippas ut och lämnas in före varje set
  • Rotationsblad med alla 6 rotationerna på halvplan, redo för din plan för servemottagning
  • Finns i formatet US Letter och A4. Lätt att skriva ut i svartvitt.
  • Fungerar för systemen 5-1, 6-2 och 4-2

Hämta de kostnadsfria bladen

Ange din e-postadress för att få omedelbar tillgång till nedladdningslänkarna.

Genom att ladda ner samtycker du till att få träningstips och övningar från VolleyballXL via e-post. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Se vår integritetspolicy.

Så fyller du i ett uppställningsblad i volleyboll

De sex rutorna följer planen sett från er egen bänk: främre raden IV, III och II; bakre raden V, VI och I. Position I är höger bak. Om ditt lag servar först tar spelaren på position I första serven. Om ditt lag tar emot först blir spelaren på position II er första servare när ni vinner serverätten. Mer i vår guide till banzonerna.

NETIVIIIIIVVII · servar
1

Matchinformation

Lag, motståndare, datum och om ni servar eller tar emot först i varje set.

2

Startsexan

Skriv tröjnumret i varje ruta och namnet under. Börja med din passare: var du placerar dem avgör vem som står bredvid vem i varje rotation.

3

Libero

Lägg märke till vem libero ersätter, vanligtvis båda mittblockerarna i bakre raden. Libero räknas inte som en av de sex spelarna.

4

Byten

Notera tröjnumren på de spelare som byts ut och byts in, samt ställningen. Enligt FIVB:s regler får lagen göra upp till sex ordinarie byten per set. Andra tävlingar kan ha andra begränsningar, så kontrollera alltid reglerna för din liga.

5

Time-outs

Kryssa i en ruta för varje timeout och skriv ner poängen, så att du alltid vet hur många du har kvar.

6

Officiell uppställning

Ditt blad är din plan. Sekreteraren behöver ändå det officiella uppställningskortet före varje set.

Tips: fyll i set 2 till 5 före matchen och justera efter varje set. Att börja ett set i en annan rotation är ett snabbt sätt att låta din bästa servare serva först.

Uppställningskort i volleyboll för matchdagen

I de flesta ligor lämnar tränaren ett uppställningskort till sekreteraren eller andredomaren före varje set. Kortet visar serveordningen för de sex startspelarna. Våra kostnadsfria uppställningskort skrivs ut sex per sida: räcker till fem set och ett extra.

Ny som matchcoach? Vår checklista för matchdagen visar hur du planerar uppställning, timeouts och byten.

Utskrivbart uppställningskort i volleyboll med set 1 till 5, lag A eller B, libero och positionerna I till VI
Gratis uppställningskort för volleyboll: 6 per ark, färdiga att klippa ut
1

Ringa in setet

Markera med en cirkel vilket setnummer (1 till 5) kortet gäller.

2

Lag A eller B

Kryssa i om ni är lag A eller lag B, som i protokollet, och skriv lagets namn i fältet.

3

Tröjnummer I till VI

Fyll i tröjnumren på positionerna I till VI. Spelarna roterar medurs när ditt lag vinner serverätten, och serveordningen är I, II, III, IV, V, VI.

4

Libero

Skriv din liberos tröjnummer i rutan uppe till höger. Liberon ingår inte i de sex positionerna.

5

Tränarens signatur

Skriv under kortet och lämna in det i tid, innan setet börjar.

6

Efter att du har lämnat in det

När uppställningen har lämnats in är den låst: du kan bara ändra den med ett ordinarie byte. Kontrollera ordningen innan du lämnar in den.

Tips: fyll i korten för alla set före matchen, med uppställningsbladet bredvid dig, och ta med några extra ifall du ändrar uppställningen mellan seten. Ladda ner uppställningskorten.

Så lägger du upp dina rotationer (5-1, 6-2 och 4-2)

När ditt lag vinner serverätten (side-out) roterar alla spelare en plats medurs: spelaren på position II flyttar till position I och servar. I vanliga 5-1-, 6-2- och 4-2-system placeras spelarna så att rotationerna blir balanserade. Mittspelare och kantspelare startar oftast mittemot varandra, medan passarens position beror på systemet. Är rotationer nytt för dig? Läs vår guide till rotationer i volleyboll.

5-1

5-1-uppställning

En passare, en diagonalspelare mittemot passaren, två kantspelare och två mittspelare. Passaren i bakre raden: tre anfallare vid nät; passaren i främre raden: två.

Förklaring av 5-1-systemet
6-2

6-2-uppställning

Två passare som står diagonalt mot varandra. Passaren i bakre raden passar, passaren i främre raden anfaller, så du har alltid tre anfallare vid nät.

Förklaring av 6-2-systemet
4-2

4-2-uppställning

Två passare diagonalt mot varandra, men det är passaren i främre raden som passar. Enkelt och stabilt för ungdoms- och nybörjarlag.

Förklaring av 4-2-systemet

Vanliga misstag i uppställningen (och hur man undviker dem)

Positionsfel vid servemottagning

När ni tar emot en serve ska ni se till att spelarna står i rätt rotationsordning. Spelarna i främre och bakre raden måste hålla sina föreskrivna relativa positioner, liksom spelarna inom varje rad. När ni servar kan ert lag placera sig var som helst på sin egen plan, så länge ni håller rätt serveordning.

Samma roller sida vid sida

Om båda mittspelarna hamnar bredvid varandra har en rotation ingen mittspelare vid nätet.

Liberon är inte markerad

Skriv ner vilken bakre spelare liberoen ersätter i varje rotation.

Fel första servare

Om ditt lag servar först tar spelaren på position I första serven. Placera en stark och säker servare där.

Arket och kortet stämmer inte överens

Skriv över ordningen exakt till det officiella uppställningskortet; fel ordning kostar poäng.

Oklara roller

Se alla positioner på sidan volleybollpositioner och i vår libero sida.

VANLIGA FRÅGOR

Vad är ett uppställningsblad i volleyboll?

Ett formulär där tränaren skriver ner startsexan för varje set, i serveordning, samt libero, inbyten och time-outs.

Vad är ett uppställningskort i volleyboll?

Ett litet kort som tränaren fyller i före varje set: tröjnumren på positionerna I till VI, setnummer, lag A eller B, libero och tränarens underskrift. Kortet lämnas till sekreteraren eller andredomaren innan setet börjar.

När lämnar man in uppställningskortet?

Innan varje set börjar. Därefter är uppställningen låst och kan bara ändras genom ett ordinarie byte.

Hur gör man en uppställning i volleyboll?

Skriv upp spelarna i serveordning, med början på position I (höger bak): I, II, III, IV, V, VI. Om ditt lag servar först tar spelaren på position I första serven.

Vad är skillnaden mellan ett uppställningsblad och ett rotationsblad?

Uppställningsbladet visar vem som startar var i varje set. Rotationsbladet visar alla sex rotationerna, så att du kan planera servemottagningen och kontrollera att det inte blir positionsfel.

Vilka är positionerna 1 till 6 i volleyboll?

1 är höger bak, 2 höger fram, 3 mitt fram, 4 vänster fram, 5 vänster bak och 6 mitt bak.

Kan jag använda det här arket för ungdomsvolleyboll?

Ja. Det fungerar för alla lag som spelar sex mot sex, från U12 till vuxna, med ett 5-1-, 6-2- eller 4-2-system.

Är uppställningsbladet gratis?

Ja. Ange din e-postadress, få nedladdningslänkarna direkt och skriv ut bladen och korten så ofta du vill.

Mindre tid till att rita rotationer. Mer tid till att coacha.

Skriv ut bladen inför matchdagen och förbered träningarna däremellan med VolleyballXL: strukturerade övningar, en träningsplanerare och färdiga träningspass för ditt lag.

Hämta de kostnadsfria bladen Prova VolleyballXL gratis