Lentopallo Tryout harjoitukset

Järjestätkö try-outin ja haluat arvioida pelaajasi tehokkaasti?
VolleyballXL:stä löydät täydellisen kokoelman tryout-harjoitteita, joita valmentajat voivat käyttää välittömästi - kaikki selkeillä videoesittelyillä tuettuna.

u12

Catch Volley

Katso poraa

u18, Seniorit

Turn and grab

Katso poraa

u12

Set volley: from catch to bounce

Katso poraa

u12

Bounce Volley

Katso poraa

Seniorit

Side-out + 1 alaspäin suuntautuva pallo syöttäjälle, asetetaan oikealle (asento 1 tai 2).

Katso poraa

u18, Seniorit

Match to 3 points

Katso poraa

Näytä kaikki porat Tutustu kaikkiin ominaisuuksiin

Arvioi pelaajia tehokkaasti oikeilla lentopallon tryout-harjoituksilla.

Karsintojen aikana on arvioitava pelaajien tekniikkaa, pelikäsitystä, yrittämistä ja tiimityöskentelyä. Siksi olemme VolleyballXL:ssä valinneet harjoituksia, jotka on suunniteltu erityisesti auttamaan valmentajia tekemään tarkkoja arvioita:

Syöttö- ja syöttö-vastaanottoharjoitukset: testaa tarkkuutta ja tiimityötä
Asetusporat: arvioida päätöksentekoa ja ajoitusta
Hyökkäys- ja torjuntaharjoitukset: Arvioi teho ja nopeat reaktiot
Puolustukselliset harjoitukset: tarkkailla kiire ja paikannus
Joukkueharjoitukset: Näe viestintä ja peliäly toiminnassa

Kaikkien harjoitusten mukana on videoesittelyt, joten näet heti, miten kukin harjoitus toimii, ja voit helposti toteuttaa ne joukkueesi kanssa.

Vinkkejä ja niksejä onnistuneeseen lentopallokokeiluun

Ole selvillä siitä, mitä olet arvioimassa: Kerro pelaajille, mitä etsit - taitoa, vaivannäköä, tiimityötä, asennetta.
Pidä harjoitukset yksinkertaisina mutta paljastavina: Valitse harjoituksia, jotka osoittavat nopeasti teknistä kykyä ja päätöksentekokykyä paineen alla.
Käytä pienimuotoisia pelejä: Anna pelaajien osoittaa pelikäsitystään ja sopeutumiskykyään realistisissa pelitilanteissa.
Tarkkaile viestintää tarkasti: Pelaajat, jotka kommunikoivat selkeästi, tuovat usein lisäarvoa joukkueelle.
Tee muistiinpanoja välittömästi: Kirjaa havaintosi jokaisen harjoituksen jälkeen, jotta voit varmistaa oikeudenmukaisen ja täydellisen arvioinnin.

Saatavilla myös yksittäisiä harjoituksia

Haluatko pelaajien harjoittelevan ylimääräistä ennen tai jälkeen tryoutin?
VolleyballXL tarjoaa myös yksilöllisiä lentopalloharjoituksia, joita pelaajat voivat käyttää itsenäisesti hioakseen tiettyjä taitojaan.

Lentopallo Tryout suunnitelma

Hyvin jäsennellyssä lentopallokokeilusuunnitelmassa arvioidaan kaikkia taitoja, kuten syöttämistä, syöttämistä, syöttämistä, syöttämistä, lyömistä, blokkaamista ja puolustamista. Ilmoittamalla selkeästi arviointikriteerit ja järjestämällä harjoitusjakson lyhyisiin, intensiivisiin harjoituksiin ja pienimuotoiseen peliin valmentajat voivat arvioida sekä teknisiä taitoja että joukkuedynamiikkaa. Yksityiskohtainen aikataulu ja yhtenäiset arviointilomakkeet auttavat varmistamaan oikeudenmukaisuuden jokaiselle urheilijalle. VolleyballXL voi tukea valmentajia tämän täydellisen lentopallokarsintasuunnitelman luomisessa tarjoamalla jäsenneltyjä harjoituksia, selkeitä ohjeita ja valmiita työkaluja, joiden avulla valintaprosessi on tehokas, objektiivinen ja helppo toteuttaa.

Aloita valmistautuminen koe-esiintymistäsi jo tänään

Oletko valmis järjestämään sujuvan ja ammattimaisen koe-esiintymisen?
Lentopallokokeiluharjoitteidemme avulla saat kaiken tarvittavan, jotta voit testata pelaajasi perusteellisesti - ja löytää lahjakkuudet, jotka vahvistavat joukkuettasi.

Miten harjoittelet lentopallokokeiluja varten?

Jos haluat valmistautua lentopallokarsintoihin, keskity parantamaan perustaitojasi: syöttämistä, syöttämistä, syöttämistä, syöttämistä, lyömistä, blokkaamista ja puolustamista. Harjoittele harjoitteita, jotka simuloivat pelin kaltaisia tilanteita ja haastavat nopean päätöksenteon. Kunto on myös tärkeä - valmentajat etsivät pelaajia, jotka pystyvät liikkumaan nopeasti ja säilyttämään korkean energiatason. Videonäytteiden katsominen, kuten esimerkiksi VolleyballXL, voi auttaa sinua visualisoimaan ja suorittamaan harjoitukset oikein. Valmistaudu myös henkisesti: pysy luottavaisena, kommunikoi selkeästi ja näytä kiirettä jokaisen harjoituksen aikana.

Mikä on lentopallon syöttöharjoitus tryoutteja varten?

Yleinen lentopallokokeiluissa käytettävä ohitusharjoitus on lentopalloharjoitus. Serve & Pass Challenge haaste. Tässä harjoituksessa pelaajat saavat oikeita syöttöjä kentän eri puolilta ja heidän on syötettävä pallo tarkasti kohdealueelle (kuten syöttäjän alueelle). Valmentajat tarkkailevat jalkatyöskentelyä, alustan kulmia ja hallintaa paineen alla. Osoitteessa VolleyballXL, näytämme tämän harjoituksen videon esimerkkien avulla, jotta voit helposti oppia ja harjoitella sitä ennen koe-esiintymistä.

Mitä ei pidä tehdä lentopallokarsinnoissa?

Vältä lentopallokarsinnoissa paikallaan seisomista, kun peli päättyy - valmentajat huomaavat kiireen ja ponnistelun. Älä lannistu virheiden jälkeen, vaan osoita sitkeyttä ja positiivista asennetta. Vältä myös huonoa viestintää: kentällä puhuminen on ratkaisevan tärkeää, vaikka et olisikaan vielä itsevarma. Älä myöskään keskity vain omaan suoritukseesi, vaan valmentajat etsivät joukkuepelaajia, jotka nostavat muita ylöspäin.