Exercices d'essai pour le volley-ball

Vous organisez une séance d'essai et souhaitez évaluer vos joueurs de manière efficace ?
Avec VolleyballXL, vous trouverez une collection complète d'exercices d'essai que les entraîneurs peuvent utiliser immédiatement, le tout accompagné de démonstrations vidéo claires.

u18, Seniores

Trois fois Side-out + Freeball A

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u18, Seniores

Querelles

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u18, Seniores

Faire correspondre les rotations latérales

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Nouveau

M13

Mise en place de la volée avec le service du cou

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u12, u18, Seniores

Le bas et le haut

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u12, u18, Seniores

Up 'n Down

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Évaluer les joueurs de manière efficace grâce à des exercices appropriés

Lors des sélections, vous devez évaluer la technique, le sens du jeu, l'effort et le travail d'équipe des joueurs. C'est pourquoi, chez VolleyballXL, nous avons sélectionné des exercices spécialement conçus pour aider les entraîneurs à faire des évaluations précises :

Exercices de passe et de service-réception: tester la précision et le travail d'équipe
Les exercices de passe: évaluer la prise de décision et le calendrier
Exercices d'attaque et de blocage: évaluer la puissance et la rapidité des réactions
Exercices défensifsLes résultats de l'enquête : observer l'effort et le positionnement
Exercices d'équipeLe jeu : voir la communication et l'intelligence du jeu à l'œuvre

Tous les exercices sont accompagnés de démonstrations vidéo, ce qui vous permet de voir immédiatement comment chaque exercice fonctionne et de le mettre en œuvre facilement avec votre équipe.

Conseils et astuces pour organiser une séance d'essai de volley-ball réussie

Soyez clair sur ce que vous évaluez : Dites aux joueurs ce que vous recherchez - compétences, efforts, travail d'équipe, attitude.
Les exercices doivent être simples mais révélateurs : Choisissez des exercices qui démontrent rapidement la capacité technique et la prise de décision sous pression.
Utiliser des jeux de petite taille : Permettre aux joueurs de démontrer leur sens du jeu et leur capacité d'adaptation dans des situations de jeu réalistes.
Observez attentivement la communication : Les joueurs qui communiquent clairement apportent souvent une valeur ajoutée à l'équipe.
Prenez des notes immédiatement : Notez vos observations après chaque exercice afin de garantir une évaluation juste et complète.

Des exercices individuels sont également disponibles

Vous souhaitez que les joueurs s'entraînent davantage avant ou après les essais ?
VolleyballXL propose également des exercices individuels que les joueurs peuvent utiliser de manière autonome pour affiner des compétences spécifiques.

Préparez dès aujourd'hui votre essai

Vous êtes prêt à organiser une séance d'essai professionnelle et sans accroc ?
Avec les exercices d'essai de VolleyballXL, vous aurez tout ce qu'il faut pour tester vos joueurs en profondeur et repérer les talents qui renforceront votre équipe.

Comment s'entraîner pour les sélections de volley-ball ?

Pour vous entraîner aux sélections de volley-ball, concentrez-vous sur l'amélioration de vos compétences de base : les passes, le service, la mise en jeu, les frappes, le blocage et la défense. Pratiquez des exercices qui simulent des situations de jeu et qui mettent à l'épreuve votre rapidité de prise de décision. La condition physique est également importante - les entraîneurs recherchent des joueurs capables de se déplacer rapidement et de maintenir un niveau d'énergie élevé. Regarder des exemples vidéo, tels que ceux de VolleyballXLLes spécialistes de l'entraînement peuvent vous aider à visualiser et à exécuter correctement les exercices. Enfin, préparez-vous mentalement : restez confiant, communiquez clairement et faites preuve de dynamisme lors de chaque exercice.

Quel est l'exercice de passes de volley-ball pour les essais ?

Un exercice de passe commun pour les essais de volley-ball est le Défi "Servir et passer" (Serve & Pass Challenge). Dans cet exercice, les joueurs reçoivent de vrais services de l'autre côté du terrain et doivent passer la balle avec précision vers une zone cible (comme la zone d'un passeur). Les entraîneurs surveillent le jeu de jambes, les angles de la plate-forme et le contrôle sous pression. Au VolleyballXLNous vous montrons cet exercice avec des exemples vidéo afin que vous puissiez facilement l'apprendre et le pratiquer avant la séance d'essai.

Ce qu'il ne faut pas faire lors des essais de volley-ball ?

Lors des essais de volley-ball, évitez de rester immobile à la fin d'une partie - les entraîneurs remarquent l'acharnement et l'effort. Ne vous découragez pas après une erreur, mais faites preuve de résilience et d'une attitude positive. Évitez également de mal communiquer : il est essentiel de parler sur le terrain, même si vous n'avez pas encore confiance en vous. Enfin, ne vous concentrez pas uniquement sur vos propres performances ; les entraîneurs recherchent des joueurs d'équipe qui soulèvent les autres.