Lentopallovinkki: Tekniikka, sijoittelu ja harjoitukset

A tip in lentopallossa on hallittu hyökkäystekniikka, jossa pelaaja sijoittaa pallon pehmeästi blokin yli, sen ympäri tai taakse sen sijaan, että lyöisi täysvoimaisen hyökkäyksen. Tavoitteena on hyödyntää kosketusta, ajoitusta ja sijoitusta hyökätäksesi puolustuksen avoimeen tilaan.

Hyvä lentopallovinkki ei tarkoita pelkästään heikkoa hyökkäystä. Se on tietoinen hyökkäysvalinta. Hyökkääjä tunnistaa, missä blokkaajat ja puolustajat ovat sijoittuneet, ja sijoittaa pallon sinne, mihin he eivät parhaiten ylety.

Tässä oppaassa selitetään, miten lentopallossa tehdään tip, miten tip eroaa rullalyönnistä ja hyökkäyksestä, mihin pallo tulisi sijoittaa, mitä virheitä tulisi välttää ja miten valmentajat voivat harjoitella tipin tekemistä realistisissa hyökkäystilanteissa.

Jotta hyökkäyksestä tulisi entistä monipuolisempi, tutustu myös oppaisiimme, joissa käsitellään lentopallon hyökkäys, the lentopallon rullalyönti, the lentopallo lähestymistapa, ja meidän lentopallo piikkiharjoitteet.

Mikä on tip lentopallossa?

A lentopallovinkki on pehmeä hyökkäyslyönti, jolla pallo ohjataan avoimeen tilaan. Sen sijaan, että pelaaja käyttäisi täyttä hyökkäysliikettä ja lyöisi pallon läpi, hän hallitsee kosketusta ja ohjaa pallon blokin yli tai sen ympäri.

Tekniikka on tehokkainta, kun puolustus odottaa kovaa hyökkäystä. Jos torjujat hyppäävät korkealle ja takakentän puolustajat siirtyvät syvälle, hyvin sijoitettu tip-lyönti voi hyödyntää avointa tilaa suoraan torjunnan takana tai puolustajien välissä.

Tipping on siis sekä tekninen että taktinen hyökkäystaito. Pelaajalta vaaditaan hyvää kädenhallintaa, mutta hänen on myös tunnistettava, milloin puolustus on luonut tilaa pehmeälle hyökkäykselle.

Tip-lyönti vs. roll-lyönti vs. hyökkäys

Pisteitä voi tehdä tip-, roll- ja hyökkäys-lyönneillä, mutta ne perustuvat erilaisiin pallokosketuksiin ja hyökkäys-tavoitteisiin.

Suurin ero tipin ja rullakuva on lyönti. Rullalyönnissä käytetään yleensä tavallista hyökkäyslyöntiä muistuttavaa käsivarsiliikettä, joka tuottaa yläkierrettä, kun taas tip-lyönnissä palloa ohjataan uudelleen lyhyemmällä ja pehmeämmällä lyönnillä.

Kuinka lyödä lentopalloa

Hyvä syöttö alkaa samalla hyökkäysvalmistelulla kuin hyökkäys. Mitä enemmän lähestyminen ja hyppy näyttävät samankaltaisilta, sitä vaikeampaa puolustajien on ennustaa pehmeää lyöntiä.

1. Käytä tavanomaista lähestymistapaasi: lähesty yläsyöttöä samalla rytmillä ja jalkatyöllä kuin tavallisessa hyökkäyksessä.
2. Hyppää ikään kuin aioisit tehdä hyökkäyksen: Pidä torjunta ja puolustus valmiina kovaan hyökkäykseen.
3. Reach high: kosketa palloa korkealla, jotta saat enemmän vaihtoehtoja blokin ohittamiseen.
4. Käytä hallittua kädenkosketusta: pehmentää kosketusta sen sijaan, että lyöisi palloa täydellä voimalla.
5. Ohjaa pallo avoimeen tilaan: tavoitteena on lyödä pallon blokin taakse, aukkoon tai toiseen suojaamattomaan kohtaan.
6. Pidä liike salassa: Vältä paljastamasta lyöntiä liian aikaisin hitaalla lähestymisellä tai ilmeisellä käden asennolla.

Haluatko auttaa hyökkäysryhmää valitsemaan parempia lyöntikohteita?

Käytä VolleyballXL-sivustoa löytääksesi hyökkäysharjoituksia, lyöntiharjoituksia ja kattavaa harjoitteluinspiraatiota.

Tarkista kaikki ominaisuudet Aloita ilmainen kokeilu

Lentopallon vinkki: kosketus ja hallinta

Tärkeintä tippauksessa on pallonhallinta ilman, että hyökkäys on liian helppo ennakoida. Pelaajien tulee yltää korkealle, pysyä tasapainossa ilmassa ja osua palloon tarkoituksellisesti niin, että se suuntautuu tiettyyn kohdealueeseen.

Käden tarkka kosketus voi vaihdella tilanteesta riippuen. Joissakin vinkkeissä palloa ohjataan sormenpäillä, toisissa taas käytetään avoimempaa kädenkosketusta. Tärkeää on, että kosketus on hallittua ja tarkoituksellista.

Pelaajan tulisi välttää lyömästä helppoa palloa suoraan kentän keskelle. Onnistunut tip-lyönti vaatii riittävää hallintaa, jotta pallo osuu alueelle, jossa puolustuksen on vaikea reagoida.

Milloin lentopallossa tulisi tehdä tip-lyönti?

Tip-lyöntiä tulisi käyttää, koska puolustustilanne luo siihen mahdollisuuden. Pelaajien tulisi välttää tip-lyönnin käyttämistä automaattisesti aina, kun yläsyöttö on vaikea tai kun he haluavat välttää kovaa lyöntiä.

• Kun torjunta on täysin valmis: Käytä tilaa suoraan blokkaajien takana.
• Kun puolustajat ovat syvällä: aseta pallo lyhyeen heidän eteensä.
• Kun puolustaja jättää keskikentän auki: suorita hallittu lyönti suojaamattomaan keskialueeseen.
• Kun torjunta vie normaalin lyöntikulman: ohjata palloa blokin ohi sen sijaan, että yrittäisi pakottaa hyökkäystä.
• Kun pallo on lähellä verkkoa: Hallittu tip-lyönti voi joskus olla turvallisempi hyökkäysratkaisu kuin täysillä lyöminen.
• Kun haluat vaihdella hyökkäystäsi: Voiman ja hienovaraisuuden yhdistelmä tekee hyökkäyksestäsi vaikeammin ennakoitavan.

Mihin pallon pitäisi osua?

Paras paikka lyödä riippuu blokkaajien ja puolustajien sijainnista. Pelaajien tulisi ymmärtää lentopallokentän alueet ja oppivat tunnistamaan hyökkäyksen aikana avautuvat tilat.

Hyvät hyökkäyspelaajat vaihtelevat tippauspaikkojaan. Jos jokainen tippaus osuu suoraan blokin taakse, puolustus ehtii sopeutua tilanteeseen nopeasti. Pelaajien tulisi oppia tunnistamaan erilaisia avoimia paikkoja sen sijaan, että he käyttäisivät yhtä suosikkikohdetta.

Puolustuksen lukeminen ennen tip-lyöntiä

Tipping on paljon tehokkaampaa, kun hyökkääjä lukee puolustuksen liikkeitä sen sijaan, että päättäisi heittää pehmeän lyönnin jo ennen lähestymisvaiheen alkua.

Hyökkääjä voi tarkkailla torjujaa, takakentän puolustajien sijaintia kentän syvyydessä sekä puolustajien välisiä aukkoja. Syvälle liikkuva puolustaja luo lyhyen tilan. Eteenpäin liikkuva puolustaja voi luoda tilaa takanaan.

Tämän vuoksi hyvä tip-lyönti liittyy läheisesti päätöksentekoon. Tekniikka itsessään on suhteellisen yksinkertainen, mutta oikean hetken ja kohteen valinta erottaa tehokkaan hyökkäystipin puolustuksen kannalta helposta pallosta.

Yleisiä lentopallon syöttövirheitä

Useimmat lyöntivirheet johtuvat siitä, että hyökkääjä muuttuu ennustettavaksi tai keskittyy pelkästään pallon pehmeään lyömiseen sen sijaan, että osuisi hyökkäyksessä tiettyyn kohtaan.

• Kärjen näyttäminen liian aikaisin: Syötön vauhdin hidastaminen tai käsien asennon muuttaminen antaa puolustajille aikaa siirtyä eteenpäin.
• Aina torjunnan taakse syöttäminen: Puolustajat oppivat nopeasti, minne pallo on menossa. Käytä erilaisia kohdealueita.
• Pallon koskettaminen liian matalalta: Matala kosketuspiste vähentää mahdollisia kulmia ja tekee tipistä helpomman puolustaa.
• Pallon pelaaminen ilman kohdetta: Satunnainen pehmeä kosketus muuttuu usein helpoksi puolustettavaksi palloksi.
• Liian usein tippaaminen: Jos hyökkääjä lyö harvoin kovaa, puolustajat voivat alkaa liikkua eteenpäin aikaisemmin.
• Päätös ennen puolustuksen lukemista: pelaaja saattaa menettää paremman hyökkäysmahdollisuuden, joka avautuu lähestymisen aikana.

Kuinka opettaa tippausta lentopallossa

Valmentajat voivat opettaa tippausta vaiheittain. Aloita hallinnasta ja sijoittelusta ennen kuin lisäät täyden lähestymisen, torjunnan ja puolustuksen.

1. Aloita hallitulla käden kosketuksella: Pelaajat harjoittelevat pallon ohjaamista maaliin verkon läheltä.
2. Lisää erilaisia kohdealueita: opettaa pelaajia lyömään lyhyitä, keskelle ja sivurajoille suuntautuvia lyöntejä.
3. Lisää hyökkäysliike: Pelaajat käyttävät normaalia hyökkäysjalkatyötä ennen tippausta.
4. Lisää torjuja: opettaa hyökkääjiä sijoittamaan pallon blokin ympärille tai taakse.
5. Lisää puolustaja: Hyökkäyksen aikana hyökkääjän on tunnistettava vapaa alue sen sijaan, että hän käyttäisi ennalta määrättyä kohdetta.
6. Yhdistä hyökkäys, rullalyönti ja tip: Pelaajat valitsevat parhaan hyökkäysvaihtoehdon samasta tilanteesta.

Lopullisena tavoitteena ei ole kasvattaa pelaajia, jotka osaavat tehdä tipin silloin, kun valmentaja käskee heidän tehdä sen. Tavoitteena on kehittää hyökkäyspelaajia, jotka tunnistavat, milloin tip on oikea ratkaisu pallonvaihdon aikana.

Lentopallon syöttöharjoitukset

Lentopallon tip-harjoituksissa tulisi yhdistää pallonhallinta ja päätöksenteko. Pelaajat voivat aluksi harjoitella sijoitusta ilman paineita, mutta heidän tulisi lopulta oppia käyttämään tip-lyöntiä todellisuutta vastaavaa torjuntaa ja puolustusta vastaan.

Kun valmennat tip-lyöntejä, vältä palkitsemasta pelaajaa pelkästään siksi, että hän käytti pehmeää hyökkäystä. Palkitse pelaajaa, kun tip-lyönti oli oikea hyökkäysvalinta ja se osui puolustuksen kannalta vaikeaan kohtaan.

VolleyballXL:llä on laaja tietokanta lentopalloharjoituksista, jotka on suunnattu erilaisille taidoille, pelipaikoille ja harjoitustavoitteille. Alla olemme valinneet joukon harjoituksia, jotka keskittyvät hyökkäystekniikka ja lyönti. Nämä harjoitukset sopivat erinomaisesti lentopallon hyökkäyslyönnin harjoitteluun, sillä niiden avulla pelaajat voivat harjoitella pallokosketusta, sijoitusta ja lyöntivalintaa realistisissa hyökkäystilanteissa samalla kun he kehittävät lähestymistään, hyppyään ja yleistä hyökkäystekniikkaansa.

Laukaus!

• U18
• Seniorit
• Hyökkäykset

Harjoituksen tavoite:
Hyökkäyksen kohdistamisen oppiminen ja rullalyönnin tekniikan parantaminen

Harjoituksen selitys:
Pelaaja tekee vastaanoton ja asettaa pallon itselleen, minkä jälkeen hän yrittää sijoittaa pallon diagonaalisesti toiselle pelaajalle rullalyönnillä. Jos pelaajia on enemmän kuin kaksi, vaihdetaan paikkoja jokaisen toiminnon jälkeen. Kun pelaajia on kuusi tai enemmän, hyökkäyspelaaja siirtyy diagonaalipelaajaksi.

Katso harjoite

Mat 1

• U12
• U18
• Hyökkäykset

Harjoituksen tavoite:
Train stem step motion sequence

Harjoituksen selitys:
Seiso maton etäisyydellä. Oikeakätisille: aloita pienellä vasemmalla askeleella juuri maton eteen. Jatka suurella, nopealla askeleella maton yli, tee sitten sivuaskel ja hyppää. Toista tämä harjoitus useita kertoja.

Katso harjoite

2 vs 2: vastaanotto-hyökkäys sijoilla 5-6, puolustus sijoilla 5 tai 6.

• U18
• Seniorit
• Käsivarret
• Hyökkäykset

Harjoituksen tavoite:
Harjoitus vastaanotto-hyökkäys sijoilla 5-6, puolustus sijoilla 5 tai 6.

Harjoituksen selitys:
Takakenttä on jaettu kolmeen vyöhykkeeseen. Joukkue B:llä on syöttäjät sijoilla 5 ja 6. Paikka 1 ei osallistu peliin.

Joukkueella A on verkon luona passari (Str) ja passari (S).
Pelaaja S tekee syöttöä yhdelle joukkueen B syöttäjistä (P5 tai P6).
Syöttön jälkeen pelaaja S valitsee puolustusaseman takakentällä: V5 tai V6.

Syöttäjä, joka ei ota vastaan syöttöä, siirtyy verkkoon ja asettaa pallon 3 metrin viivalle paikalle A6. Syöttäjä, joka ei saanut syöttöä, hyökkää kohti pelaajan S valitsemaa puolustuspaikkaa (V5 tai V6). Jos pelaaja S puolustaa onnistuneesti, hän saa passarilta (Str) syötön 3 metrin viivalle ja tekee hyökkäyksen pelaajaa P5 tai P6 vastaan. Ralli pelataan loppuun. Joukkueesta A tulee joukkue B, joukkueesta B tulee joukkue R ja joukkueesta R tulee joukkue A.

Variaatio: Hovin kuningas (hovi B).

Katso harjoite

Smash Volley

• U12
• Käsivarret
• Bovenhands
• Hyökkäykset

Harjoituksen tavoite:
Opitaan asettamaan ja suorittamaan hyökkäyksiä (smasheja).

Harjoituksen selitys:
Pelaaminen:
Vastaanotto: Syötä pallo, joka tulee verkon yli. Toinen pallo otetaan kiinni ja tehdään yläsyöttö itseheitosta. Kolmas pallo pelataan verkon yli.

Tuomioistuin ja pelaajat:
- Pelaajat: Pelaajat: 3 vs 3
- Nettokorkeus: 2,00 metriä
- Oikeus: 4,50 metriä syvä ja 5,20 metriä leveä (sulkapallokentän sisäreunat).
- Ottelupallo: 210-230 grammaa

Säännöt:

Jokainen ralli alkaa alivoimaisella syöttöllä, jonka pelaaja tekee takakäden oikealla puolella jossain kentän takapuoliskolla.

Ensimmäinen pallo pelataan (yli- tai kyynärvarsipassi), toinen pallo otetaan kiinni ja tehdään yläsyöttö, ja kolmas pallo menee verkon yli.
- Pass: Pelaa pallo (ylä- tai kyynärvarren kautta) joukkuetoverille. Itsesyöttö ei ole enää sallittu.
- Set: Ota pallo kiinni, juokse eteenpäin ja suorita 3 sekunnin kuluessa yläviistoon suuntautuva sarja itse heitetystä pallosta.
- Hyökkäys: Hyökkääjä voi pelata pallon verkon yli lentopallon kaltaisella tavalla: yläviistoon, kärkeen, smashiin tai kyynärvarren vastaanottoon.

Kolme kosketusta on tehtävä (estekosketusta ei lasketa kosketukseksi).

Joukkue, joka voittaa rallin, ansaitsee syöttöpisteen.

Jos syöttö vaihtuu toiselle joukkueelle pisteen jälkeen, syöttävän joukkueen on ensin vaihdettava.

Kolmen saman pelaajan tekemän syöttön jälkeen joukkueen on vaihdettava paikkaa.

Blokkausta ei lasketa kosketukseksi. Syöttön torjunta ei ole sallittua.

Verkkovirhe on kaksoisvirhe. Pistettä ei saada, ja ralli uusitaan.

Piste on saatu, kun:
- Pallo laskeutuu vastustajan kentälle.
- Vastustaja pelaa pallon ulos.
- Pallo menee ulos pelialueelta kosketettuaan vastustajaa.
- Pelaaja koskettaa palloa kahdesti peräkkäin.
- Yhteydenottoja tehdään alle kolme.

Katso harjoite

Block Pepper Trio

• U18
• Seniorit
• Hyökkäykset
• Blokkeren

Harjoituksen tavoite:
Reaktionopeuden parantaminen liikkeen jälkeen

Harjoituksen selitys:
Kolme pelaajaa osallistuu pepper-harjoitukseen, jossa passari on keskellä. Yläsyöttön jälkeen passari nostaa kätensä ikään kuin suorittaakseen torjunnan. Vastapuolen pelaaja hyökkää passarin päälle. Passari voi yrittää toteuttaa torjuntaa tai ohjausta palloa varten. Sekä hyökkääjän että puolustajan on oltava valppaina ja ennakoitava pallon arvaamatonta lentorataa. Kahden tai kolmen minuutin kuluttua pelaajat vaihtavat paikkoja.

Katso harjoite

Kolminkertainen vasen

• U18
• Seniorit
• Hyökkäykset

Harjoituksen tavoite:
Parannetaan sivupalloa, pallonvaihtoa ja diagonaalipelaajan pallonvaltausta.

Harjoituksen selitys:
Järjestä joukkueesi siten, että syöttäjä on verkolla (vastapuolen syöttäjä vaihdetaan pois), puolustaja on paikalla 1, keskihyökkääjä tulee vasemmalta edestä ja laitahyökkääjä on paikallaan. Alkuvaiheessa syöttäjä lähettää pallon vastaanottajalle, joka puolestaan syöttää sen laitahyökkääjälle. Valmentaja syöttää toisen pallon puolustajalle paikalla 1, joka ohjaa sen eteenpäin, jolloin syöttäjä voi kohdistaa pallon keskihyökkääjälle. Kolmannella pallolla valmentaja lähettää korkean syötön paikalla 1 olevalle pelaajalle, joka ohjaa sen ulkohyökkääjälle, simuloiden vastaanottoa. Tämän jälkeen syötön vastaanottaja siirtyy puolustajan rooliin paikalle 1, kun taas alkuperäinen paikalla 1 ollut pelaaja siirtyy odottavaan asentoon. Keskihyökkääjät vaihtavat paikkaa kolmen pelatun pallon välein.

Katso harjoite

Näytä kaikki harjoitukset

Vinkkejä lentopallon eri pelipaikoille

Useimmat eturivin hyökkääjät osaavat tehdä tip-lyönnin, mutta tilanteet ja kohdealueet vaihtelevat pelaajan pelipaikan mukaan.

Edistynyt lentopallon tippausstrategia

Tehokkaimmat hyökkääjät tekevät tip-hyökkäyksestä näyttävän samalta kuin tavallinen hyökkäysvalmistautumisliikkeensä. Tämä pakottaa blokin ja takakentän puolustuksen ottamaan huomioon kovan hyökkäyksen mahdollisuuden.

Hyökkäyksessä hyökkääjillä on useita vaihtoehtoja:

• voimakas poikkikenttähyökkäys;
• voimakas hyökkäys;
• a rullakuva;
• pieni vinkki;
• syvempi hallittu tip;
• lyönti torjunnan yli.

Hyökkääjää on vaikeampi puolustaa, kun kaikki nämä vaihtoehdot alkavat samanlaisesta lähestymistavasta ja hypystä. Puolustuksella on vähemmän aikaa tunnistaa lopullinen hyökkäysvaihtoehto.

Aiheeseen liittyvät lentopallo-oppaat

Tipping on osa kattavaa hyökkäystaitojen kokonaisuutta. Nämä oppaat auttavat pelaajia ja valmentajia yhdistämään pehmeät hyökkäykset hyökkäystekniikkaan, sijoitukseen ja pelitilanteisiin.

Lentopallovinkkejä – UKK

Paranna lentopallotaitojasi

Hyvä lentopallolyönti yhdistää harhautuksen, hallinnan ja älykkään sijoittelun. Hyökkääjän tulisi lähestyä ja hypätä siten, että hänellä on useita hyökkäysvaihtoehtoja käytettävissään, ja lyödä palloa kevyesti, kun puolustus jättää oikean tilan auki.

Aloita kehittämällä tasainen kädenhallinta ja tarkka kohdistus. Lisää sitten blokkaajia ja puolustajia, jotta pelaajat oppivat tunnistamaan, milloin tip on todellakin paras hyökkäysratkaisu.

Jatka hyökkäyspelisi kehittämistä meidän lentopallon rullalyönnin opas, lentopallon hyökkäysopas, lentopallon lähestymisopas ja koko kirjastomme lentopallo harjoitukset.

Haluatko auttaa pelaajia kehittymään älykkäämmiksi ja monipuolisemmiksi hyökkääjiksi?

Käytä VolleyballXL-palvelua löytääksesi käytännöllisiä hyökkäysharjoituksia, valmennusvinkkejä ja kattavia harjoitusideoita kaikille tasoille.

Tarkista kaikki ominaisuudet Aloita ilmainen kokeilu