Volleybolltips: Teknik, placering och övningar

A tip i volleyboll är en kontrollerad attacksteknik där spelaren placerar bollen mjukt över, runt eller bakom blocket istället för att slå en kraftfull attack. Målet är att använda känsla, timing och placering för att attackera öppna ytor i försvaret.

Ett bra volleybolltips är inte bara en svag attack. Det är ett medvetet val i anfallet. Anfallaren ser var blockarna och försvararna befinner sig och placerar bollen där de har svårast att nå den.

Den här guiden förklarar hur man tippar en volleyboll, hur en tip skiljer sig från en rullning och en attack, var man ska placera bollen, vilka misstag man ska undvika och hur tränare kan träna tippning i realistiska situationer under attack.

För att utveckla en mer komplett attack kan du även ta del av våra guider till volleybollattack, den volleyboll rollskott, den volleybollsträning, och vår volleyboll spikövningar.

Vad är en tip i volleyboll?

A volleybollstips är ett mjukt anfallsslag som används för att placera bollen i ett öppet utrymme. Istället för att använda en full anfallsrörelse och slå rakt igenom bollen, kontrollerar spelaren kontakten och styr bollen över eller runt blocket.

Tekniken är som mest effektiv när försvaret förväntar sig en hård attack. Om blockarna hoppar högt och försvararna i bakre delen av planen rör sig långt bakåt kan en välplacerad tip utnyttja det öppna utrymmet direkt bakom blocket eller mellan försvararna.

Tipping är därför både en teknisk och taktisk anfallsfärdighet. Spelaren behöver god handkontroll, men måste också kunna avläsa när försvaret har skapat utrymme för en mjuk attack.

Tip, roll shot och attack

Ett tip, ett rullskott och en attack kan alla användas för att göra poäng, men de bygger på olika typer av bollkontakt och olika anfallsintentioner.

Den största skillnaden mellan en tip och en Rullskott är kontakten. Ett rullskott använder vanligtvis mer av en normal attackarmsväng och skapar topspin, medan en tip använder en kortare och mjukare kontakt för att ändra bollens riktning.

Hur man gör en tipp i volleyboll

En bra tip börjar med samma förberedelse inför attacken som en attack. Ju mer liknande tillhoppet och hoppet ser ut, desto svårare är det för försvararna att förutse det mjuka skottet.

1. Använd din vanliga metod: Närma dig uppslaget med samma rytm och fotarbete som vid en vanlig attack.
2. Hoppa som om du ska attackera: Håll blocket och försvaret beredda på en eventuell hård attack.
3. Sträck dig högt: Träffa bollen på en hög punkt för att ge dig själv fler alternativ runt blocket.
4. Använd kontrollerad handkontakt: mjuka upp kontakten istället för att slå igenom bollen med full kraft.
5. Rikta bollen mot ett öppet utrymme: sikta bakom blocket, in i en lucka eller mot ett annat oskyddat område.
6. Dölj rörelsen: Undvik att visa spetsen för tidigt genom en långsam ansats eller en uppenbar handposition.

Vill du hjälpa anfallarna att välja bättre skott?

Använd VolleyballXL för att hitta attackövningar, attackövningar och fullständig träningsinspiration.

Kontrollera alla funktioner Starta gratis provperiod

Volleyboll – kontakt och kontroll

Det viktigaste med att tippa bollen är att kontrollera den utan att göra anfallet för lätt att läsa av. Spelarna bör sträcka sig högt, hålla balansen i luften och göra en medveten kontakt som styr bollen mot ett specifikt målområde.

Den exakta handkontakten kan variera beroende på situationen. I vissa fall använder man fingertopparna för att styra bollen, medan man i andra fall använder en mer öppen hand. Det viktiga är att kontakten förblir kontrollerad och avsiktlig.

Spelaren bör undvika att bara skjuta en lätt boll rakt ut i mitten av planen. En lyckad tippning kräver tillräcklig kontroll för att nå ett område där försvaret har svårt att reagera.

När ska man göra en tipp i volleyboll?

En tippning bör användas eftersom situationen för försvaret skapar en möjlighet. Spelarna bör undvika att automatiskt tippa när sättningen är svårt eller när de vill undvika att slå hårt.

• När blocket är fullt utfört: Utnyttja utrymmet direkt bakom blockarna.
• När försvararna står långt bak: placera bollen kort framför sig.
• När en försvarare lämnar mitten öppen: Använd en kontrollerad tippserve in i det öppna centrala området.
• När blocket tar bort din normala slagvinkel: leda bollen runt blocket istället för att tvinga fram en attack.
• När bollen ligger nära nätet: En kontrollerad tip kan ibland vara ett säkrare alternativ för attacken än att försöka slå med full kraft.
• När du vill variera din attack: Genom att kombinera kraft och finess blir din attack mindre förutsägbar.

Var ska du placera bollen?

Den bästa platsen att placera bollen beror på blockarens och försvararnas position. Spelarna bör förstå volleybollplanens zoner och lär sig att upptäcka de ytor som blir lediga under en attack.

Duktiga anfallare varierar sina anfallsplatser. Om varje anfall landar direkt bakom blocket kan försvaret snabbt anpassa sig. Spelarna bör lära sig att känna igen olika öppna ytor istället för att alltid använda samma favoritmål.

Att läsa försvaret före en tippning

Tipping blir mycket effektivare när anfallaren läser försvaret istället för att bestämma sig för ett mjukt slag redan innan anfallet inleds.

Anfallaren kan observera blockaren, hur djupt backcourt-försvararna står och luckorna mellan försvarsspelarna. En försvarare som rör sig djupt skapar ett kort utrymme. En försvarare som rör sig framåt kan skapa utrymme bakom sig.

Därför är en bra tipning nära kopplad till beslutsfattandet. Tekniken i sig är relativt enkel, men det är valet av rätt ögonblick och mål som skiljer en effektiv attacktipning från en lätt boll för försvaret.

Vanliga misstag vid tippning i volleyboll

De flesta misstag vid smashar beror på att anfallaren blir för förutsägbar eller fokuserar enbart på att spela bollen mjukt istället för att attackera ett specifikt utrymme.

• Att visa spetsen för tidigt: Att sänka farten i inflygningen eller ändra armställningen ger försvararna tid att flytta sig framåt.
• Alltid tippa bakom blocket: Försvararna lär sig snabbt vart bollen är på väg. Använd olika målområden.
• Att träffa bollen för lågt: En låg kontaktpunkt minskar antalet möjliga vinklar och gör det lättare att försvara sig mot en tip.
• Spela bollen utan mål: En slumpmässig mjuk touch blir ofta en lätt boll att försvara.
• Att tippa för ofta: Om anfallaren sällan slår hårt kan försvararna börja röra sig framåt tidigare.
• Besluta innan man läser försvaret: Spelaren kan missa ett bättre alternativ för attack som dyker upp under uppspelet.

Hur man lär ut tippning i volleyboll

Tränare kan lära ut tippning stegvis. Börja med kontroll och placering innan du lägger till fullt anslag, block och försvar.

1. Börja med kontrollerad handkontakt: Spelarna övar på att rikta bollen mot ett mål nära nätet.
2. Lägg till olika målområden: lära spelarna att tippa kort, in i mitten och mot sidlinjerna.
3. Lägg till attacken: Spelarna använder vanligt fotarbete innan de tippar bollen.
4. Lägg till en blockare: Lär anfallarna att placera bollen runt eller bakom blocket.
5. Lägg till en försvarare: Anfallaren måste identifiera det öppna området istället för att använda ett förutbestämt mål.
6. Kombinera attack, rullskott och tip: Spelarna väljer det bästa alternativet för attack utifrån samma läge.

Det slutgiltiga målet är inte att skapa spelare som är duktiga på att tippa när tränaren säger åt dem att tippa. Målet är att utveckla anfallare som inser när en tippning är den rätta lösningen under en bollväxling.

Övningar för volleyboll

Övningar i tip i volleyboll bör kombinera bollkontroll med beslutsfattande. Spelarna kan först öva på placering utan press, men de bör så småningom lära sig att använda tip mot ett realistiskt block och försvar.

När du tränar tippar ska du undvika att belöna spelaren bara för att hen använde en mjuk attack. Belöna spelaren när tippet var det rätta valet för anfallet och placerades i ett svårt område för försvaret.

VolleyballXL har en omfattande databas med volleybollövningar för olika färdigheter, positioner och träningsmål. Nedan har vi valt ut en grupp övningar som fokuserar på attack- och slagteknik. Dessa övningar är perfekta för att integrera volleybollspetsen, vilket gör att spelarna kan träna bollkänsla, placering och val av slag i realistiska situationer för attack samtidigt som de arbetar med sin ansats, hopp och övergripande anfallsteknik.

Shot!

• U18
• Seniorer
• Anfallen

Mål med övningen:
Lära sig att placera en attack och förbättra tekniken för rullskott

Förklaring av övningen:
Spelaren gör en mottagning och sättning av bollen för sig själv och försöker sedan placera bollen diagonalt till den andra spelaren med hjälp av ett rullskott. Om det är fler än två spelare, byt position efter varje aktion. Med sex eller fler spelare, låt spelaren som attackerade rotera till den diagonala sidan.

Visa övning

Mat 1

• U12
• U18
• Anfallen

Mål med övningen:
Öva rörelsesekvensen med stäm- och stegrörelser

Förklaring av övningen:
Stå en armlängd från mattan. För högerhänta, börja med ett litet steg åt vänster precis framför mattan. Följ upp med ett stort, snabbt steg över mattan, gör sedan ett sidosteg och hoppa. Upprepa denna övning flera gånger.

Visa övning

2 vs 2: ta emot-attackera på position 5-6, försvara på position 5 eller 6

• U18
• Seniorer
• Underarm
• Anfallen

Mål med övningen:
Träning av mottagning och attack på position 5–6, försvar på position 5 eller 6

Förklaring av övningen:
Bakplanen är uppdelad i tre zoner. Lag B har passare på positionerna 5 och 6. Position 1 deltar inte i spelet.

Lag A har en passare (Str) vid nätet och en servare (S).
Spelare S serve till en av mottagarna i lag B (P5 eller P6).
Efter serven väljer spelare S en position för försvaret i bakplan: V5 eller V6.

Den passer som inte tar emot serven rör sig mot nätet och gör sättningen av bollen på 3-meterslinjen till position A6. Den passer som tog emot serven attackerar mot den försvarsposition (V5 eller V6) som spelare S valt. Om spelare S försvarar sig framgångsrikt tar hen emot en uppställning från passaren (Str) på 3-meterslinjen och attackerar mot spelare P5 eller P6. Bollen spelas vidare. Lag A blir lag B, lag B blir lag R och lag R blir lag A.

Variation: King of the Court (plan B).

Visa övning

Smash Volley

• U12
• Underarm
• Bovenhands
• Anfallen

Mål med övningen:
Lära sig att sätta och utföra attacker (smashes).

Förklaring av övningen:
Hur man spelar:
Mottagning av bollen som kommer över nätet. Den andra bollen fångas och sätts över huvudet från en självtoss. Den tredje bollen spelas över nätet.

Domstol och spelare:
- Spelare: 3 vs 3
- Nettohöjd: 2,00 meter
- Domstol: 4,50 meter djup och 5,20 meter bred (innerlinjerna på en badmintonplan)
- Matchboll: 210-230 gram

Regler för spel:

Varje rally börjar med en underhandsserv av spelaren i höger bakre position någonstans på den bakre halvan av banan.

Den första bollen spelas (mottagning eller underarmspassning), den andra bollen fångas och sätts, och den tredje bollen går över nätet.
- Mottagning: Spela bollen (över huvudet eller med underarmen) till en lagkamrat. Själv mottagning är inte längre tillåtet.
- Sättning: Fånga bollen, spring framåt och utför inom 3 sekunder en overhead sättning från en självkastad boll.
- Attack: Attackeraren kan spela bollen över nätet på ett volleybollliknande sätt: overhead, tip, smash eller underarmspassning.

Tre kontakter måste göras (en block-touch räknas inte som en kontakt).

Det lag som vinner rallyt förtjänar serven.

Om serven byter till det andra laget efter en poäng måste det lag som ska serva först rotera.

Efter tre serve av samma spelare måste laget rotera.

Ett block räknas inte som en touch. Det är inte tillåtet att blockera serven.

Ett nätfel är ett dubbelfel. Ingen poäng görs och rallyt spelas om.

En poäng görs när:
- Bollen landar på motståndarens planhalva.
- Motståndaren spelar bollen out of bounds.
- Bollen går utanför straffområdet efter att ha rört motståndaren.
- En spelare touchar bollen två gånger i rad.
- Färre än tre kontakter är gjorda.

Visa övning

Block Peppar Trio

• U18
• Seniorer
• Anfallen
• Blockeraren

Mål med övningen:
Öka reaktionshastigheten efter en aktion

Förklaring av övningen:
Tre spelare deltar i en pepper-övning, där passaren står i mitten. Efter sättningen lyfter passaren händerna som för att blockera. Motspelaren attackerar bollen över passarens huvud. Passaren kan försöka blockera eller avleda bollen. Både anfallaren och försvararen måste vara vaksamma och förutse bollens oförutsägbara bana. Efter två till tre minuter byter spelarna positioner.

Visa övning

Tre gånger vänster

• U18
• Seniorer
• Anfallen

Mål med övningen:
Förbättra side-out, rally och övertagande av den diagonala spelaren.

Förklaring av övningen:
Ställ upp ditt lag med servaren vid nätet (motståndarnas servare på andra sidan byts ut), en försvarare på position 1, en mittanfallare som kommer från vänster fram och en ytteranfallare. Det inledande spelet går ut på att servaren skickar bollen till mottagaren, som sedan utför mottagning och skickar bollen vidare till ytteranfallaren. Tränaren spelar den andra bollen till försvararen på position 1, som avleder den, vilket gör att servaren kan rikta bollen mot mittanfallaren. För den tredje bollen skickar tränaren en hög passning till spelaren på position 1, som sedan dirigerar den utåt och simulerar en mottagning. Därefter övergår passmottagaren till rollen som försvarare på position 1, medan den ursprungliga spelaren på position 1 intar en vänteställning. Mittanfallarna roterar efter varje omgång om tre bollar.

Visa övning

Visa alla övningar

Tips för olika positioner i volleyboll

De flesta anfallare i främre raden kan använda en tip, men situationerna och målområdena varierar beroende på spelarens position.

Avancerad strategi för volleybolltipping

De mest effektiva anfallarna får en tip att se ut som deras vanliga förberedelse inför en attack. Detta tvingar blocket och försvaret i bakplan att räkna med risken för en hård attack.

Under uppspelet kan anfallarna ha flera alternativ att välja mellan:

• an hård diagonalspik;
• en hård linjeattack;
• a Rullskott;
• Ett kort tips;
• en djupare kontrollerad tip;
• ett skott över blocket.

Det blir svårare att försvara sig mot anfallaren när alla dessa alternativ utgår från samma tillhopp och hopp. Försvaret har mindre tid på sig att identifiera vilket anfallsval som slutligen görs.

Relaterade volleybollguider

Tipping är en del av en komplett uppsättning av anfallsfärdigheter. Dessa guider hjälper spelare och tränare att koppla samman mjuka anfall med attackteknik, placering och spelsituationer.

Vanliga frågor om volleyboll

Förbättra din volleyboll – tips

Ett bra volleybolltips kombinerar vilseledning, kontroll och smart placering. Anfallaren bör närma sig och hoppa med avsikten att hålla flera anfallsalternativ öppna, och sedan använda en mjuk kontakt när försvaret lämnar rätt utrymme öppet.

Börja med att utveckla en jämn handkontroll och träffsäkerhet. Lägg sedan till blockare och försvarare så att spelarna lär sig att känna igen när en tip är den bästa lösningen för attack.

Fortsätt utveckla din attack med vår guide till rollskott i volleyboll, guide till attack i volleyboll, guide till volleybollens uppspel och vårt fullständiga bibliotek med volleybollövningar.

Vill du hjälpa spelarna att bli smartare och mer mångsidiga anfallare?

Använd VolleyballXL för att hitta praktiska attackövningar, coachingtips och kompletta träningsidéer för alla nivåer.

Kontrollera alla funktioner Starta gratis provperiod