Exercices de volley-ball sur le côté

Vous cherchez des exercices de volley-ball latéraux efficaces pour votre entraînement ? Sur VolleyballXL, vous trouverez une vaste collection d'exercices de sortie latérale spécialement conçus pour les joueurs de volley-ball. Améliorez votre réception de service, la connexion entre le passeur et l'attaquant, le timing offensif et l'efficacité offensive grâce à des exercices latéraux ciblés, parfaits pour tous les postes et tous les niveaux du volley-ball.

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M18, Séniors
Match jusqu'à 3 dans la même rotation
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M18, Séniors
Triple gauche
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M18, Séniors
20 séries de répétitions
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Seniores
Side-out et 2 balles gratuites
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Seniores
Sous pression
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Seniores
Side-out + 1 downball to the setter, transition set to the opposite