Volleyball drills to do at home blog

Volleyball drills to do at home

Whether you are a beginner or an experienced player, it is always possible to improve your skills, even when you can’t get to the gym or the court. Fortunately, there are many ways to practice volleyball at home. In this blog, we share some useful tips and ideas for volleyball drills you can do in […]

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10 Tips for Your Volleyball Training blog

10 Tips for Your Volleyball Training

Whether you’re a beginner or experienced volleyball coach, it’s important to prepare your training sessions thoroughly. Creating an effective and fun training session requires planning, creativity, and attention to the needs of your players. In this blog, we’ll share 10 valuable tips that will help take your training to the next level. From setting goals […]

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Creative ideas for 6v6 volleyball drills blog

Creative ideas for 6v6 volleyball drills

As volleyball coaches, we know how important it is to help our team grow and improve. 6v6 drills are a great way to help players strengthen their skills and teamwork. In this blog, we’ll discuss three common questions coaches often ask about 6v6 exercises. Additionally, we’ll provide examples of drills we can find on VolleyballXL […]

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The benefits of volleyball drills without a ball blog

The benefits of volleyball drills without a ball

Volleyball drills without a ball may seem unusual at first, but they are an essential part of training for players of all levels. These exercises focus on improving technique, movement, and body control, without the distraction of the ball. Here’s why incorporating drills without a ball into your practice routine can be so beneficial. Examples […]

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Volleyball drills without a net: practical tips and examples blog

Volleyball drills without a net: practical tips and examples

🏐 Volleyball training doesn’t always need a net to be effective. Drills without a net can be a valuable addition to any practice session. In this blog, we answer the most common questions from volleyball coaches about these drills and show you how to make the most of them. In addition, we have a number […]

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Ejercicios de voleibol en media cancha: Cómo entrenar eficazmente en la mitad de la cancha blog

Ejercicios de Voleibol en Media Pista: Cómo entrenar eficazmente en media cancha

No todos los entrenamientos tienen acceso a una cancha completa o a suficientes jugadores. Los ejercicios de voleibol en media pista son una solución excelente. Estos ejercicios no sólo son prácticos, sino también muy eficaces para mejorar la técnica, la velocidad y el trabajo en equipo. En este blog, exploraremos cómo sacar el máximo partido de los ejercicios en media cancha. Ejemplo de ejercicios de voleibol en media cancha [...]

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Formación como un blog de ópera

Entrenar como en la ópera

Piensa en cómo los padres enseñan a sus hijos palabras nuevas: alargan el sonido y ponen más énfasis, exageran. Hay una buena razón para ello. A través de la exageración se aprende a comprender dónde están los límites. Así que, si quieres enseñar algo nuevo a tus jugadores, exagéralo. En la práctica, si [...]

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Sigue soñando blog

Sigue soñando

En varios libros y estudios se afirma que se puede mejorar durmiendo, desde cirujanos hasta atletas. En resumen, los mejores en su campo aplican el siguiente principio: Justo antes de irse a dormir y mientras están tranquilamente tumbados en la cama, reproducen en su cabeza una película de la actuación ideal, hermosa [...]

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Estrategias eficaces de entrenamiento: centrarse en las instrucciones positivas en el blog de entrenamiento de voleibol

Estrategias de entrenamiento eficaces: centrarse en las instrucciones positivas en el entrenamiento de voleibol

En este blog vamos a hablar de la forma en que se imparte el entrenamiento, centrándonos especialmente en la explicación. ¿Qué entrenador no hace lo siguiente: primero explica cómo va el ejercicio, luego explica lo que quiere que la gente haga, y concluye con: 'así que no...'? De este modo, un ejercicio termina con lo que no queremos o no queremos [...].

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Blog sobre el reconocimiento de la trayectoria del balón en el voleibol juvenil

Reconocimiento de la trayectoria del balón en el voleibol juvenil

¿Qué es lo más importante que hay que desarrollar en los jugadores jóvenes? ¿La técnica? ¿La táctica? ¿El físico? ¿Usted, como entrenador, también experimenta a veces que los niños pueden hacer una buena plataforma, pero de alguna manera todavía no tienen la pelota bien en sus brazos? O que están preparados en una postura correcta, pero aun así el balón [...]

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8 consejos para el blog setter

8 consejos para el colocador

El eje del sistema. El punto de giro del juego. El colocador. Se dice que el colocador es probablemente la posición más importante en el voleibol. Esto no es sorprendente porque el colocador toca el balón antes de casi todos los ataques. El colocador decide a quién jugar y a quién no. El colocador también [...]

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Blog sobre las neuronas espejo

Neuronas espejo

Debido a las necesarias restricciones deportivas, el año pasado mantuve conversaciones periódicas con varios entrenadores. Hablamos de la vida de entrenador, de los cuellos de botella y de hasta qué punto influyen en el nivel de nuestros entrenadores. Mientras reflexionaba sobre estas conversaciones, escuché al neuropsicólogo Erik Scherder en televisión explicando términos como neuronas espejo. Unos días después, [...]

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Entrenador, ¿conoces estas 6 habilidades básicas? blog

Entrenador, ¿conoce estas 6 habilidades básicas?

Hola Supervisor. ¡Hola Entrenador! VolleyballXL puede venir con todos los ejercicios y crear herramientas para mejorar a sus jugadores o hacer el entrenamiento más agradable, pero ¿no es hora de que usted, como entrenador de voleibol, trabaje en sus propias habilidades? ¿Qué habilidades podrías desarrollar o mejorar este año como supervisor/entrenador? En este [...]

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¿Resultado o rendimiento? blog

¿Resultado o rendimiento?

Marcador: 21-24. Su equipo está por detrás y es su saque. Si cometes un error, el oponente gana. Si sacas bien, estás un punto más cerca. ¿Saldrá bien el saque? Si sacas a la red, todos verán que el set está perdido. Porque golpeas la red. Marcador: 24-21. Tu equipo está [...]

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El blog de la acción mímica

La acción mime

"Somos aquello que hacemos por repetición", decía Aristóteles. La repetición es una clave importante para un desarrollo más rápido y mejor tanto a nivel técnico como táctico. Pero, ¿cómo puedes tú, como jugador, y cómo puedes tú, como entrenador, integrar esto en tus sesiones de entrenamiento? ¿Cómo sacar el máximo partido de los entrenamientos? El [...]

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