トランジションバレーボールドリル

トレーニングに効果的なトランジションドリルをお探しですか?VolleyballXLでは、バレーボール選手のために開発されたトランジション・ドリル集をご用意しています。試合さながらのトランジション・ドリルで、ディフェンスからオフェンスへの切り替えを改善し、反応スピードを上げ、チームの連携を強化しましょう。バレーボールのあらゆるポジション、あらゆるレベルに最適です。.

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u18, シニア
2対2:ポジション5–6でレシーブからアタック、ポジション5または6でディフェンス。
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u18, シニア
サーブからの即時対応
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u18, シニア
2対2:ポジション4からのアタック、ポジション6または1でのディフェンス
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u18, シニア
サイドアウト+フリーボール2回(最初の得点とフリーボール2回)
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u18, シニア
サイドアウト+フリーボール1本+セッターへのダウンボール1本
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u18, シニア
3回サイドアウト+フリーボールB