Esercizi di pallavolo in transizione

Cercate esercitazioni di transizione efficaci per il vostro allenamento? Su VolleyballXL troverete una raccolta completa di esercitazioni di transizione sviluppate appositamente per i giocatori di pallavolo. Migliorate il passaggio dalla difesa all'attacco, aumentate la velocità di reazione e migliorate la coordinazione di squadra con esercitazioni di transizione realistiche. Perfette per ogni posizione e ogni livello della pallavolo.

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u18, adulti
2 contro 2: ricezione–attacco nelle posizioni 5–6, difesa in posizione 5 o 6.
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u18, adulti
Partita fino a 3 nella stessa rotazione
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Senior
Side-out e 2 free ball
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u18, adulti
2 contro 2: attacco dalla posizione 4, difesa in posizione 6 o 1
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Senior
Sotto pressione
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Senior
Il re del campo ridotto