Overgangsøvelser volleyball

Leter du etter effektive overgangsøvelser til treningen din? Hos VolleyballXL finner du en komplett samling av overgangsøvelser spesielt utviklet for volleyballspillere. Forbedre overgangen fra forsvar til angrep, øk reaksjonshastigheten og forbedre lagkoordinasjonen med spillrealistiske overgangsøvelser. Perfekt for alle posisjoner og alle nivåer i volleyball.

Kortbilde
u18, Seniorer
2 mot 2: mottak-angrep på posisjon 5-6, forsvar på posisjon 1-6
Kortbilde
u18, Seniorer
Nett 5 (2 angripere)
Kortbilde
u18, Seniorer
Nett 5 (3 spillere på frontrekka)
Kortbilde
Seniorer
Side-out + en kontrollball til setter, oppspill til posisjon 4
Kortbilde
u18, Seniorer
Fri ball og overgang til setting
Kortbilde
u18, Seniorer
Tre ganger side-out + freeball A