Overgangsøvelser i volleyball

Leter du etter effektive overgangsøvelser til treningen din? Hos VolleyballXL finner du en komplett samling av overgangsøvelser spesielt utviklet for volleyballspillere. Forbedre overgangen fra forsvar til angrep, øk reaksjonshastigheten og forbedre lagkoordinasjonen med spillrealistiske overgangsøvelser. Perfekt for alle posisjoner og alle nivåer i volleyball.

Kortbilde
u18, Seniorer
2 mot 2: mottak–angrep i posisjon 5–6, forsvar i posisjon 5 eller 6.
Kortbilde
u18, Seniorer
Kamp til 3 i samme rotasjon
Kortbilde
Seniorer
Side-out og 2 free balls
Kortbilde
u18, Seniorer
2 mot 2: angrep fra posisjon 4, forsvar på posisjon 6 eller 1
Kortbilde
Seniorer
Under press
Kortbilde
Seniorer
Kongen av et lite hoff