Overgangsøvelser i volleyball

Leter du etter effektive overgangsøvelser til treningen din? Hos VolleyballXL finner du en komplett samling av overgangsøvelser spesielt utviklet for volleyballspillere. Forbedre overgangen fra forsvar til angrep, øk reaksjonshastigheten og forbedre lagkoordinasjonen med spillrealistiske overgangsøvelser. Perfekt for alle posisjoner og alle nivåer i volleyball.

Kortbilde
u18, Seniorer
2 mot 2: mottak–angrep i posisjon 5–6, forsvar i posisjon 5 eller 6.
Kortbilde
u18, Seniorer
3 forsøk
Kortbilde
u18, Seniorer
Nett 5 (3 spillere på frontrekka)
Kortbilde
u18, Seniorer
Side-out og 2 free balls
Kortbilde
u18, Seniorer
Side-out + 1× free ball i 1× downball do rozgrywającego
Kortbilde
u18, Seniorer
2 mot 2: mottak på posisjon 4, forsvar på posisjon 4