Övningar för övergång volleyboll

Letar du efter effektiva övergångsövningar för din träning? På VolleyballXL hittar du en komplett samling av övergångsövningar som är särskilt utvecklade för volleybollspelare. Förbättra omställningen från försvar till anfall, öka reaktionshastigheten och förbättra lagkoordinationen med spelrealistiska övergångsövningar. Perfekt för varje position och varje nivå i volleyboll.

Kortbild
u18, Seniorer
2 vs 2: ta emot-attackera på position 5-6, försvara på position 5 eller 6
Kortbild
u18, Seniorer
2 vs 2: ta emot-attack på position 1-5, försvara på position 1 eller 5
Kortbild
u18, Seniorer
2 vs 2: 3m attack straight – defense
Kortbild
u18, Seniorer
Freeball-pass + övergångsuppsättning
Kortbild
u18, Seniorer
Side-out + 1 djupledsboll till passaren, ställd till position 4
Kortbild
u18, Seniorer
Sättning av mål