Övningar för övergång volleyboll

Letar du efter effektiva övergångsövningar för din träning? På VolleyballXL hittar du en komplett samling av övergångsövningar som är särskilt utvecklade för volleybollspelare. Förbättra omställningen från försvar till anfall, öka reaktionshastigheten och förbättra lagkoordinationen med spelrealistiska övergångsövningar. Perfekt för varje position och varje nivå i volleyboll.

Kortbild
u18, Seniorer
2 vs 2: ta emot-attackera på position 5-6, försvara på position 5 eller 6
Kortbild
u18, Seniorer
Match till 3 i samma rotation
Kortbild
Seniorer
Side-out och 2 fria bollar
Kortbild
u18, Seniorer
2 mot 2: attack på position 4, försvar på position 6 eller 1
Kortbild
Seniorer
Under press
Kortbild
Seniorer
King of a Small Court